Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Moja praca opiera się na podejściu poznawczo behawioralnym, koncentruje się na działaniu z szeroko pojętym lękiem. Nurt dedykowany jest pracy z obniżonym poczuciem własnej wartości, zaburzeniami lękowymi (fobie, ataki paniki, lęk uogólniony), zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, stresem pourazowym czy schizofrenią. Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne (SWPS Warszawa), jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Centrum CBT Warszawa). Praktykę terapeutyczną zdobywałam m in. w Szpitalu Bielańskim oraz prywatnych ośrodkach terapeutycznych (Grupa Synapsis, Przedszkole nr 178 "Kolorowa Kraina"). Dzięki dodatkowym fakultetom nabyłam umiejętności pracy z rozwojem zawodowym, stresem, wypaleniem zawodowym oraz kryzysem rozwojowym.

Wykształcenie:
Uniwersytet SWPS w Warszawie
Centrum CBT terapia poznawczo behawioralna w trakcie certyfikacji

Przyjmuję dzieci od 13 roku życia
więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia dzieci
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychosomatyka
  • Psychotraumatologia
  • Psychologia młodzieży
Pokaż więcej

Rodzaje konsultacji

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna


  • Konsultacja psychologiczna online


Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
O'live Therapy

22 Lipca 3, 07-410 Ostrołęka

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

530 55...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

39 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • I

    Oliwia jest zdecydowanie terapeutką z powołania. Na każdym naszym spotkaniu panuje przyjazna i komfortowa atmosfera, czuję się na nich jakbym rozmawiała z najlepszą przyjaciółką; Oliwii można powiedzieć wszystko, a ona zawsze zareaguje z empatią i zrozumieniem, nie pozwala na jakiekolwiek poczucie dyskomfortu. Jej chęć pomocy, umiejętność analizy i wyciągania wniosków jest niesamowita. Terapeutka nie ciągnie za język, daje szansę na to, żeby dojść do tych wniosków samemu, ale jeśli ktoś nie potrafi, to podsuwa wskazówki służące dojściu do wniosków razem. Pomaga przechodzić najcięższe kryzysy i zmienić tok myślenia na bardziej pozytywny w sytuacjach, które wydają się beznadziejne. Polecam całym sercem współpracę z Oliwią.

     • Urbann Clinic Konsultacja psychologiczna  • 

  • W

    Poczułam się bardzo zaopiekowana przez Panią Oliwię. Serdecznie polecam!

     • Urbann Clinic Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    Zaangażowanie,wyjaśnienie, na prawdę dobra konsultacja wstępna. Dziękuję.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • A

    Bardzo dobry specjalista. Polecam!
    Pani odpowiadała na wszystkie pytania i była bardzo zaangozawana. Pozdrawiam

     • Urbann Clinic konsultacja dzieci i młodzieży  • 

  • P

    Pomocna, zaangażowana, empatyczna. Rozświetla umysł.

     • Urbann Clinic konsultacja online  • 

  • N

    Oliwia jest niesamowita. Bardzo ciepła, empatyczna, wyrozumiała kobieta. Po każdej wizycie wychodzę z wewnętrznym spokojem i uśmiechem na ustach. Bardzo mi pomogła. Czuję sie u niej komfortowo I mam poczucie, że cały czas sie rozwijam. Pomaga mi rozwiązywać moje wewnętrzne problemy i odpowiada ze mną na pytania. Jej sposób pracy i rozmowy jest bardzo przystępny, więc momentami można się poczuć jak z dobrą przyjaciółką, jednak z ogromem wiedzy i pomocy.

     • Urbann Clinic Konsultacja psychologiczna  • 

  • O

    Czuję się zaopiekowana i czuję się wysłuchana. Dziękuję

     • Urbann Clinic  • 

  • M

    Empatia i profesjonalizm. Szanowanie granic. Luźna i przyjazna, atmosfera

     • Urbann Clinic  • 

    mgr Oliwia Wykowska

    Dziękuję za opinie :)


  • H

    Oliwia wykazała się ogromną empatią i zrozumieniem podczas naszych sesji. Nasze spotkania były dla mnie bardzo pomocne i pozwoliły mi spojrzeć na moje problemy z innej perspektywy. Gorąco polecam.

     • Urbann Clinic Konsultacja psychologiczna  • 

    Urbann Clinic

    Dziękujemy za podzielenie się swoim doświadczeniem :)


  • M

    Bardzo profesjonalne podejście do omawianego problemu oraz pełne zaangażowanie przy zapoznaniu się z tematem. Polecam Panią Oliwię jako dobrą specjalistkę w swojej dziedzinie. Po wizycie u Pani Oliwii naprawdę poczułem się lepiej.

     • Urbann Clinic Konsultacja psychologiczna  • 

    Urbann Clinic

    Dziękujemy za opinię :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam Szanownych Państwa,
co konkretnie z punktu widzenia chronobiologii (pogoda, etc.) wywołuje, że jeszcze bardziej nasilają się (są bardzo już upośledzające) objawy zaburzeń depresyjnych i obsesyjno-kompulsywnych oraz lękowe stany?

Szanowna Pani, powiązania mogą wynikać z różnych czynników, przykładowo takich jak zmiany pogody, cykle świetlne i wpływ na nasz rytm dobowy. Niektóre z tych czynników mogą obejmować:
Zmiany sezonowe: Dla niektórych osób zaburzenia depresyjne mogą się nasilać w określonych porach roku, na przykład w zimie, co jest znane jako sezonowe zaburzenie afektywne. Związane jest to z krótszymi dniami, ograniczonym nasłonecznieniem i możliwymi zmianami w równowadze hormonalnej organizmu. W przypadku osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i lęki, zmiany sezonowe mogą wpływać na intensywność niepożądanych myśli i zachowań obsesyjnych.
Cykl dobowy: Nasz organizm posiada wewnętrzny zegar biologiczny, który reguluje nasz cykl dobowy, w tym sen i czuwanie. Kiedy ten zegar zostaje zakłócony, na przykład w wyniku zmiany w godzinach światła, czasie letnim lub przy przejściu na nocną zmianę pracy, może to prowadzić do nasilenia objawów zaburzeń depresyjnych, obsesyjno-kompulsywnych i lękowych. Nieprawidłowości w cyklu snu i czuwania, takie jak bezsenność lub nadmierna senność, mogą również przyczyniać się do pogorszenia tych stanów.
Reakcje na zmiany pogody: Niektóre osoby cierpiące na zaburzenia depresyjne, obsesyjno-kompulsywne i lękowe mogą być wrażliwe na zmiany pogody, takie jak burze, wysoka wilgotność lub niskie ciśnienie atmosferyczne. Te czynniki mogą wpływać na równowagę chemiczną organizmu, wpływając na nastrój, poziom niepokoju i nasilenie obsesji i kompulsji.
Ważne jest jednak zauważenie, że wpływ chronobiologii na te stany nie jest jednoznaczny dla wszystkich osób. Różnice indywidualne, genetyka, predyspozycje i inne czynniki również odgrywają znaczącą rolę. Dlatego zawsze ważne jest skonsultowanie się z odpowiednim specjalistą, takim jak psycholog lub psychiatra, w celu zrozumienia i zarządzania indywidualnymi objawami oraz dostosowania terapii do potrzeb konkretnej osoby.

mgr Oliwia Wykowska

Dzień dobry,
Piszę do Państwa ponieważ chciałam prosić o opinię psychologa.
Nie umiem zrozumieć zachowania mojej rodziny. Mam trudną sytuację, nie mam stabilnej pracy i inne problemy. Mam 35 lat więc jest to czas kiedy chciałabym mieć możliwość normalnego życia.Obecna praca jest tymczasowa i nie daje możliwości utrzymania sie. Wiem że ich zachowanie to ostatnia rzecz o jakiej powinnam myśleć. Jednak nie daje mi to spokoju i tego nie rozumiem. Oni problemy widzą tylko u siebie. Dla ciotki problemem jest np. przeziębienie wnuków. Mnie nikt nie zapyta się jak się czuje? Jak sobie radzę w pracy bo praca mnie wykańcza psychicznie? Jakie mam plany na dalsze życie bo obecna sytuacja jest nie do życia na dłuższy czas. Są skupieni tylko na sobie. Wiem że na odległość trudno o konkretną diagnozę czy wyjaśnienie. Proszę o rade, wskazówkę co może wpływać na takie zachowanie? Czemu ktoś nie widzi czy nie chce widziec lub nie rozumie? Nie wiem tylko jak można nie rozumieć sytuacji że osoba w tym wieku nie ma możliwości samodzielnego utrzymania się i dalszego układania życia. Nie wiem z czego wynika takie zachowanie, będę wdzięczna za pomoc. Z góry dziękuję

Dziękuję za opis aktualnej sytuacji. Zrozumienie zachowania rodziny, szczególnie w trudnych sytuacjach życiowych, może być niezwykle skomplikowane. Sytuacja, w której doświadczasz innych problemów może wpływać nie tylko na Twoje samopoczucie, ale także na interakcje w rodzinie. Uzyskanie wsparcia ze strony specjalisty, takiego jak psycholog, może okazać się pomocne. Psycholog może pomóc Ci określić oraz otwarcie komunikować Twoje potrzeby, zidentyfikować i zmienić mniej adaptacyjne wzorce myślenia, pomóc w radzeniu sobie ze stresem i lękiem oraz wspierać Cię w podejmowaniu decyzji dotyczących przyszłości zawodowej. Życzę powodzenia i siły :)

mgr Oliwia Wykowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania