Czy można samemu stwierdzić że ma się depresję i czy to kiedyś mija bez wizyt u psychologa

Rozpoznanie stawia lekarz . Ocenia jakie podliże jest zaburzeń , rownież czy jest wymagane wdrożenie leczenia fatmakologicznego czy wystarczy sama psychoterapia . Czy jest ona niezbędna . Być może wystarczą wskazówki odnośnie zmiany stylu życia ... Pozdrawiam . Agata Sabatowska .

Nie, nie można. Samemu można stwierdzić, że jest się smutnym/smutną. Taki stan jest albo normą, albo może być objawem wielu chorób. Również wynik uzyskany w skali depresji Becka (i inne testy "samooceny") nie rozpoznaje depresji, jedynie może sugerować, że należy iść do lekarza. Pozdrawiam.