Bardzo proszę o pomoc. Od kilku miesięcy doskwiera mi ból w dolnej części pleców. Plecy zaczynaja mn

Problem może być związany z zaburzeniem napięcia tkanek i ich aktywności (np. dysbalans mięśniowy) w pozycji leżącej. Różnica może się własnie uwidaczniać gdy stojąc /zginając się możesz mieć dobrze kompensowany ruch /posturę poprzez takie a nie inne działanie ze względu na grawitację. Sytuacja może się zmienić, gdy leżąc przez dłuższy czas zdysbalansowane grupy mięśni uwidaczniają swoje różnice w napięciu (dekompensacja przy wyłączeniu działania grawitacji ). Przyjmijmy to tylko jako wyłącznie hipotezę - nie traktuj proszę tego jako diagnozy. Proponuję w pierwszej kolejności udać się do fizjoterapeuty który m in. pracuje na regulacji napięć tkankowych zarówno manualnie jak i poprzez reedukację ruchową i posturalną. Powodzenia

Dzień dobry. Należałoby przeprowadzić dokładną diagnostykę aby być w 100% pewnym diagnozy. Prawdopodobnie problem leży w mięśniówce, która jest urażona w wyniku małego urazu lub dysbalansu jak to napisał kolega wyżej. Możliwe, że ból też jest związany z zablokowaniem stawowym. Pozdrawiam

Napięcie mięśniowe w okolicy lędźwiowej lub delikatny stan zapalny może nasilać się w nocy, gdy ciało jest w spoczynku. Może to być związane z mikrourazami lub nierównowagą mięśniową, która nie daje objawów w ciągu dnia, gdy jesteś aktywna. Rekomenduję udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w diagnostyce i terapii zespołów bólowych kręgosłupa (certyfikowany terapeuta metody McKenzie), który na podstawie wnikliwej analizy zachowania się objawów w testach funkcjonalnych i na podstawie szczegółowego wywiadu powinien być w stanie postawić diagnozę i wdrożyć adekwatną terapię bądź pokierować co do pogłębionej diagnostyki. Metoda McKenziego jest szczególnie skuteczna w diagnozowaniu takich problemów, ponieważ opiera się na analizie reakcji bólu na ruchy i pozycje. Zapraszam na wizytę.