Ćwiczyłem na siłowni i jeździłem na rowerze. Doznałem wypadku - jadąc na rowerze auto mnie przewróci
Ćwiczyłem na siłowni i jeździłem na rowerze. Doznałem wypadku - jadąc na rowerze auto mnie przewróciło. Okazało się, że mam uszkodzenie więzozrostu barkowo obojczykowego. Ale w szpitalu nic nie nastawiono jedynie założono mi gips, a po tygodniu zmieniono na orteze. Pewnie dlatego, że mogłem swobodnie ręką ruszać... Czy orientuje się ktoś jak długo po zakończeniu leczenia (6 tygodnie) będę musiał mieć jeszcze przerwę aby móc wrócić do treningów górnej części ciała? Lekarze nie są jednoznaczni... jedni mówią 6msc, a inni miesiąc... A brzuch rośnie... :) dziękuję!
1 odpowiedź
Wszystko zależy od stanu funkcjonalnego. Po przebytym urazie konieczne będzie badanie funkcjonalne. Aby bezpiecznie wrócić do trenowania na siłowo trzeba wcześniej zadbać o odpowiednia stabilizację łopatki, stawów obręczy barkowej, prawidłowy rytm ramienny-łopatkowy oraz siłę mięśniową we wszystkich możliwych rodzajach skurczu oraz każdym kierunku ruchu. Po unieruchomieniu możliwe także, ze na nowo będzie trzeba uzyskać prawidłowy zakres ruchomości całego kompleksu barkowego. Polecam udać się do fizjoterapeuty, który oceni stan po urazie oraz zaplanuje dalszy proces rehabilitacji i powrót do aktywności. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.