Choruję na RZS. Jak ustalić czy produkty które codziennie spożywam mają wpływ na stan zapalny? Czy w
2
odpowiedzi
Choruję na RZS. Jak ustalić czy produkty które codziennie spożywam mają wpływ na stan zapalny? Czy w ogóle to prawda, że niektóre produkty, żywność wywołują stan zapalny? Jakie badania, testy zrobić? Czytałem ostatnio, że te na nietolerancje pokarmową nie są oficjalnie rekomendowane zatem? IgE?
Dzień dobry, tak jak najbardziej produkty spożywane na codzień mają wpływ na stan zapalny w naszym organizmie. Szczególne znaczenie ma tutaj stosunek kwasów tłuszczowych omega 3 do omega 6 przez co należy zwrócić uwagę na odpowiednią podaż tłustych ryb morskich, orzechów (przede wszystkim włoskich), nasion (szczególnie siemię lniane, nasiona chia), pestek, olejów tłoczonych na zimno (przede wszystkim lnianego i rzepakowego) oraz awokado. Dodatkowo wpływ ma odpowiednia podaż antyoksydantów. W praktyce oznacza to, że warto zwrócić uwagę na różnorodność w kolorystyce spożywanych warzyw i owoców. Jeżeli chodzi o potencjał prozapalny to będą to produkty wysoko przetworzone o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych trans, tłuszczy nasyconych oraz soli i substancji konserwujących. Dodatkowo stan zapalny może powodować spożycie alkoholu oraz palenie tytoniu, a także nadmierna masa ciała i stres. Aby określić potencjał zapalny Pana stylu życia warto poddać go analizie u specjalisty, do czego serdecznie zachęcam. Jeżeli chodzi o badania w kierunku sprawdzenia stanu zapalnego w organizmie użyteczne są głównie takie wskaźniki jak CRP oraz OB. IgE jest badaniem w kierunku alergii wykonywanym w razie wystąpienia objawów.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Szanowna Pani/Panie,
postawione pytanie sugeruje, że pogodziła się Pani/Pan z chorobą. Nie wiem w jakim wieku jest Pani/Pan, ale leczenie paliatywne nie jest właściwe i rozsądne w żadym wieku. Czy nie lepiej postarać się i pożegnać chorobę?
Jeżeli Pani/Pan dojdzie do wniosku, że lepiej wrócić do zdrowia niż pielęgnować chorobę i uczyć się z nią żyć, to zapraszam na konsultacje. Można do mnie pisać na: boguslaw.bienias(at)gmail.com
Pozdrawiam,
Bogusław Bienias
postawione pytanie sugeruje, że pogodziła się Pani/Pan z chorobą. Nie wiem w jakim wieku jest Pani/Pan, ale leczenie paliatywne nie jest właściwe i rozsądne w żadym wieku. Czy nie lepiej postarać się i pożegnać chorobę?
Jeżeli Pani/Pan dojdzie do wniosku, że lepiej wrócić do zdrowia niż pielęgnować chorobę i uczyć się z nią żyć, to zapraszam na konsultacje. Można do mnie pisać na: boguslaw.bienias(at)gmail.com
Pozdrawiam,
Bogusław Bienias
Podobne pytania
- Córka była na 1 wizycie u psychiatry. Dostała xetanor. Myślałam że ma depresję. Czy możliwe że mm a dwubiegunowa depresję? Nie wiem czy powiadzaiala o bulimia która ma'ona ma 18 lat i nie chce mi udzielić informacji jaka diagnozę dał lekarz. Jak mogę się dowiedzieć i czy dwubiegunowa leczy cię tylko…
- Byłem u 2 lekarzy dermatologow, czy jest możliwość żeby postawili zła diagnozę? Stwierdzili uczulenie , czy mogli się pomylić plamy uczuleniowe A plamy od marskosci wątroby?
- Wyniki badań tsh Dzień dobry. Mam 25 lat. Wykonałam badania tsh, ft4. Ft3. Wynik jest nastepujacy: TSH 0.2 (norma 0.27-4.2), ft3 5.21 pmol/l (norma 3.1-6.8), ft4 16.78 pmol/l (norma 12-22). Czy to może mieć wpływ na zajście w ciążę? Czy tsh poniżej normy przy jednoczesnym ft3 i ft4 w normie jest powodem…
- Mój mąż jest nieszczęśliwy w związku.Ma wiele żali i pretensji do mnie za przeszłość np.: że zaangażował się wychowanie dziecka podczas gdy ja pracowałam,że wybudował dom i o wszystko zadbał w tej kwestii, że popsułem jego relacje z najbliższym jego kolegą, że przez to wszystko zatracił się zawodowo…
- W lutym podczas gry w piłkę doznałem urazu palca środkowego nie był mocny nie było opuchlizny jednak od trzech miesięcy utrzymuje się problem z że zginanie i prostowanie palca towarzyszy temu silny ból od jakiegoś półtora miesiąca taki sam ból zaczął mi towarzyszyć przy palcu obok (serdeczny) co może…
- Mam nadrważliwe dziąsło między 5tką a 6stką u góry od około 6 miesięcy - stosuję pastę na nadwrażliwe dziąsła, ale pomaga jedynie trochę. Co mogę zrobić, żeby pozbyć się tego bólu całkowicie? Mam ostry ból przy piciu zimnych napojów, gryzieniu twardego jedzenia a nawet gdy oddycham zimnym powietrzem.
- Jakie wykonać badania które stwierdzą stan mojej wątroby i trzustki. Od jakiegoś czasu czuję ucisk w górnej części jamy brzusznej na samym środku przy żebrach.
- W piątek byłam u dentysty, który stwierdził ubytek pod wypełnieniem w górnej 5. Ząb był już raz przeleczony właśnie z tego powodu ale okazało się że pewnie poprzedni dentysta nie doczyścił i problem wrócił. Po wizycie gdy znieczulenie puściło ten ząb mnie bolał i nadal boli a jestem już 5 dni po zabiegu.…
- Mam 24 lata jedna ciaze sn 4 lata temu wszystko ksiazkowo co roku badanie ginekologiczne 22 maja okazalo sie ze pekł mi torbiel na jajniku prawym szpital i te sprawy zadnej operacji krew w jajniku samoistne czyszczenie mam pytanie odnosnie ciazy czy moge zajsc przed leczeniem czy jednak zaczac sie leczyc…
- Mam problem dotyczący moich włosów. Od kilku lat zauważam tendencję do sporego wypadania włosów. Szczególnie zauważyłam przerzedzenie włosów na czubku głowy. Mam nieprzyjemnie tkliwą skórę głowy właśnie w okolicach czubka głowy. Mam nieregularne cykle ale jeśli chodzi o poziomy hormonalne to wszystko…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.