Moje doświadczenie
Na co dzień współpracuje z ośrodkami prowadzącymi turnusy zdrowotne w ramach psychodietetyki, zaburzeń odżywiania oraz budowania dobrej relacji z jedzeniem. Prowadzę webinary, kursy oraz warsztaty o tematyce zdrowego jedzenia, między innymi dla osób niepełnosprawnych pod kierunkiem Gdyńskiego Centrum Zdrowia.
Jestem zwolenniczką biopsychospołecznego modelu zdrowia, który zakłada, że na dobre funkcjonowanie człowieka wpływa kombinacja trzech rodzajów czynników: biologicznych, psychologicznych i społecznych. W swojej pracy wykorzystuje metody oparte na terapii poznawczo-behawioralnej, a także dialog motywujący. Jako dietetyk poza dietoterapią pracuje z pacjentami w obszarze redukcji skutków stresu i uwalniania napięć, tak żeby aspekt ciała i relacji z jedzeniem łączył w sobie aspekt emocji.
Jestem przekonana, że wiele można zmienić stosując metodę małych kroków i prostych rozwiązań.
W wolnych chwilach fotografuje owoce i warzywa. Jestem autorka piątkowej audycji "Śmiech w kuchni" w Gdynia Radio.
Zapraszam Ciebie na konsultacje jeśli:
- myślisz o rozpoczęciu diety odchudzającej, ale nie wiesz jak się do tego zabrać
- masz na swoim koncie nieudane próby odchudzania się
- udało Ci się schudnąć, ale ponownie wróciłeś do wagi wyjściowej
- potrzebujesz ukierunkowania w diecie uwzględniającej Twój stan zdrowia
- czujesz się bezradny i przestałeś wierzyć, że kiedykolwiek uda zmienić swój styl jedzenia
- czujesz, że Twoje życie koncentruje się wokół jedzenia i odchudzania
- czujesz się przygnębiony lub zawstydzony z powodu nadmiernej ilości kilogramów
- nie potrafisz wytrwać w swoich postanowieniach odnośnie ograniczeń żywnościowych
- otrzymałeś zalecenia dietetyczne, ale masz trudności we wprowadzeniu ich w życie
- potrzebujesz obniżenia napięcia oraz ustalenia konstruktywnych sposobów radzenia sobie z emocjami
- potrzebujesz wsparcia, rozwiązania sytuacji kryzysowej i psychologicznej bariery stojącej na drodze do osiągnięcia satysfakcjonującej masy ciała;
Zapraszam
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Nerwica
- Zaburzenia odżywiania
Moje doświadczenie
Monika Adameczek
dietetyk, psycholog
Edukacja
- Katolicki Uniwersytet Lubelski (psychologia)
- Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku (dietetyka)
- Górnośląska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości w Chorzowie (metoda EFT)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
-
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
3 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K. S.
Bardzo polecam wizyty u Pani Moniki, która jest osobą wysoce empatyczną oraz profesjonalnie i z zaangażowaniem podchodzi do problemów, prowadząc pacjenta do metod praktycznego ich rozwiązywania. Pani Monika słyszy, a nie tylko słucha, co nie jest często spotykane. Po wizytach u Pani Moniki głowa unosi się do góry.
• Feel Up Clinic • Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta) •
-
J
Joanna
Jestem bardzo zadowolona i zmotywowana do działania po konsultacji u Pani dr Moniki. Dostałam nie tylko dobrze dobraną dietę do moich potrzeb ale również mnóstwo wskazówek jak sobie radzić kiedy przyjdzie kryzys. Jak wytrwać w diecie i jednocześnie czerpać z niej radość i przyjemność pokonując trudne momenty z łatwością. Duże zaangażowanie i wsparcie, jak i wszechstronna wiedza. Pani dr Monika jest przy tym bardzo ciepłą i przyjazną osobą. Polecam gorąco.
• Feel Up Clinic • Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
A
A.R.
Polecam panią dr, wszystko tlumaczy, widać zaangażowanie i wsparcie przedstawia różne opcje leczenia.
• Feel Up Clinic • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Adameczek?Monika Adameczek to dietetyk, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Adameczek oferuje usługi takie jak: Konsultacja dietetyczna.
-
Gdzie Monika Adameczek ma swój gabinet?Monika Adameczek nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Monika Adameczek przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Monika Adameczek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Adameczek nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Adameczek umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Adameczek nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Adameczek?Monika Adameczek udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Adameczek: co mówią pacjenci?3 osób dodało swoją opinię. Monika Adameczek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Adameczek?Monika Adameczek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.