Powiększ obraz: Podolak Teresa, psycholog Rzeszów

mgr Podolak Teresa

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i specjalizuję się w terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach [TSR]. W kontakcie koncentruję sie holistycznie na zdrowiu i możliwościach pacjenta . Priorytetem dla mnie jest stworzenie przyjaznej atmosfery opartej na zaufaniu , empatii i na  nieocenianiu. Wierzę , że w bezpiecznej przestrzeni łatwiej poczuć wsparcie . Pomagam odzyskać siły , aby  uwierzyć w siebie , odkrywać nowe zasoby i cele . Jestem przekonana  , że zawsze można zmienić nastawienie i znaleźć rozwiązanie. W pracy z  osobą kluczową rolę odgrywa relacja terapeutyczna oparta na  zaufaniu , akceptacji i autentycznym spotkaniu.To wlaśnie ona stanowi fundament skutecznej pomocy .

więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem i specjalizuję się w terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach [TSR]. W kontakcie koncentruję sie holistycznie na zdrowiu i możliwościach pacjenta . Priorytetem dla mnie jest stworzenie przyjaznej atmosfery opartej na zaufaniu , empatii i na  nieocenianiu. Wierzę , że w bezpiecznej przestrzeni łatwiej poczuć wsparcie . Pomagam odzyskać siły , aby  uwierzyć w siebie , odkrywać nowe zasoby i cele . Jestem przekonana  , że zawsze można zmienić nastawienie i znaleźć rozwiązanie. W pracy z  osobą kluczową rolę odgrywa relacja terapeutyczna oparta na  zaufaniu , akceptacji i autentycznym spotkaniu.To wlaśnie ona stanowi fundament skutecznej pomocy .

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne

Moje doświadczenie

Doctor
Podolak Teresa

psycholog

Choroby

Pokaż więcej
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    150 zł

Adres

Podolak Teresa

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u mgr Podolak Teresa? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam 14 lat i przez +/- 2 miesiace zmagam sie z takim jakby straceniem siebie. Ciezko jest to opisac

Mam 14 lat i przez +/- 2 miesiace zmagam sie z takim jakby straceniem siebie. Ciezko jest to opisac jakbym totalnie straciła własne zdanie, nie mam pojecia co jest dla mnie dobre co robie nie tak i jak sie powinnam zachować w danej sytulacji. Jakbym straciła własne zdanie i dostała dwubiegunosci, poniewaz zmieniam swoja opinie co chwile nie wiem co mam uwarzac gdy zawsze potrafiłam znalesc rozwiązanie na kazdy problem, wiedziec jak do kogos zagadać i jak sie zachować w danej sytulacji no aktualnie to straciłam nie mam pojecia co z tym zrobic i jak wrocic do starej siebie.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Podolak Teresa

Witaj Dziękuję za podzielenie się Twoja trudnością i za odwagę . Odpowiadam , uspokój się bo wszystko z Tobą w pożądku . Masz 14l rozwijasz się i stajesz bardziej krytyczna i wymagająca . Przeciewnie pogratuluj sobie uważnosci na zmiany zachodzące w Tobie i Twoim organizmie czy otoczeniu . Naturalną jest rzeczą ze człowiek zmienia zdanie i poglądy bo w ten sposób rozwija się ,poznaje siebie i [sprawdza świat] . Nie trzeba od razu popadac w [panikę ] i się diagnozować , po co , lepiej odstawić wszystko co nadmiernie stymuluje i iść z myslami na wiosenny spacer . Nie musisz być ciągle w trybie działania i udawadniania . Wystarczy że jesteś uczysz się , pozostajesz w dobrej relacjiz Bliskimi i uwaga przede wszystkim nie ulegasz nadmiernie temu co Cię rozprasza , czyni hiperkrytyczną wzg siebie czy innych . Więc dystans i zdrowy rozsądek oraz spokojne podchodzenei do emocji które się w Tobie pojawiają . Przyglądaj się im i miej do nich zdrowy dystans ,bo nie wszystkie trzeba przeceniac . Trzymaj się tych którzy Ci życzą dobrze

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać