Pracuję indywidualnie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi towarzysząc im w przezwyciężaniu życiowych trudności w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji. Obszarem mojej pracy psychoterapeutycznej… więcej

Umów wizytę

info-iconCreated with Sketch. Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.
  • Dzień dobry mam 17lat nie potrafię dalej tak żyć w strachu przed ludźmi przed wyzwaniami a także nie potrafię zapomnieć o przeszłości źle się z tym czuje mam już wszystkiego dosyć chce normalnie funkcjonować w społeczeństwie

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Paulina Rydz

    Witam,
    Z uwagi na kolejny kontakt ze mną wysyłam zaproszenie na psychoterapię. Serdecznie zapraszam, udzielając jedynie odpowiedzi na Twoje pytania nie jestem w stanie wystarczająco pomóc.
    Pozdrawiam… Więcej

  • Dzień dobry mam 17lat jestem uzależniony od pornografii ale nie to jest moim największym problemem borykam się z wieloma problemami szczególnie na tle osobowościowym,lękowym i emocjonalnym.Wiem że jeżeli nie odejde raz na zawsze od pornografii będzie dużo truniej zmienić swoje nawyki w codziennym życiu.Cierpiena… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Paulina Rydz

    Witam,
    Zachęcam do rozpoczęcia psychoterapii. Mam poczucie, że jest Ci niezwykle potrzebne wsparcie psychologiczne z uwagi na pewien kryzys wieku dorastania, który prawdopodobnie przechodzisz. Przykro… Więcej

Doświadczenie i kwalifikacje

about-me-iconCreated with Sketch. O mnie

  • Pracuję indywidualnie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi towarzysząc im w przezwyciężaniu życiowych trudności w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji. Obszarem mojej pracy psychoterapeutycznej są między innymi związki i kłopoty z nimi związane: rozstania, kryzysy w małżeństwach i relacjach partnerskich, toksyczne miłości i uzależnienie od kochania, kłopoty w odnalezieniu właściwej relacji, bolesna samotność.
    Specjalizuje się w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, wahania nastroju czy zmagającymi się z trudnościami w obszarze relacji z innymi ludźmi. Wspieram Klientów, którzy znaleźli się w kryzysie, mają trudności adaptacyjne, doświadczają skutków zaniżonego poczucia własnej wartości. Bliska jest mi problematyka nadmiernego obciążenia stresem i zagadnień z zakresu psychosomatyki. Pomagam w przeżywaniu traum i trudnych zdarzeń życiowych.
    Ponadto prowadzę terapię poznawczo-behawioralną dla dzieci i młodzieży, która doświadcza trudności adaptacyjnych w szkole. Pomagam rodzicom w problemach i trudnościach wychowawczych, rodzinom w rozwiązywaniu naturalnych kryzysów wynikających z przejścia w nową fazę cyklu życia rodziny jak np. narodziny dziecka. Zajmuje się również poradnictwem dla rodziców.
    W swojej pracy łączę elementy różnych szkół terapeutycznych dbając o to, by stosowane metody oddziaływań były adekwatne do indywidualnych potrzeb osoby, którą spotykam w gabinecie.


    Wykształcenie
    Jestem absolwentką Psychologii Klinicznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie oraz kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Wiedzę i umiejętności z zakresu psychoterapii zdobyłam również w trakcie szkolenia z terapii Dzieci i Młodzieży organizowanego przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej oraz w trakcie terapii poznawczo-behawioralnej Dzieci i Młodzieży przy Centrum CBT EDU w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Ponadto brałam udział w licznych szkoleniach z zakresu psychologii i rozwoju dziecka.


    Doświadczenie
    Obecnie pracuje w poradni z młodzieżą i dziećmi mającymi całościowe zaburzenia rozwoju jak i inne trudności natury emocjonalnej, gdzie mam możliwość prowadzenia indywidualnych zajęć terapeutycznych.
    Doświadczenie w diagnozie i pomocy psychologicznej zdobyłam pracując w placówkach oświatowych: szkołach podstawowych, gimnazjach, liceach oraz w poradni psychologiczno-pedagogicznej, gdzie na co dzień pomagałam uczniom i ich rodzicom. Jestem praktykiem, który pomaga rodzicom i dzieciom w każdym wieku.
    Swoją wiedzę w obszarze psychoterapii rozszerzyłam o kursy w zakresie uzależnienia od alkoholu i współuzależnienia oraz w zakresie ADHD, Autyzmu i Zespołu Aspergera. Mam praktykę zarówno z młodzieżą jak i z dorosłymi. W Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza zdobyłam doświadczenie kliniczne. Praca w Wojewódzkim Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublińcu oraz w Szpitalu MSWiA w Warszawie na Oddziale Onkologii i Gastrologii to kolejne punkty w mej pracy.


    Każda indywidualna wizyta trwa 50 minut do godziny.

    Jestem pod stała superwizją.

    Uprzejmie informuje, że w przypadku psychoterapii dzieci i młodzieży na pierwsze spotkanie zapraszam tylko rodzica aby przeprowadzić z nim wywiad psychologiczny dotyczący trudności emocjonalnych dziecka. W razie pytań proszę o kontakt indywidualny.

    Ponadto, jeśli żaden termin jest niesatysfakcjonujący proszę o kontakt telefoniczny
    http://www.psychologdomowy.pl/index.html


    Prywatnie
    Prywatnie niepoprawna optymistka, entuzjastka pieszych wędrówek, fanka pomorza i dobrej kawy. W wolnym czasie lubię podróżować, uprawiać sport oraz gotować.

Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Psychologia kliniczna

Ukończone szkoły

  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej - Psychologia Kliniczna
  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej Uniwersytetu SWPS
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach przy centrum TSR
  • Terapia Poznawczo-Behawioralna dzieci i młodzieży CBT
  • Szkoła Psychoterapii Psychoanalitycznej Dzieci i Młodzieży
  • Wyższa Szkoła Edukacji Zdrowotnej i Nauk Społecznych
  • Trening Uważności MBSR - trening nakierowany na redukcje stresu
więcej

Znajomość języków

  • angielski

Staże

  • Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 8 w Warszawie
  • Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 3 w Warszawie
  • CSK MSWiA ul. Wołowska 127, Warszawa, Klinika Onkologi i Hematologii
  • Wojewódzki Szpital Neuropsychiatryczny w Lublińcu
  • Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia w Torkach - staż
więcej

Certyfikaty

Choroby

  • niskie poczucie własnej wartości
  • depresja
  • zaburzenia lękowe
  • zaburzenia emocjonalne
  • nerwica
  • zaburzenia psychosomatyczne
  • zaburzenia nastroju
  • zaburzenia okresu dojrzewania
  • fobia społeczna
  • kryzys w związku
  • stres
więcej

Zdjęcia

Ocena pacjentów

Dodaj własną opinię
5

Ogólna ocena
64 opinie

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Gabinet PsychoterapeutycznyUsługa: psychoterapia depresji

    Polecam Panią Paulinę każdemu kto tak jak ja wychowuje dzieci nie mając z nimi na codzień kontaktu. Trudno mając bardzo ograniczony czas z dzieckiem zachować z nim dobrą więź i być ojcem na odległość. Terapia uczy pracy z dzieckiem zwłaszcza w trudnych momentach. Pani Paulina jest pozytywną mądrą i metodycznie prowadzącą terapię psycholożką, do której czasem jak pokazuje życie trzeba się zwrócić. Zwłaszcza jak mam dziecka nie czuje się najlepiej. Każdemu, kto czuje się przytłoczony własnymi problemami, polecam terapię u Pani Pauliny, która oprócz tego, że jest profesjonalistką w swoim fachu, jest również przesympatyczną i wspaniałą osobą.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Gabinet PsychoterapeutycznyUsługa: poradnictwo psychologiczne

    Jestem po wizycie u pania psycholog i mam pozytywne odczucia. Przede wszystkim bardzo uprzejma i miła osoba, z wielką troska i uwagą wysłuchała o problemach mojej nastoletniej córki. Córka chodzi na terapie do pani Pauliny od kilku tygodni. Ma trudności z nauką i niestety często sie kłóci z mężem. Trudno nam do niej dotrzeć, mamy nadzieje że terapia zadziała ponieważ nawiązała fajny kontakt z panią Pauliną. Lubi chodzic na spotkania terapeutyczne i lepiej sie po nich czuje. Gorąco polecam!

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Gabinet PsychoterapeutycznyUsługa: poradnictwo psychologiczne

    Pani Paulina jest terapeutą zdecydowanie godnym polecenia - dzięki niej znalezione przeze mnie zostało coś, co dawno temu zagubiło się: poczucie własnej wartości i to, że istnieją sprawy ważne i te mniej ważne. I że nie warto się skupiać na tych mało istotnych. Dużo ciężkiej, ale i owocnej pracy oraz pomocy.Bardzo polecam pracę terapeutyczną z panią Pauliną .Jest profesjonalna, nie ocenia, nie krytykuje, uważnie słucha, szybko dochodzi do właściwych wniosków, skutecznie prowadzi pacjenta ku rozwiązaniu swoich problemów, pełna zrozumienia, miła i sympatyczna, stwarza poczucie bezpieczeństwa i łatwo się przed nią otworzyć. Bardzo mi pomogła i nadal pomaga, dzięki niej naprawdę wychodzę z problemów i odzyskuję kontrolę nad własnym życiem. Z całego serca polecam.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Gabinet PsychoterapeutycznyUsługa: poradnictwo psychologiczne

    Ma się do czynienia z kompetentnym wsparciem ze strony Pani Pauliny. Uważnie słucha, ale też potrafi dotknąć istotnych kwestii i odnaleźć szybko te, które mają duże znaczenie dla sprawy. Na pewno po wizycie odnosi się wrażenie, iż zrzuciło się jakiś ciężar, ale też dodatkowo człowiek pozostaje z dużą nadzieją, że pozytywna zmiana w życiu dokona się dość szybko. W burzeniu błędnych przekonań i zniekształconego obrazu samego siebie warto prosić o pomoc. Ja o taką pomoc poprosiłem i warto było:-)

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Gabinet PsychoterapeutycznyUsługa: psychoterapia dzieci i młodzieży

    Panią Paulinę polecila mi znajoma, ktora rowniez przechodzila ciezki okres ze swoim dzieckiem. Corka cierpi na zaburzenia emocjonalnie, ktore maja wplyw na jej kontakt z rowiesnikami. Corka nie radzila sobie w szkole, wyszukiwala najdziwniejsze wymowki, aby tylko nie isc do szkoly. Nie chciala rozmawiac ani ze mna, ani z mezem. Nie radzilismy sobie, martwiac sie tym samym. Pani Paulina juz po kilku spotkaniach nawiązała kontakt z naszym dzieckiem. Corka zaczela chodzic do szkoly. Jestem z niej bardzo dumna. Pani Paulina ma wspaniale podejscie do dzieci. Profesjonalna, a tym samym bardzo ciepla i sympatyczna. Bardzo szybko zdobyla nasze, jak i corki zaufanie. Goraco polecam! 10/10

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Gabinet PsychoterapeutycznyUsługa: psychoterapia depresji

    Wiem jak istotne jest wystawienie opinii aby ułatwić wybór osobom potrzebującym stąd moja opinia. Pani Paulina prowadziła terapię mojego kolegi, z którym było już naprawdę źle. Pani Psycholog pomogła mi w najgorszym kryzysie życiowym, zdrada żony. To wszystko mnie przerosło. Nieocenione wsparcie Pani psycholog, skuteczne metody terapeutyczne i ciągły kontakt pozwoliły mi stanać na nogi. Z przygnebionego życiem i bez chęci na cokolwiek znowu stałem się sobą. Co więcej, jestem dużo wolniejszy i wiem czego chce od życia. Polecam!!!

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Gabinet PsychoterapeutycznyUsługa: psychoterapia dzieci i młodzieży

    Polecam Panią Paulinę. Na początku nie bardzo wiedziałem jak to będzie "u psychologa" czy się otworzę, czy nie będę czuł się dziwnie, w końcu to obcy człowiek. Tymczasem pierwsza wizyta i wszystko ze mnie się wylało. Moja sytuacja była bardzo trudna byłem po/w trakcie długoletniego związku w planach małżeństwo, pojawiła się zdrada i porzucenie. Było mi bardzo ciężko myślałem, że sobie z tym nie poradzę. Paulina jednak mi bardzo szybko pomogła. Nie jest idealnie ale dzięki niej przetrwałem najgorszy okres i lepiej zrozumiałem siebie. serdecznie polecam.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Gabinet PsychoterapeutycznyUsługa: psychoterapia dzieci i młodzieży

    Sesje u Pani Pauliny bardzo mi pomogły. Był to cotygodniowy czas poświęcony tylko dla mnie co jest niezmiernie cenne w sytuacji problemowej, czułam się wysłuchana. Miła atmosfera sprzyja otwarciu się co stwarza niebywały komfort. Bardzo otwarta osoba, która potrafi słuchać. Paulina jest bardzo autentyczna w tym co robi, niczego nie udaje i to budzi zaufanie. Dzięki temu można porozmawiać nawet o najtrudniejszych tematach z przeszłości, a u mnie trochę się tego nazbierało. Polecam, bo naprawdę warto. Polecam wszystkim wahajacym się czy skorzystać z pomocy psychologa

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Gabinet PsychoterapeutycznyUsługa: poradnictwo psychologiczne

    Zgłosiliśmy się do Pani Pauliny z naszym 9 letnim synem, ponieważ zauważyliśmy, że od jakiegoś czasu syn zaczął przejawiać niepokojące nas zachowania. Kiedyś nasze dziecko było aktywne i radosne, a od pewnego czasu stało się bardzo impulsywne, agresywne wręcz wycofane i apatyczne. Od początku współpraca bardzo nam się spodobała. Na pierwszym spotkaniu otrzymaliśmy konkretne informacje w jaki sposób terapia może wyglądać, przeprowadzony został dokładny wywiad dotyczący naszej rodziny, rozwoju syna i zgłaszanych przez nas trudności. Na to spotkanie byliśmy zaproszeni bez dziecka, co teraz uważam za bardzo dobre rozwiązanie. Druga sesja to było spotkanie z dzieckiem, rozmowa i rozpoznanie problemu przez Panią Paulinę. Od początku mieliśmy bardzo dobry kontakt z Panią Psycholog, nasz syn także ją polubił, to jest to kobieta bardzo empatyczna i ciepła. Mogę stwierdzić, jest to świetna specjalistka, szybko i trafnie ocenia, widzi dużo, jest bardzo spostrzegawcza i co najważniejsze skuteczna. Spotkanie zaowocowało tym, że to my rodzice zdaliśmy sobie sprawę z tego, że popełniamy nieświadomie błędy wychowawcze i w związku z tym nasze dziecko ma problemy. Dziękujemy!!!

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Gabinet PsychoterapeutycznyUsługa: psychoterapia dzieci i młodzieży

    Bardzo polecam wizyty u Pani Pauliny, to osoba o bardzo pozytywnym usposobieniu, już sama rozmowa i jej uśmiech dodawały otuchy i siły. Analiza sytuacji pozwoliła mi zrozumieć, że tylko ja mam wpływ na swoje odczucia i nastawienie, osoby z otoczenia nie mogą negatywnie wpływać na to co jest we mnie. Po spotkaniach wychodziłam z radosnym uśmiechem i spokojem, którego kiedyś tak bardzo mi brakowało. Gorąco polecam!!!Jeszcze wiele pracy przede mną aczkolwiek jestem zmotywowana do pracy.