Czy kawa z mlekiem z ekspresu ciśnieniowego jest zdrowa? Jak to jest z antyoksydantami w kawie? Czy
2
odpowiedzi
Czy kawa z mlekiem z ekspresu ciśnieniowego jest zdrowa? Jak to jest z antyoksydantami w kawie? Czy taka kawa 200ml dziennie dostarczy jakąś znaczącą ilość przeciwutleniaczy, żeby ją uznać za chroniącą przed nowotworami i innymi chorobami?
Dzień dobry,
Jeśli nie ma indywidualnych przeciwskazań (choroba wrzodowa, refluks, ciąża) picie kawy, w tym tej z ekspresu ciśnieniowego, ma pozytywny wpływ na zdrowie. Według wyników badań, wypijanie 3 filiżanek (zatem 450-600ml) kawy dziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy, nadciśnienia, chorób serca oraz może hamować rozwój chorób neurodegeneracyjnych (jak np. zespół Alzheimera). Kawa jest bogata w antyoksydanty (kwasy chlorogenowe, garbniki, fenolokwasy metyloksantyny i wiele innych), a co zaskakujące, najwięcej z nich zawiera kawa rozpuszczalna. Jednak nie należy na siłę się do niej przekonywać, jeśli jej smak nie jest zadowalający. Mały dodatek mleka do kawy (około 25ml) nie zakłóca jej zdrowotnego działania.
Pozdrawiam,
Magda Kucharska
Jeśli nie ma indywidualnych przeciwskazań (choroba wrzodowa, refluks, ciąża) picie kawy, w tym tej z ekspresu ciśnieniowego, ma pozytywny wpływ na zdrowie. Według wyników badań, wypijanie 3 filiżanek (zatem 450-600ml) kawy dziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy, nadciśnienia, chorób serca oraz może hamować rozwój chorób neurodegeneracyjnych (jak np. zespół Alzheimera). Kawa jest bogata w antyoksydanty (kwasy chlorogenowe, garbniki, fenolokwasy metyloksantyny i wiele innych), a co zaskakujące, najwięcej z nich zawiera kawa rozpuszczalna. Jednak nie należy na siłę się do niej przekonywać, jeśli jej smak nie jest zadowalający. Mały dodatek mleka do kawy (około 25ml) nie zakłóca jej zdrowotnego działania.
Pozdrawiam,
Magda Kucharska
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, Jedna kawa dziennie nie uchroni nas przed nowotworami, jednakże w połączniu ze zdrową dietą może przynieść wiele dobrego.
Są badania naukowe dotyczące picia kawy. Mówią one np o zmniejszeniu ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2. Więc jeśli nie ma przeciwwskazań do jej spożywania to można ją pić.
Są badania naukowe dotyczące picia kawy. Mówią one np o zmniejszeniu ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2. Więc jeśli nie ma przeciwwskazań do jej spożywania to można ją pić.
Podobne pytania
- Po zakończonym dla mnie w sierpniu sezonem alergicznym, ktory przeszedlem wyjątkowo ciężko zacząłem odkrztuszać wydzielinę. Nigdy wcześniej czegoś takiego nie bylo. Gastrolog stwierdził że to nic, laryngolog równiez, alergolog po zrobieniu badań zaproponował odczulanie (pylki,trawy,zboża) lecz do tego…
- Dobry wieczór, Podczas ostatniego badania krwi poziom cukru na czczo osiągnął 139... Wcześniej zawsze był w normie, sporadycznie zdarzało się ok. 110. Badanie wykonałem ponieważ mocno się w nocy pociłem, głównie na klatce piersiowej. Mam 30 lat. Wynik mnie nastraszył, zmieniłem tryb życia, zacząłem…
- Witam, ostatnio boli mnie momentami po lewej stronie gardła (migdałki?). Czasem ból też promieniuje do ucha. Co to może być? Mam 18 lat.
- Dzień dobry! Rok temu miałem operacje przepukliny pepkowej bez użycia siatki i od kilku dni coś jak by mnie tam pobolewało obok pepka jak uciskam to jest takie odczucie jak bym się kiedyś uderzyl jak chodzę to tak jak by mnie raz po raz szczypnelo. Dodam że ćwiczę trochę na siłowni. Czy to może być jakiś…
- Witam serdecznie takie pytanie mężczyzna 32 lata chorujący na borelioze od 4 lat leczony antybiotykami całkowity zanik- brak libido robiłem wyniki Prolaktyna zakres ref. 3-25ng/ml Moj wynik 12.68 Progesteron zakres ref. <0.05-0.149ng/ml moj wynik 0.150 lekko przekrocze Testosteron wynik ref. 2.27-10.30ng/ml…
- Dzień dobry . Chciałem się zapytać ile maksymalnie na jednej recepcie może byc wypisanych opakowań leku Xanax 2mg. Dziękuję bardzo
- Czy mozna stosować kwas azelainowy i rownolegle adapalen - Differin?
- Dzień dobry, od 16 października przyjmuje izotek dawka 40 mg na dzień Kilka dni temu minęło 2 miesiące od początku terapii, a moja twarz wygląda strasznie (ropne pyszne na całej twarzy, kaszka). Czy jest to normalne? Dodam, że mam problem z wyduszaniem wyprysków i mimo, że staram się nad tym panować…
- Witam ! Ok.1,5 miesiąca temu przeszedłem uraz prawego kolana (naderwany MCL i CL) . W tym momencie zaczynam już chodzić.Mój problem polega na tym że podczas podnoszenia nogi coś mi przeskakuje od wewnętrznej strony kolana przy zgięciu.Gdy dotykam w to miejsce wyczuwam od spodu jakby ścięgno które przeskakuje.Przeskakiwanie…
- Witam. Od 2 lat stosuje regularnie loxon max i zauważyłem że wystąpiły u mnie jedne z powikłań zamieszczonych na ulotce - nadmierne owłosienie na innych częściach ciała. Czy po odstawieniu loxonu max objawy ustąpią czy są już nieodwracalne ?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.