Moje doświadczenie
Pracuję terapeutycznie oraz wsparciowo przede wszystkim w zakresie kryzysów osobistych, trudności w nawiązywaniu satysfakcjonujących relacji, zaburzeń nastroju i lękowych oraz zaburzeń osobowości. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych i młodzieży. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Posiadam doświadczenie w terapii własnej.
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikowanego, 4-letniego akredytowanego kursu w Szkole Psychoterapii Crescentia. Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje i poszerzam wiedzę poprzez uczestnictwo w dodatkowych kursach ( np. szkolenie przygotowujące do certyfikatu terapeuty schematu Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu ISST).
Ukończyłam studia magisterskie w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego (specjalność psychologia zdrowia i kliniczna). Pierwsze doświadczenie w pracy z pacjentem zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego CSK UM, na oddziałach psychiatrycznych CSK UM, w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz łódzkich organizacjach pozarządowych.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia odżywiania
- +10 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Monika Bena
psycholog, psychoterapeuta
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna online
200 zł -
Opinie
15 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
G
Grzegorz
Chciałbym wyrazić swoją ogromną satysfakcję z pracy z psycholog Moniką Bena. Jej profesjonalizm, empatia i indywidualne podejście do mnie sprawiły, że czułem się bardzo komfortowo i bezpiecznie podczas sesji. Monika potrafi słuchać uważnie, zadawać trafne pytania i skutecznie wspierać w radzeniu sobie z trudnościami. Dzięki Jej pomocy udało mi się lepiej zrozumieć siebie, pokonać wiele barier i znaleźć nowe spojrzenie na swoje nawyki. Z pełnym przekonaniem polecam Monikę Bena wszystkim, którzy szukają kompetentnego i zaangażowanego psychologa / psychoterapeuty.
• Gabinet Psychoterapii DoMyśli Konsultacja online • Psychoterapia indywidualna online •
-
O
Ola
Pani Monika jest bardzo ciepłą i empatyczną terapeutką. Terapia z p.Moniką jest poukładana i profesjonalna oraz ma w sobie dużo przestrzeni na rozmowy o bieżących sprawach. Na początku pracy odbyłyśmy głęboki wywiad, dzięki któremu czułam, że dobrze moje problemu są dobrze rozpoznane i tak samo będą zaopiekowane. Do tego zawsze punktualne wizyty. Z całego serca polecam!
• Gabinet Psychoterapii DoMyśli Konsultacja online • Psychoterapia indywidualna online •
-
J
Julita
Terapię zaczęłam w kwietniu zeszłego roku, a Pani Monika to osoba, która w pełni angażuje się w proces terapii, wykazując ogromną empatię, zrozumienie i profesjonalizm. Każda sesja jest dla mnie przestrzenią, w której mogę czuć się bezpiecznie i jednocześnie motywuje mnie do pracy nad sobą. Podejście Pani Moniki jest indywidualne, dostosowane do moich potrzeb, co sprawia, że czuję się naprawdę wysłuchana i zrozumiana. Dzięki jej wsparciu dostrzegłam nowe perspektywy, a moja droga do samorozwoju nabrała nowego, bardziej pozytywnego kierunku. Z całego serca polecam ją każdemu, kto szuka profesjonalnej i serdecznej pomocy!
• Gabinet Psychoterapii DoMyśli Konsultacja online • Psychoterapia indywidualna online •
-
M
Michał
Moja terapia z Panią Moniką tak naprawdę dopiero się zaczyna, ale pierwsze wrażenia z dotychczasowych sesji rozpoznawczych są bardzo pozytywne. Na pewno będzie to dłuższa współpraca. Pani Monika daje poczucie bezpieczeństwa, jest osobą, która słucha i traktuje klienta z dużym zrozumieniem i cierpliwością. Wykazuje duży profesjonalizm i często prosi o feedback dotyczący podejścia do terapii, planując kolejne sesje. Jest szczera co do swoich możliwości względem oczekiwań klienta, tłumacząc dokładny przebieg terapii i zaznaczając od początku nad czym możemy pracować, a nad czym nie. Serdecznie polecam Panią Monikę innym osobom wahającym się czy podejść do terapii.
• Gabinet Psychoterapii DoMyśli Konsultacja online • Psychoterapia indywidualna online •
-
A
Aleksandra
Pani Monika łączy zrozumienie i akceptację, tworząc bezpieczną przestrzeń, w której można się otworzyć wiedząc że nie będzie się ocenianym, z wyposażaniem w konkretne narzędzia do zarządzania emocjami, redukcji lęku, rozpoznawania dysfunkcyjnych myśli i polemiki z nimi tak, by nie zawładnęły naszym życiem.
Dzięki wsparciu Pani Moniki zaczęłam robić rzeczy, których wcześniej z lęku unikałam jak ognia, a w efekcie nie tylko wzrasta moje poczucie własnej wartości, ale też stałam się lepszą przyjaciółką, siostrą, partnerką (i obrończynią swoich granic, bo nauczyłam się jak asertywnie dbać o siebie).
Zawsze wychodząc ze spotkania mam poczucie, że otrzymałam 200% uwagi i wsparcia i że rozmawiam z osobą, której naprawdę zależy, by mi pomóc i dopasować techniki pode mnie.
Jestem przeogromnie wdzięczna za cały ten proces, bo współpraca z Panią Moniką odmieniła moje życie, choć nie wierzyłam, że to możliwe.
Z całego serca polecam Panią Monikę absolutnie każdemu, bo naprawdę bardzo warto.• Gabinet Psychoterapii DoMyśli Konsultacja online • Psychoterapia indywidualna online •
-
P
Paulina
Szukałam psychoterapeuty, był to przypadek i najlepszy jaki mógł sie zdarzyć. Jest to bardzo zaangażowana terapeutka, nawet poza wyznaczoną porą spotkania w trudnychb sytuacjach życiowych służy pomocą. Nie ogranicza się do tzw. „terapii tylko w danej godzinie”. Niezwykle ciepła, pełna zrozumienia, ale i obiektywna podczas terapii. Polecam Panią Monikę każdej osobie, niepewnej czy terapia na pewno działa, uwierzcie działa, warto dać sobie czas i spróbować. Pani Monika idealnie wyczuwa lękowe sprawy, jedno jej zdanie daje czasami ogromne olśnienie i nagle prostuje myśli. Spokoj i wyciszenie jakie czuje się już w trakcie trwania terapii jest niezastąpione. Jednym słowem POLECAM :)
• Gabinet Psychoterapii DoMyśli • konsultacja online •
-
A
Agnieszka
Pani Monika jest w pełni profesjonalistką w swoim zawodzie. Pełna ciepła,empatii,wrażliwa na los innych ludzi. Bardzo zaangażowana i skupiona na pacjęcie. Bardzo mi pomogła,kiedy przechodziłam nagorszy okres w moim życiu. Dzięki niej zrozumiałam,że jestem wartościowym człowiekiem,bo myślałam o sobie jak najgorzej. To zdecydowanie właściwa osoba,na właściwym miejscu. Polecam z całego serca.
• Gabinet Psychoterapii DoMyśli • Konsultacja psychologiczna •
-
M
MS
Świetny specjalista , nie mam żadnych uwag , polecam serdecznie !
• Gabinet Psychoterapii DoMyśli • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
N
Natalia
Pani Monika jest niezwykle ciepłą i wyrozumiałą terapeutką. Nawet najbardziej niepewna siebie i lękowa osoba może poczuć się przyjęta i zaakceptowana, tak po ludzku. Doceniam zaangażowanie i przygotowanie do sesji, a przede wszystkim naturalny, swobodny i niewymuszony przebieg spotkań, nawet tych online. To świetna osoba do współpracy dla każdego, kto chciałby pozastanawiać się nad swoimi schematami głębiej i zanurzyć się w swoje kruche "ja". Metody i ćwiczenia podsuwane przez Panią Monikę są ze mną do dziś i niejednokrotnie staram się po nie sięgać, zwłaszcza w kryzysowych sytuacjach.
• W innym miejscu • Inny •
-
O
Ola
Warto spotkać na swojej drodze Panią Monikę. Ciepła i bardzo empatyczna osoba, która uczy jak się zaprzyjaźnić z własnymi emocjami. Z zamkniętej we własnej skorupie Oli, wyszła pewna siebie kobieta, która umie stawiać granice, mówić o swoich potrzebach i opiekować się swoim wrażliwym dzieckiem. Dziękuję!
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Bena?Monika Bena to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Bena oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Psychoterapia indywidualna online.
-
Gdzie Monika Bena ma swój gabinet?Monika Bena nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Monika Bena przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Monika Bena przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Bena nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Bena umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Bena nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Bena?Monika Bena udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Bena: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Monika Bena ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Bena?Monika Bena nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.