Czy przyjmowanie magnezu sprawi, że przykurczone lub stale napięte mięśnie wrócą do normalnego stanu
Czy przyjmowanie magnezu sprawi, że przykurczone lub stale napięte mięśnie wrócą do normalnego stanu? Mam często skurcze nóg, drgania powiek. Od jakiegoś czasu czuje spięte mięśnie twarzy, czasami bolą. Czy można wykonywać na to jakieś ćwiczenia?
3 odpowiedzi
Jeżeli niedobór magnezu jest zasadniczym problemem, to tak. Natomiast powód może być inny. Zalecałbym zrobić badanie krwi na poziom magnezu. Jeśli będzie w normie, należy udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry. Odnosząc się do Twojego tak postawionego pytania - to zależy. Po pierwsze by zalecić sposób rozwiązania problemu musi być potwierdzona jego przyczyna (postawienie diagnozy). Czy taką diagnozę usłyszałaś/-eś? jeśli tak to od kogo?/jeśli nie było diagnozy to skąd przypuszczenie, że brakuje akurat magnezu (telewizja? rodzina?). Proponuję udać się osobiście do lekarza pierwszego kontaktu. Internet w tym porady online mają tu ograniczone możliwości.
Dzień dobry, Przede wszystkim zalecam kontrolną wizytę lekarską - warto zweryfikować do jakich niedoborów dochodzi oraz dobrać odpowiednią suplementację (lekarz powinien zlecić konkretne badania laboratoryjne). Jeżeli chodzi o napięte mięśnie w okolicy twarzy - tu zdecydowanie rekomenduję konsultację fizjoterapeutyczną u specjalisty, który zajmuje się zaburzeniami w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych. Pozdrawiam, Kewin Przytuła
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.