Moje doświadczenie
Specjalistka w leczeniu zaburzeń odżywiania i ich powikłań Absolwentka warszawskiej uczelni medycznej, specjalizująca się w leczeniu zaburzeń odżywiania oraz ich konsekwencji zdrowotnych. Pracuje nad zmianą nawyków żywieniowych swoich pacjentów, redukcją stanów zapalnych, a także nad aspektami emocjonalnymi i postrzeganiem obrazu ciała. Dzięki ogromnej empatii oraz autorskiej metodzie, łączącej dialog motywujący i model żywienia przeciwzapalnego, skutecznie wspiera swoich pacjentów w procesie leczenia. Obszary jej szczególnej specjalizacji obejmują: • kompulsywne zachowania żywieniowe i zajadanie emocji, • anoreksję i anoreksję bulimiczną, • bulimię, • kompulsywne objadanie się, • zaburzenia hormonalne, • zaburzenia pracy jelit, • wybiórczość pokarmową w spektrum autyzmu • żywienie w ADHD. W swojej pracy koncentruje się na dialogu motywacyjnym oraz na zależności między osią jelito–mózg, która ma kluczowe znaczenie dla zachowań żywieniowych. Autorka licznych prac naukowych, m.in. dotyczących anoreksji u mężczyzn oraz wpływu mediów społecznościowych na zachowania żywieniowe i postrzeganie ciała. Jednym z jej najważniejszych osiągnięć jest nagroda Kompas Vistuli 2024 w kategorii “Rising Star”. Publikuje również na łamach czasopisma „Współczesna Dietetyka”, gdzie opisała m.in. rolę mózgu i jego zmian w kontekście zaburzeń odżywiania. Stworzyła „Uważny Planer” – narzędzie wspierające mindful eating, redukcję stresu i budowanie zdrowych nawyków żywieniowych. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się również na Instagramie (@fitpralinka_dietetyk), gdzie zgromadziła ponad 34 tysiące obserwujących. Poza konsultacjami indywidualnymi prowadzi szkolenia i warsztaty – zarówno dla dietetyków, jak i rodziców pacjentów zmagających się z zaburzeniami odżywiania. Współpracuje z warszawskim ośrodkiem leczenia zaburzeń odżywiania „Otulenie” oraz prowadzi zewnętrzne warsztaty dla specjalistów. Dzięki osobistemu doświadczeniu walki z anoreksją w młodości, doskonale rozumie swoich pacjentów i z wyjątkową empatią towarzyszy im w drodze do zdrowia. Jej unikalna perspektywa łączy teorię naukową z praktycznym podejściem, wynikającym z własnych doświadczeń.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Choroby przewodu pokarmowego
- Bulimia
- Niedoczynność tarczycy
- Choroby tarczycy
- Nadczynność tarczycy
- +25 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Paulina Szymczak-Iwanicka
dietetyk
Doświadczenie
- Ośrodek leczenia zaburzeń odżywiania "Otulenie" (2023 - aktualnie)
Edukacja
- Szkoła Główna Turystyki i Rekreacji w Warszawie
- Warszawska Uczelnia Medyczna (mgr.)
Choroby
- Choroby przewodu pokarmowego
- Bulimia
- Niedoczynność tarczycy
- Choroby tarczycy
- Nadczynność tarczycy
- Osteoporoza
- Nadciśnienie
- Niedowaga
- Nadwaga
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Choroby autoimmunologiczne
- Zaburzenia odżywiania
- Cukrzyca typu 2
- Zaparcia
- Nadciśnienie tętnicze
- Anoreksja
- Choroby dietozależne
- Anemia
- Otyłość
- Insulinooporność
- Trądzik pospolity
- Trądzik różowaty
- Zespół jelita drażliwego
- Trądzik młodzieńczy
- Choroba Hashimoto
- Zespół Aspergera
- Alergia
- Septrum autyzmu
- Migrena
- Wypadanie włosów
Znajomość języków
- angielski
- polski
Publikacje
- Praca dyplomowa lic.: Anoreksja męska - projekt diety
- Praca dyplomowa mgr.: Wpływ mediów społecznościowych na postrzeganie własnego ciała i wiedzę żywieniową
Nagrody i wyróżnienia
- Stypendium Rektora za wybitne osiągnięcia w nauce (Warszawska Uczelnia Medyczna 2021 - 2023)
- Stypendium Rektora za wybitne osiągnięcia w nauce (Wyższa Szkołą Turystyki i rekreacji 2019 - 2021)
- Wybitne osiągnięcia naukowe - Kompasy Vistula 2020 - 2024
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
250 zł - 450 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
450 zł -
-
Konsultacja online
450 zł -
-
Analiza badań laboratoryjnych
450 zł -
-
Jadłospis
850 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (4)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Poznańska 3/18, Śródmieście, 00-680 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
16 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W
WK
Bardzo empatyczna, zaangażowana Psychodietetyk. Pani Paulina daje zarówno Córce jak i nam - rodzicom rzeczowe rady, jak radzić sobie rodzinnie z zaburzeniami żywienia Córki.
• HomiPsyche • Konsultacja dietetyczna •
-
K
Katarzyna
Świadomość i wgląd w uczucia i zachowania pacjenta z zaburzeniami odżywiania jest kluczem do skutecznej terapii. Pani Paulina Szymczak potrafi to zrobić. Empatia, chęć kontaktu z rodzicem i jego edukacja nie stanowi dla Niej zbędnego czasu.
• Konsultacja online • Konsultacja dietetyczna •
-
M
Małgorzata
Bardzo polecam współpracę z Panią Pauliną. Jest empatyczną osobą z wspaniałym podejściem zarówno do nastoletniej pacjentki jak i rodzica. Chętnie i w przystępny sposób dzieli się swoją ogromną wiedzą żywieniową i medyczną. Opieka Pani dietetyk to gwarantowany sukces w niełatwym procesie leczenia.
• Ośrodek leczenia zaburzeń odżywiania "Otulenie" • Konsultacja dietetyczna •
-
A
AM
Bardzo pomocna, kontaktowa osoba ze świetnymi, sprawdzonymi metodami
• Ośrodek Leczenia Zaburzeń Odżywiania "Otulenie" • Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Paulina Szymczak-Iwanicka
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
R
Renata
Bardzo dziękujemy za dotychczasową pomoc. Córka leczy się od dłuższego czasu z zaburzeń odżywiania i wydaje mi się, że mimo tej krótkiej pierwszej konsultacji, naprawdę Pani ją zrozumiała - chodzi o sedno problemu.
Dokładnie tak jest - po każdym zaleceniu dodatkowym specjalisty, które nie jest po jej myśli, zamyka się, stresuje i traci na wadze.
Potrzeba czasu - lepiej małymi kroczkami, a do celu :) Nikt tak trafnie w ostatnim czasie do niej nie dotarł.
• Ośrodek Leczenia Zaburzeń Odżywiania "Otulenie" • Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Paulina Szymczak-Iwanicka
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
G
Gosia-Magda
Paulina ma świetne podejście, pełne zrozumienia i zaangażowania. Nareszcie trafiłam na mądrą psychodietetyk, która pomimo młodego wieku wykazuje niesamowita wiedzę i doświadczenie. Bez "cackania się" mówi co myśli , co bardzo u niej cenię.
Moge powiedzieć szczerze, że Paulina przywróciła mnie do zdrowia - jeszcze jestem w procesie, ale pod jej opieką wszystko zmierza w dobrym kierunku.
Polecam wszystkim! Zarówno pod kątem konsultacji jak też świetnych warsztatów dietetycznych oraz dla osób z zaburzeniami odżywiania (i ich bliskich).• Ośrodek Leczenia Zaburzeń Odżywiania "Otulenie" • Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Paulina Szymczak-Iwanicka
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
M
Majo
Cudowna bardzo wspierająca i pomocna pani doktor. Wyjaśni i wysłucha
• Ośrodek Leczenia Zaburzeń Odżywiania "Otulenie" • Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Paulina Szymczak-Iwanicka
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
Monika
Pani Paulina to specjalistka od zadań specjalnych. Jej zaangażowanie jest godne podziwu, nie spotkałam się z tak profesjonalnym podejściem do pacjenta.Serdecznie polecam tym,którzy chcą szybko i skutecznie wracać do zdrowia.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Szymczak-Iwanicka
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
M
Marta
Cos niesamowitego,aby dietetyk tak wstrzelił sie w punkt problemow,a bylo ich troche
Mega profesjonalizm,wiedza, doświadczenie mimo młodego wieku moje problemy ustały w tydzien !!!!a walka z cera trwała latami a teraz nieskazitelna jak nigdy!!!!Pani Paulinooooo Dziekuje i POLACAM• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Szymczak-Iwanicka
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
J
J.B
Trafiłam do gabinetu Pani Pauliny z polecenia. Od dawna zmagam się zarówno z problemami żołądkowymi jak i z zaburzeniami odżywiania- moja relacja z jedzeniem była męcząca i straciłam nadzieje ze kiedykolwiek będę cieszyć się z tego jak wyglądam jak się czuje, jedząc to ci chce. Mimo sceptycznego nastawiania udałam się do gabinetu i była to przełomowa wizyta. W końcu dostałam rady co i jak robić żeby dobrze się czuć, nie męczyć sie, nie przybierać na wadze, ani nie tracić jej bez kontroli. Początkowo przykładałam uwagę do tego co jem kiedy jemy, a teraz bez większego namysłu jem intuicyjnie, ciesząc się dobrym samopoczuciem jednocześnie mając kontrole nad moja masa ciała!
Dziekuje! Polecam każdemu!• Ośrodek Leczenia Zaburzeń Odżywiania "Otulenie" • Konsultacja dietetyczna •
mgr Paulina Szymczak-Iwanicka
Dziękuję bardzo za opinię :)
Odpowiedzi na pytania
20 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry.
Zdiagnozowano u mnie 9 mies. temu nadczynność tarczycy. Leczona metizol.TSH ładnie się unormowało. Jednak sporo przytyłam i mam nadal duży apetyt. Bardzo chcę wrócić do prawidłowej wagi. Proszę o pomoc.
Rozumiem, że przyrost masy ciała oraz zwiększony apetyt mogą być dla Pani frustrujące, zwłaszcza po leczeniu nadczynności tarczycy. Proces redukcji masy ciała po wyrównaniu gospodarki hormonalnej wymaga indywidualnego podejścia – nie tylko pod kątem diety, ale także pracy nad sygnałami głodu i sytości oraz regulacją emocji związanych z jedzeniem.
- TSH może być w normie, ale… – po leczeniu nadczynności organizm może potrzebować czasu na stabilizację metabolizmu. Warto również sprawdzić inne parametry (np. FT3, FT4, insulinę, glukozę, profil lipidowy), aby upewnić się, że wszystko funkcjonuje prawidłowo.
- Zwiększony apetyt – to naturalna reakcja organizmu po okresie nadczynności. Ciało „uczy się” nowej równowagi, dlatego warto skupić się na strategiach regulujących uczucie głodu i sytości, a nie tylko na redukcji kalorii.
- Redukcja masy ciała powinna być dobrze zaplanowana – restrykcyjne diety mogą nasilać problem i prowadzić do efektu jojo. Wspólnie możemy ustalić plan żywieniowy dopasowany do Pani potrzeb i obecnego stanu zdrowia.
Aby dokładnie przeanalizować sytuację i dobrać odpowiednie strategie, zapraszam na konsultację. W ramach współpracy możemy opracować spersonalizowany plan żywieniowy, który uwzględni nie tylko aspekty metaboliczne, ale także psychologiczne podejście do jedzenia i apetytu.
Jeśli ma Pani pytania – zapraszam na wizytę!
Mam prośbę, o zinterpretowanie wyników krzywej cukru i insuliny. Nie wiem czy jest się czym martwić i zapisywać do lekarza. Od dluzeszego czasu mam problem z redukcja wagi mimo deficytu i ćwiczeń waga prawie się nie zmienia. Z góry dziękuję. Na czczo: Glukoza 5,28 mmol/l Insulina 4,7 uIU/ml Po 1 godzinie: Glukoza 6,6 mmol/l Insulina 37,7 uIU/ml Po 2 godzinach: Glukoza 5,8 mmol/l Insulina 32,3 uIU/ml
Interpretacja wyników krzywej glukozowo-insulinowej powinna być przeprowadzona w kontekście pełnego wywiadu zdrowotnego, stylu życia oraz nawyków żywieniowych, ponieważ same liczby nie dają pełnego obrazu sytuacji. Wartość wskaźnika HOMA-IR wynosi 1,10 co wstępnie nie wskazuje na insulinooporność.
Problemy z redukcją masy ciała mogą mieć wiele przyczyn, nie tylko metabolicznych – istotne są także kompozycja diety, aktywność fizyczna, poziom stresu, jakość snu, stan hormonalny oraz ogólne funkcjonowanie organizmu.
Jeśli chcesz uzyskać dokładną analizę Twojej sytuacji, zapraszam na wizytę, podczas której możemy omówić szczegóły wyników, przeprowadzić dokładny wywiad oraz dostosować zalecenia do Twoich potrzeb. W ten sposób będziemy w stanie określić, czy są wskazania do dalszej diagnostyki lub wprowadzenia zmian w strategii żywieniowej.
Jeśli chcesz dokładniejszą analizę, zapraszam na wizytę!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Szymczak-Iwanicka?Paulina Szymczak-Iwanicka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Szymczak-Iwanicka oferuje usługi takie jak: konsultacja online, jadłospis, Konsultacja rodzica z dzieckiem (pierwsza wizyta), analiza badań laboratoryjnych, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja online (pierwsza), Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja online (kolejna), Konsultacja dietetyczna, Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Paulina Szymczak-Iwanicka ma swój gabinet?Paulina Szymczak-Iwanicka przyjmuje pod adresem:
- Poznańska 3/18 Warszawa
-
Czy Paulina Szymczak-Iwanicka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paulina Szymczak-Iwanicka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paulina Szymczak-Iwanicka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Szymczak-Iwanicka to: Przelew na konto, Blik, Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Szymczak-Iwanicka?Języki, których używa Paulina Szymczak-Iwanicka to angielski, polski.
-
Jak Paulina Szymczak-Iwanicka umawia wizyty?Pod tym adresem Paulina Szymczak-Iwanicka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Szymczak-Iwanicka?Paulina Szymczak-Iwanicka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paulina Szymczak-Iwanicka: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Paulina Szymczak-Iwanicka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Szymczak-Iwanicka?Paulina Szymczak-Iwanicka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.