Monika Dajkowska-Bichta

Dietetyk

Poproś o kalendarz wizyt

Zapraszam na stronę www.twojanowadieta.pl DIETETYK KLINICZNY z 6 letnim doświadczeniem Doktorantka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego… więcej

Adresy i cenniki usług

Doświadczenie i kwalifikacje

O mnie

  • Zapraszam na stronę www.twojanowadieta.pl

    DIETETYK KLINICZNY z 6 letnim doświadczeniem
    Doktorantka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu

    Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego kierunku Dietetyka. Pierwszy w Polsce dietetyk polecany przez światowej sławy Gillian McKeith (autorkę m.in. książki i programu telewizyjnego „Jesteś tym, co jesz”). Doświadczenie zdobyła będąc na stażu w kilkunastu oddziałach warszawskich szpitali. Członkini:

    Polskiego Towarzystwa Dietetyków,
    Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej,
    Polskiego Towarzystwa Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita.

    Uczestniczka licznych konferencji naukowych obejmujących: żywienie osób chorych, otyłych oraz starszych.

    Autorka artykułów o tematyce żywieniowej na portalach:

    dieta.pl (najpopularniejszy portal o dietach),
    onaonaona.com (portal dziennikarki Agaty Młynarskiej),
    repka.pl (pierwszy niezależny portal dla kobiet).

    Z jej fachowej wiedzy korzysta program „Pytanie na śniadanie” oraz stacja radiowa Planeta.fm.

    Z pasji do własnego zawodu oraz chęci pomocy innym założyła sieć poradni dietetycznych Twoja Nowa Dieta znajdujących się w Rykach, Puławach i w Warszawie, do których serdecznie zaprasza wszystkich entuzjastów skutecznej terapii żywieniowej.

    Jadłospisy układane w Poradni są czternastodniowe. Na początku określa się rodzaj diety, ilość indywidualnego prawidłowego nawodnienia, a także składniki, na które zapotrzebowanie jest największe. Jadłospisy zawierają 4-5 posiłków, dostosowanych do celu, jaki pacjent chce osiągnąć, oraz do jego trybu życia, preferencji żywieniowych, alergii lub nietolerancji pokarmowych. Poszczególne dni różnią się od siebie, ale można powtarzać jeden ulubiony dzień nawet trzykrotnie, zamieniać dni kolejnością i wybierać konkretne posiłki do powtórzenia. Jadłospis nie ogranicza ilości spożywanych warzyw i może być zmodyfikowany na kolejnej wizycie kontrolnej według próśb pacjenta, jednak z zachowaniem skuteczności diety. Porcje i ilości są podane przystępnie poprzez miary domowe (łyżka, szklanka), nie zaś z użyciem gramów, mililitrów i kalorii. Propozycje posiłków są bardzo zróżnicowane i nietypowe, uczą zasad zdrowego żywienia (np. dotyczących właściwej obróbki termicznej potraw lub ich przyprawienia w najbardziej korzystny sposób) oraz zdrowych nawyków żywieniowych. Pacjenci stosujący się do porcji zawartych w jadłospisie potwierdzają jego skuteczność, poprawę samopoczucia i wyglądu (np. stan skóry, paznokci i włosów).

Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne
  • Alergologia
  • Diabetologia

Ukończone szkoły

  • Warszawski Uniwersytet Medyczny

Choroby

  • alergia pokarmowa
  • anemia
  • cukrzyca
  • dna moczanowa
  • otyłość
  • biegunka
  • bóle brzucha
  • choroba Hashimoto
  • choroby dietozależne
  • choroba wrzodowa
  • refluks żołądkowo-przełykowy
  • zespół policystycznych jajników
  • zespół jelita drażliwego
  • osteoporoza
  • choroby skóry
  • zaparcia
więcej

Zdjęcia

Ocena pacjentów

5

Ogólna ocena
55 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • Wszystkim polecam Panią Monikę. Pomoże nie tylko schudnąć, ale też zmienić styl życia na zdrowszy. Jest bardzo kompetentna i sympatyczna. Każdy pacjent poczuje się zmotywowany i zaopiekowany.

  • Pierwsza wizyta za mną.wrażenia-bardzo milo i sympatycznie.:-) :-) mam nadzieje,ze z tak profesjonalną pomocą uda mi się zrzucic zbędne kilogramy.

  • Panią Monikę poleciła mi znajoma z pracy, która z jej pomocą pozbyła się 20kg. Ja korzystam z jadłospisu od p. Moniki od 2,5 m-ca i jestem bardzo zadowolona z efektów. Schudłam już ponad 10kg i zamierzam jeszcze co najmniej drugie tyle. Ostatnio do diety dołączyłam siłownię. Wszystko to jednak byłoby niemożliwe gdyby nie p. Monika, która mnie bardzo motywuje. Jest Ona w 100% profesjonalnym dietetykiem, z którym współpraca to czysta przyjemność i zadowolenie. POLECAM :)

  • Do Pani Moniki wybrałem się na początku roku. Było to moje postanowienie noworoczne jak tez motywacja bliskiej mi osoby. Bez większego zawahania umówiłem się na wizytę. Pani Monika to przesympatyczna osoba która ma świetny kontakt z ludźmi a jeszcze lepiej zna się na swoim fachu. Wyciągnęła do mnie pomocna dłoń co za skutkowało pozbyciem się 17 kilogramów . Przygotowana dieta przez Panią Monikę była idealna, nie było stacji ze czulę się głodny,. Tydzień po rozpoczęciu diety moje życie zmieniło się diametralnie. Zacząłem czuć się lekko a każdy nowy dzień był coraz lepszy. Takich kilka suchych faktów to rozmiar spodni jaki nosiłem przed dieta to 40 a teraz bez najmniejszego problemu mogę założyć 32. Nie muszę kupować większych ubrań by ukryć swoja wagę. Każda wizyta kontrolna powodowała coraz większy uśmiech na mojej twarzy jak i zadowolenie Pani Moniki z widocznych efektów. Dieta i utrata wagi pomogła przezwyciężyć wiele słabości i problemów. Człowiek staje się wytrwały w postanowieniu, jego pewność siebie jest jeszcze większa. Znajomi i rodzina widząc efekty byli oszołomieni tym samem wielu poleciłem wybrać się do Panią Moniki. Z czystym sumieniem polecam się wybrać do Pani Moniki kto widzi ze ma troszkę zbędnych kilogramów, lub też dla własnego lepszego samopoczucia. Ja nie żałowałem ani razu ze wybrałem się i zdecydowałem się na dietę mimo młodego wieku. Wiadomo wiąże się to z wieloma wyrzeczeniami ale uwierzcie mi opłaca się. Pozdrawiam

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    na razie to pierwsza wizyta, ale mogę już powiedzieć że to profesjonalny lekarz, zobaczymy jak bardzo skuteczny w mojej sprawie - to jednak pokaże czas

  • Pani Monika to bardzo sympatyczny i kompetentny lekarz. Ustalona dieta jest smaczna, urozmaicona, bardzo szybka i łatwa w przygotowaniu. Schudłam już 12 kilogramów, nie biorę już leku na obniżenie cholesterolu. Czuję się bardzo dobrze, mam dużo energii, poprawiło się moje samopoczucie. W środowisku jestem żywą reklamą. Wielu znajomym udostępniłam kontakt z Panią Moniką, którzy również korzystają z jej pomocy i są bardzo zadowoleni. Wiem, że sama nigdy nie uporałabym się z nadwagą , a Pani Monika bardzo mi w tym pomogła. Dziękuję.

  • Polecam wszystkim, którzy tak jak ja walczyli ze zbędnymi kilogramami i z kompleksami, jak z wiatrakami. Od kiedy jestem "pod opieką" Pani Moniki schudłam ponad 6 kg, zaczęłam mieścić się w rzeczy, które od 4 lat zalegały w mojej szafie i mój wiek metaboliczny odmłodniał o 12 lat... Co ważne przygotowywanie posiłków nie zajmuje dużo czasu, a one same są tak smaczne, że czasem nie mogę się doczekać kiedy znowu będę miała coś zjeść :)

  • Czytam wpisy i w zasadzie pozostałoby się tylko pod nimi podpisać, ale uważam, że pani Monika i jej praca zasługują na komentarz:) Dietetyk w 100 % przygotowany do kontaktu z pacjentem, przesympatyczna i co najważniejsze kompetentna osoba. Dieta wybrana i ułożona rzeczywiście pode mnie, uwzględniająca nawet moje małe "zachcianki", chociaż nadal dietetyczne. Posiłki lekkie, pyszne, urozmaicone i dla wszystkich (na pewno dla mnie), którzy lubią pojeść, bo wbrew pozorom tego jedzenia jest dużo. Minęły dwa tygodnie, a ja już widzę efekty (schudłam prawie 3 kg bez żadnego wysiłku) i wiem, że nadal dieta będzie robić swoje. Ważne, że do tego wszystkiego bardzo dobrze się czuję, mam mnóstwo energii i w ogóle nie czuję się jakbym na tej diecie była. Mam pewność, że moje zwyczaje żywieniowe zmienią się na stałe:) Bardzo serdecznie polecam:)

  • Dzięki Pani Monice schudłam 5 kg w miesiąc, dzięki czemu czuję się dużo lepiej na duchu i ciele. Jadłospis przygotowany przez Panią dietetyk jest smaczny, banalnie prosty w przygotowaniu i przede wszystkim dostosowany do indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych, a najlepszą motywacją są świetne wyniki na wizytach kontrolnych :) Pani Monika jest osobą przesympatyczną, o naprawdę zdrowym podejściu do odżywiania, którym zaraża innych. Dietetyk w 100% godny polecenia, z którym odchudzanie to czysta przyjemność :)

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    wizyta bardzo mi się podobała. Jestem zadowolona i mam nadzieję, że z Panią Monika uda mi się utzymać dietę i osiągnąc upragnioną wagę.