Boli mnie ostroga huglunda co mam zrobić żeby mnie nie bolala najlepiej domowymi sposobami boli mnie
3
odpowiedzi
Boli mnie ostroga huglunda co mam zrobić żeby mnie nie bolala najlepiej domowymi sposobami boli mnie głównie przy chodzeniu i bieganiu prosze o odpowiedź. Pozdrawiam
Proszę wykonać z filcu wkładkę okularowa jeżeli astroga jest w obrębie kości pietowej od strony podeszwowej .Wkladka okularowa czyli wycięta powierzchnia w okolicy ostrogi w kształcie okularaTo pozwoli na nie uciskanie i tej ostrogiTo pierwsza pomoc w działaniu p/bolowym.Mozna też udać sie do fizjoterapeuty i zastosować zabiegi fizykoterapeutyczne.Polecam zabiegi fonoforeze,laseroterapia jonoforeza z lekiem p/bolowym
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
proponuję ograniczyć aktywność ruchową - przeciążenia (np. podczas biegania),noszenie zbyt ciasnego obuwia również nie wpływa korzystnie na stopę.
Proponuję dodatkowo np. podpiętki żelowe PEDIPRO SOFTER .
Dobre efekty daje zastosowanie zabiegu fala uderzeniowa i laser wysokoenergetyczny.
Pozdrawiam
Wojciech Szulborski
proponuję ograniczyć aktywność ruchową - przeciążenia (np. podczas biegania),noszenie zbyt ciasnego obuwia również nie wpływa korzystnie na stopę.
Proponuję dodatkowo np. podpiętki żelowe PEDIPRO SOFTER .
Dobre efekty daje zastosowanie zabiegu fala uderzeniowa i laser wysokoenergetyczny.
Pozdrawiam
Wojciech Szulborski
Witam! Koniecznie jest rozluźnienie tylnej taśmy, w szczególności mięśni łydki. Praca nad rozluźnieniem połączona z ćwiczeniami rozciągającymi w pełnym zakresie ruchomości powinna zmniejszyć dolegliwości bólowe. Jednakże jeśli ból utrzymuje się dłużej zachęcam do pomocy fizjoterapeuty.
Podobne pytania
- Lewa dolna szczęka: mam zęby 1, 2, 3 i 5. Czy można założyć mostek na 3 i 5 (ewentualnie na 2, 3 i 5) i dołożyć 6 jako taką nadwieszkę bez implantu, żeby mieć uzębienie od 1 do 6? Pozdrawiam.
- Co w odbycie może powodować, że czasami gniecie i uwiera mnie po siedzeniu lub gdy dociskam przez spodnie palcami w odbyt to też czuje gniecenie w środku. Czy to mogą być między innymi żylaki? Czasami mam krew na papierze toaletowym. Mam 25 lat.
- Chciałbym zapytać czy przez zbyt niską mase ciała można mieć jakieś problemy? Jeśli tak to jakie? Mam 16 lat. Jestem dziewczyną. Ważę 42 kg przy 161 cm wzrostu ostatnio dość dużo schudłam bo wcześniej ważyłam 55 kg i przyznam że to jak wyglądam teraz bardziej mi się podoba. Proszę o odpowiedź.
- Mam w lewym kolanie zerwane obie łękotki oraz więzadło po urazie ktory byl w zeszlym roku.Czeka mnie artroskopia za niedługo.Niestety nie mogę miec narkozy ze wzgledu na to ze moze mi serce stanac(tak powiedzial anestezjolog) a znieczulenia do kręgoslupa tez nie moge miec bo mam przepuklinę jadra miazdystego…
- Jestem 4 miesiące po zabiegu przepuchliny i wyszedł mi tętniak i dostałam antybiotyk ale na nowo mi wychodzi takie zgrubienie i co mam zrobić.
- Mam 4 polipy na pęcherzyku wymiary 6,4,3,2 mm. Są takie same od dwóch lat. Na waskuej szypule. Mam mieć operacje w listopadzie jednak są różne opinie na temat usuwania pęcherzyka. Mam 37 lat, brak dolegliwości. Co robić. Poddać się operacji. Dziękuję za odpowiedź.
- Dlaczego implanty cyrkonowe są mało dostępne w gabinetach stomatologiczny, skoro są bardziej bezpieczne dla naszego organizmu?
- Watroba o miernie /umiarkowanie jednorodnie wzmozonej steatotycznie echogenicznosci niepowiekszona .Nerka prawa o wielkosci w osi dlugiej do 89mm ,okolomiedniczkowo obecny zlog wielkosci do 8mm -print,Nerka o zatartej strukturze ,pozaciaganym obrysie zew.printy 1-2 .Nerka lewa wielkosci do 145x56mm o…
- Witam. Jestem druga dobę po laporoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego w którym były kamienie, 4 otwory miałem zrobione. W związku z tym mam pytanie:Czy muszę prowadzic jakąś dietę po tym zabiegu, z tego co słyszałem to tak po to by drogi żółciowego się poszerzyły oraz by układ pokarmowy się przyzwyczaił…
- Lekarz wykrył u mnie kamien nerkowy 8mm czy jest groźny dodam że boli mnie pod prawym zebrem i pulsuje
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.