Afty i witamina B12 Dzień dobry, od lat mam problem z aftami, pojawiają się u mnie regularnie, czas

Afty i witamina B12 Dzień dobry, od lat mam problem z aftami, pojawiają się u mnie regularnie, czasem pojedynczo, czasem 2-3. Ostatnio problem nasilił się, w tym momencie borykam się z ponad dwudziestoma drobnymi aftami w jamie ustnej. Wiem, że na afty poleca się witaminę B12, jednakże w moim przypadku przynosi ona tragiczne skutki: kilkukrotnie próbowałem zażywać witaminę B12 i albo wywoływała u mnie opryszczkę i afty lub nasilała ból i zwiększała afty które akurat miałem. Nie wiem, czy jest to kwestia jakiegoś uczulenia, czy skrajnego niedoboru tej witaminy i nie wiem, co począć z tym problemem. Preparaty na afty z apteki nie przynoszą rezultatów. Będę wdzięczny za jakąkolwiek sugestię, z góry dziękuję.