Czy przyjmowanie magnezu sprawi, że przykurczone lub stale napięte mięśnie wrócą do normalnego stanu

3 odpowiedzi
Czy przyjmowanie magnezu sprawi, że przykurczone lub stale napięte mięśnie wrócą do normalnego stanu? Mam często skurcze nóg, drgania powiek. Od jakiegoś czasu czuje spięte mięśnie twarzy, czasami bolą. Czy można wykonywać na to jakieś ćwiczenia?
mgr Karol Filip
Fizjoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Jeżeli niedobór magnezu jest zasadniczym problemem, to tak. Natomiast powód może być inny. Zalecałbym zrobić badanie krwi na poziom magnezu. Jeśli będzie w normie, należy udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Daniel Romanowski
Fizjoterapeuta
Biłgoraj
Dzień dobry. Odnosząc się do Twojego tak postawionego pytania - to zależy. Po pierwsze by zalecić sposób rozwiązania problemu musi być potwierdzona jego przyczyna (postawienie diagnozy). Czy taką diagnozę usłyszałaś/-eś? jeśli tak to od kogo?/jeśli nie było diagnozy to skąd przypuszczenie, że brakuje akurat magnezu (telewizja? rodzina?). Proponuję udać się osobiście do lekarza pierwszego kontaktu. Internet w tym porady online mają tu ograniczone możliwości.
mgr Kewin Przytuła
Fizjoterapeuta
Gdańsk
Umów wizytę
Dzień dobry,
Przede wszystkim zalecam kontrolną wizytę lekarską - warto zweryfikować do jakich niedoborów dochodzi oraz dobrać odpowiednią suplementację (lekarz powinien zlecić konkretne badania laboratoryjne). Jeżeli chodzi o napięte mięśnie w okolicy twarzy - tu zdecydowanie rekomenduję konsultację fizjoterapeutyczną u specjalisty, który zajmuje się zaburzeniami w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych.

Pozdrawiam,
Kewin Przytuła

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.