Ćwiczyłem na siłowni i jeździłem na rowerze. Doznałem wypadku - jadąc na rowerze auto mnie przewróci
1
odpowiedzi
Ćwiczyłem na siłowni i jeździłem na rowerze. Doznałem wypadku - jadąc na rowerze auto mnie przewróciło. Okazało się, że mam uszkodzenie więzozrostu barkowo obojczykowego. Ale w szpitalu nic nie nastawiono jedynie założono mi gips, a po tygodniu zmieniono na orteze. Pewnie dlatego, że mogłem swobodnie ręką ruszać... Czy orientuje się ktoś jak długo po zakończeniu leczenia (6 tygodnie) będę musiał mieć jeszcze przerwę aby móc wrócić do treningów górnej części ciała? Lekarze nie są jednoznaczni... jedni mówią 6msc, a inni miesiąc... A brzuch rośnie... :) dziękuję!
Wszystko zależy od stanu funkcjonalnego. Po przebytym urazie konieczne będzie badanie funkcjonalne. Aby bezpiecznie wrócić do trenowania na siłowo trzeba wcześniej zadbać o odpowiednia stabilizację łopatki, stawów obręczy barkowej, prawidłowy rytm ramienny-łopatkowy oraz siłę mięśniową we wszystkich możliwych rodzajach skurczu oraz każdym kierunku ruchu. Po unieruchomieniu możliwe także, ze na nowo będzie trzeba uzyskać prawidłowy zakres ruchomości całego kompleksu barkowego. Polecam udać się do fizjoterapeuty, który oceni stan po urazie oraz zaplanuje dalszy proces rehabilitacji i powrót do aktywności. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Eksperci
Podobne pytania
- Dzień dobry, od ok. 3 lat borykam się bólem prawej łopatki, bicepsa i ramienia przy dłuższym wolniejszym bieganiu tak po około 30 minutach pojawiają się problemy dodatkowo mrowi mi kciuk, prawa ręka jest strasznie ciężka po treningu. Przy interwałach nie odczuwam takiego bólu. Ból w łopatce pojawia się…
- Od 9 miesięcy boli mnie bark. Od 9 miesiecy boli mnie bark. Ból jest stały. Mam ograniczone ruchy. Najgorzej jest w nocy. Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty - skierowanie na rehabilitację, leki na stan zapalny, zalecone zimne okłady. Efekt żaden. Kolejna wizyta u ortopedy - zlecone usg barku. Wynik…
- Witam. 3 tygodnie po operacji zerwanego bicepsa. Mam ból po wewnętrznej stronie przedramienia wraz z kciukiem. Delikatnie spuchnięta dłoń plus skóra delikatnie bolącą w dotyku.
- Dzień dobry. Parę dni temu podczas treningu zerwałem przyczep bicepsa. Poszedlem do lekarza.W trakcie badania miałem zachowane funkcje ręki mogłem ruszać napinać biceps i mam nad nim kontrole. W czasie urazu podniósł się w góre o ok 1cm jednak. Na przedramieniu widoczny jest krwiak na samym bicepsie…
- Witam .Sobotę miałam dość poważny wypadek samochodowy byłam pasażerką oczywiście to ja z przyjacielem byliśmy poszkodowani. Na tamtą chwile czułam jedynie lekkie osłabienie w karetce zmierzono mi ciśnienie było podwyższone . Wiadomo byłam w szoku . Tak naprawdę wczoraj dopiero zaczęły mi pokazywać się…
- Witam od 3 dni mam problem z barkiem, a mianowicie przy odchylaniu ręki do tyłu, czuję ból nawet nie konkretnie barku a ból rozciąga się na ramię, przy pływaniu i przenoszeniu ręki w stylu dowolnym ból był dość mocny oraz przy położonym przedramieniu na stole i wywieraniu dłonią nacisku czuć ból w ramieniu.…
- Proszę o konsultację: wynikiem mojego badania USG są cechy zerwania ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. Ścięgna mięśni podłopatkowego i podgrzebieniowego niejednorodne echogenicznie, ze zmianami przeciążeniowymi. Przestrzeń podatkowa z cechami ciasnoty w ocenie dynamicznej ( odwodzenie ramienia) Nierówny…
- Witam. Pewnego dnia po treningu wyciskania leżąc na ławce poziomej odczułem bardzo duży ból w okolicy stożka rotatorów. Ból ten uniemożliwia mi wykonywanie większości ćwiczeń na partię mięśniową jaką jest klatka piersiowa. Występuje on w momencie gdy zaczyna się już faza ekscentryczna (zaczynam wypychać…
- Witam jestem 2 tydzień po operacji zerwanego ścięgna bicepsa i odczuwam ból kości przedramienia oraz ból w barku podczas ćwiczeń (jakby coś przeskakiwało). Dodam że jestem w trakcie rehabilitacji, ból w przedramieniu odczuwam głównie wieczorami a w barku tylko podczas ćwiczeń. Czy to normalne??? Z…
- Boli mnie ręka, gdy ja podnoszę. Czuję wtedy, jakby była zmęczona i muszę ją opuścić. Przez ostatni czas pracowałam jako masażystka więc to pewnie przeciążenie? To już trwa z miesiąc. Mam również problemy ze snem. Nie mogę spać na lewym boku, bo boli mnie prawy bark. Dodatkowo boli mnie mięsień MOS po…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 118 pytań dotyczących usługi: ból barku
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.