Boję się że zaburzenia funkcji poznawczych (kojarzenia, koncentracji, uwagi, pamięci) będą stały mi

Dzień dobry,

bycie w "dobrej formie poznawczej" oczywiście sprzyja szybszym efektom terapii. Proszę jednak pamiętać, że psychoterapia i wsparcie psychologiczne są formą pomocy właśnie dla osób, które doświadczają cierpienia psychicznego i których funkcjonowanie w którymś momencie życia się pogorszyło. Dobre funkcjonowanie poznawcze nie jest wymogiem, żeby móc korzystać z terapii, tylko celem terapii. Warto powiedzieć psycholożce/psychoterapeucie(-tce) o wszystkich objawach, których doświadcza Pan/i na co dzień, i o tym, co Pana(-i) zdaniem może utrudniać proces terapii. Specjalista(-ka) będzie wiedział(a), jak poprowadzić sesje, aby były dla Pana(-i) owocne pomimo aktualnych trudności. Wraz z postępami leczenia depresji, zaburzenia funkcji poznawczych powinny być coraz mniej dotkliwe (o ile są spowodowane problemami psychicznymi, a nie problemami ze zdrowiem fizycznym). W przypadku trudności z koncentracją, uwagą czy pamięcią, o których Pan(i) pisze, pomocne mogą być także leki przeciwdepresyjne przepisywane przez lekarza psychiatrę. Być może warto rozważyć konsultację psychiatryczną, o ile nie jest jeszcze Pan(i) pod opieką psychiatry.

Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia!

Witam, widzę, że sprawa jest trudna , natomiast oddziaływania terapeutyczne dedykowane są m.in. osobom, które takie objawy mają :)

Dzień dobry, dobre funkcjonowanie poznawcze nie jest wymogiem, aby uczestniczyć w terapii lub konsultacjach psychologicznych. Kluczowe jest, żeby był Pan/Pani chętny/a i otwarty/a do współpracy. Psycholog jest przygotowany do tego, aby pracować z różnymi klientami oraz dostosować narzędzia i sposób pracy do indywidualnych potrzeb. Proszę porozmawiać o swoich obawach ze specjalistą. Wszystkiego dobrego.

Problemy z koncentracją, pamięcią lub uwagą są częstymi objawami depresji i mogą budzić niepokój przed rozpoczęciem psychoterapii, jednak w żadnym stopniu nie wykluczają z rozpoczęcia procesu. Proces terapeutyczny można dostosować do aktualnych możliwości pacjenta, a wraz z leczeniem depresji często następuje poprawa funkcji poznawczych. Jest to jednak temat, który warto poruszyć na terapii, tak by terapeuta był świadomy Twoich obaw i mógł wspólnie z Tobą pracować nad wypracowaniem indywidualnego podejścia, odpowiadającego Twoim potrzebom.