Czy kawa z mlekiem z ekspresu ciśnieniowego jest zdrowa? Jak to jest z antyoksydantami w kawie? Czy
Czy kawa z mlekiem z ekspresu ciśnieniowego jest zdrowa? Jak to jest z antyoksydantami w kawie? Czy taka kawa 200ml dziennie dostarczy jakąś znaczącą ilość przeciwutleniaczy, żeby ją uznać za chroniącą przed nowotworami i innymi chorobami?
2 odpowiedzi
Dzień dobry, Jeśli nie ma indywidualnych przeciwskazań (choroba wrzodowa, refluks, ciąża) picie kawy, w tym tej z ekspresu ciśnieniowego, ma pozytywny wpływ na zdrowie. Według wyników badań, wypijanie 3 filiżanek (zatem 450-600ml) kawy dziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy, nadciśnienia, chorób serca oraz może hamować rozwój chorób neurodegeneracyjnych (jak np. zespół Alzheimera). Kawa jest bogata w antyoksydanty (kwasy chlorogenowe, garbniki, fenolokwasy metyloksantyny i wiele innych), a co zaskakujące, najwięcej z nich zawiera kawa rozpuszczalna. Jednak nie należy na siłę się do niej przekonywać, jeśli jej smak nie jest zadowalający. Mały dodatek mleka do kawy (około 25ml) nie zakłóca jej zdrowotnego działania. Pozdrawiam, Magda Kucharska
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, Jedna kawa dziennie nie uchroni nas przed nowotworami, jednakże w połączniu ze zdrową dietą może przynieść wiele dobrego. Są badania naukowe dotyczące picia kawy. Mówią one np o zmniejszeniu ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2. Więc jeśli nie ma przeciwwskazań do jej spożywania to można ją pić.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.