Monika Dajkowska-Bichta

Dietetyk

Poproś o kalendarz wizyt

Zapraszam na stronę www.twojanowadieta.pl DIETETYK KLINICZNY z 6 letnim doświadczeniem Doktorantka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego… więcej

Adresy i cenniki usług

Doświadczenie i kwalifikacje

O mnie

  • Zapraszam na stronę www.twojanowadieta.pl

    DIETETYK KLINICZNY z 6 letnim doświadczeniem
    Doktorantka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu

    Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego kierunku Dietetyka. Pierwszy w Polsce dietetyk polecany przez światowej sławy Gillian McKeith (autorkę m.in. książki i programu telewizyjnego „Jesteś tym, co jesz”). Doświadczenie zdobyła będąc na stażu w kilkunastu oddziałach warszawskich szpitali. Członkini:

    Polskiego Towarzystwa Dietetyków,
    Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej,
    Polskiego Towarzystwa Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita.

    Uczestniczka licznych konferencji naukowych obejmujących: żywienie osób chorych, otyłych oraz starszych.

    Autorka artykułów o tematyce żywieniowej na portalach:

    dieta.pl (najpopularniejszy portal o dietach),
    onaonaona.com (portal dziennikarki Agaty Młynarskiej),
    repka.pl (pierwszy niezależny portal dla kobiet).

    Z jej fachowej wiedzy korzysta program „Pytanie na śniadanie” oraz stacja radiowa Planeta.fm.

    Z pasji do własnego zawodu oraz chęci pomocy innym założyła sieć poradni dietetycznych Twoja Nowa Dieta znajdujących się w Rykach, Puławach i w Warszawie, do których serdecznie zaprasza wszystkich entuzjastów skutecznej terapii żywieniowej.

    Jadłospisy układane w Poradni są czternastodniowe. Na początku określa się rodzaj diety, ilość indywidualnego prawidłowego nawodnienia, a także składniki, na które zapotrzebowanie jest największe. Jadłospisy zawierają 4-5 posiłków, dostosowanych do celu, jaki pacjent chce osiągnąć, oraz do jego trybu życia, preferencji żywieniowych, alergii lub nietolerancji pokarmowych. Poszczególne dni różnią się od siebie, ale można powtarzać jeden ulubiony dzień nawet trzykrotnie, zamieniać dni kolejnością i wybierać konkretne posiłki do powtórzenia. Jadłospis nie ogranicza ilości spożywanych warzyw i może być zmodyfikowany na kolejnej wizycie kontrolnej według próśb pacjenta, jednak z zachowaniem skuteczności diety. Porcje i ilości są podane przystępnie poprzez miary domowe (łyżka, szklanka), nie zaś z użyciem gramów, mililitrów i kalorii. Propozycje posiłków są bardzo zróżnicowane i nietypowe, uczą zasad zdrowego żywienia (np. dotyczących właściwej obróbki termicznej potraw lub ich przyprawienia w najbardziej korzystny sposób) oraz zdrowych nawyków żywieniowych. Pacjenci stosujący się do porcji zawartych w jadłospisie potwierdzają jego skuteczność, poprawę samopoczucia i wyglądu (np. stan skóry, paznokci i włosów).

Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne
  • Alergologia
  • Diabetologia

Ukończone szkoły

  • Warszawski Uniwersytet Medyczny

Choroby

  • alergia pokarmowa
  • anemia
  • cukrzyca
  • dna moczanowa
  • otyłość
  • biegunka
  • bóle brzucha
  • choroba Hashimoto
  • choroby dietozależne
  • choroba wrzodowa
  • refluks żołądkowo-przełykowy
  • zespół policystycznych jajników
  • zespół jelita drażliwego
  • osteoporoza
  • choroby skóry
  • zaparcia
więcej

Zdjęcia

Ocena pacjentów

5

Ogólna ocena
55 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • Do Pani Moniki trafiłam, dzięki temu portalowi, 2 lata temu z wieloma zbędnymi kilogramami i okropnym samopoczuciem. Udało mi się trwale schudnąć 17 kilogramów ( z tego co pamiętam w około 5 miesięcy). Wcześniej próbowałam dużo ćwiczyć, ograniczałam jedzenie, a wyjście z sytuacji było takie proste- przyjść do Pani Moniki i stosować się do diety, No właśnie- dieta, a właściwie jadłospis, który dostałam bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Nie były to serki wiejskie, jajka i sałata tylko ciekawe i różnorodne! dania, które do tej pory świetnie sprawdzają się w mojej kuchni. Bardzo ważne było dla mnie, że Pani Monika tak ułożyła jadłospis, że wieczorem na kolację mogłam jeść chleb, więc nie wracałam z pracy z myślą, że czeka mnie kara w postaci jakiegoś superfit lekkiego posiłku, tylko nagroda -kanapka np. ze szpinakiem,awokado i wędzonym łososiem. Pozwoliło mi to przetrwać najgorsze momenty- wieczory. Zdarzało się też tak, że jakiś posiłek zupełnie nie przypadał mi do gustu i wtedy Pani Monika proponowała mi alternatywę. Spotkania z Panią Moniką wspominam bardzo miło, bo oprócz mniejszej ilości kilogramów mogłyśmy w bardzo miłej atmosferze spędzić trochę czasu. Przed moim właściwym (z Panią Moniką) odchudzaniem, gdy ktoś mówił mi o pójściu do dietetyka wydawało mi się, że po pierwsze niewiadomo ile to kosztuje (a to nieprawda), po drugie pewnie masa roboty z gotowaniem i noszeniem ze sobą jedzenia ( zupełnie nieprawda, można jeść to samo przez 2 dni z rzędu, więc jeden dzień gotowanie, drugi relaks, po pewnym czasie wszyscy w pracy zazdrościli mi moich pudełek). Jeżeli ktoś kto czyta ten komentarz jeszcze się zastanawia co zrobić proponuję po prostu wziąć teraz telefon i zadzwonić zobaczyć czy są jakieś terminy ...i spróbować, bo warto.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Byłam na wizycie u Pani Dietetyk, którą bardzo miło wspominam. Pani Dietetyk bardzo mi pomogła, Dzięki niej zmieniłam swoje diametralnie swoje odżywianie. Wpłynęło to bardzo na polepszenia jakości mojego życia. Co najważniejsze, kuracja Pani Dietetyk była skuteczna.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Doktor wyróżnia się dużą wiedzą, zaleca badania, które opisuje całościowo. Niektórzy lekarze powinni uczyć się od Doktor nie tylko profesjonalności ale i podejścia do pacjenta. Swoim najbliższym polecam-budzi zaufanie.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Jestem bardzo zadowolona z konsultacji u Pani Endokrynolog. Pani Doktor jest osobą bardzo miłą, kompetentną, wiele potrafiła mi doradzić i wytłumaczyć. Zajmuje się pacjentem całościowo- nie pobieżnie.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Zwykle nie zamieszczam takich opinii na temat innych lekarzy, natomiast ten specjalista wywarł na mnie bardzo pozytywne wrażenie. Słucha pacjenta, jego obaw i odpowiada na każde pytanie w sposób zrozumiały. Szukałam dobrego lekarza bardzo długo, nie było to łatwe, ale na mojej drodze pojawiła się Doktor,którego szybko nie zmienię.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Bardzo fajna pani doktor, miły kontakt, wyczerpująco odpowiada na wszelkie pytania, Jestem dopiero w trakcie leczenia ale już widać pozytywne efekty, Mogę polecić zapis wszystkim niezdecydowanym.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Pani Monika jest drugim dietetykiem, z którym się zetknęłam. Bardzo podoba mi się podejście Pani Moniki do pacjenta. Wszytko wytłumaczy a poza tym jest osoba bardzo sympatyczną. Jadłospis, który dostałam nie jest szablonowy. Plan diety jest dobrze przemyślany i urozmaicony. Na pewno jeszcze skorzystam z porad Pani Moniki. Szczerze polecam wszystkim niezdecydowanym wizytę w tej poradni dietetycznej.

  • Przygoda z Panią Moniką zaczęła się rok temu. Przez 6 miesięcy intensywnej pracy nad sobą przerobiłem przygotowane 2 diety, dowiedziałem się że mam insulinooporność oraz to jak z nią egzystować, pozbyłem się problemów z kręgosłupem związanych z nadwagą, zmieniłem kompletnie swoje nawyki i przyzwyczajenia żywieniowe... zmieniłem swoje życie! Komunikacja, responsywność, podejście do pacjenta, wnikliwe rozpoznanie stanu zdrowia, trafne diagnozy oraz bieżące wsparcie zasługuje na dużą pochwałę!
    Polecam to za mało, REKOMENDUJĘ Panią Monikę każdemu kto chce osiągnąć sukces w odchudzaniu i odmienić swoje życie :)

  • Opinia z dnia 17-05-15 została usunięta ze względu na zgłoszone nadużycie.

    Dowiedz się więcej

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Pani Monika jest przesympatyczną osobą i świetnym specjalistą. Dieta jest urozmaicona, naprawę smaczna i co ważne nie jest droga. Na każdej wizycie jest taka serdeczna atmosfera. Pani Monika odpowiada na każde pytanie, wszystko tłumaczy. Pomimo młodego wieku, ma ogromną wiedzę. Wiem, co piszę bo korzystałam wcześniej z porad innego dietetyka i nie byłam zadowolona (krótkie i drogie wizyty, szablonowy jadłospis). Jadłospis przygotowany przez Panią Monikę jest smaczny, powiedziałabym, że odkrywam nieznane mi dotąd smaki. Idąc do dietetyka zależało mi na zgubieniu kilogramów, ale przede wszystkim na zmianie nawyków żywieniowych. Kilogramy uciekają, mam nadzieję, że nawyki zostaną;)