3 tygodnie temu doznałem zerwania więzozrostu barkowo-obojczykowego III stopnia. Efekt klawisza jest

Witam. Przy zerwaniu więzozrostu barkowo-obojczykowego będzie częściej występowała niestabilność, niż ograniczenie ruchomości. Osobiście, jako fizjoterapeuta, zalecał bym zabieg chirurgiczny odbudowujący więzozrost. Samo wzmocnienie mięśni nie będzie gwarantowało powrotu do pełnej sprawności. A powrót do aktywności nieobciazajacej samego kompleksu ramiennego zalecał bym od razu. Pozdrawiam

Tak jak zauważył Artur należałoby w Twoim przypadku skonsultować się w pierwszej kolejnosci z ortopedą w celu rozważenia rekonstrukcji uszkodzonych struktur. Dopiero wtedy dla efektów długofalowych przywracania sprawności można sensownie zaplanować postępowanie usprawniające.

W przypadku zerwania więzozrostu barkowo-obojczykowego III stopnia bez leczenia operacyjnego, kluczowe znaczenie ma odpowiednia rehabilitacja. Pomimo że zakres ruchu może pozostać względnie zachowany, istnieje ryzyko osłabienia mięśni obręczy barkowej, niestabilności stawu oraz kompensacji ruchowych. Zdecydowanie zalecam konsultację z fizjoterapeutą, który dobierze indywidualny plan terapii ukierunkowany na stabilizację i wzmocnienie kompleksu barkowego. Powrót do treningu jest możliwy, ale jego termin zależy od wielu czynników – m.in. od poziomu bólu, kontroli motorycznej i siły mięśniowej. W większości przypadków, przy dobrej rehabilitacji, aktywność fizyczną o umiarkowanej intensywności można wznawiać po około 6–8 tygodniach, natomiast do sportów kontaktowych czy siłowych powrót powinien być ostrożniejszy i poprzedzony pełnym przywróceniem funkcji stawu.