Moje doświadczenie
Jestem psychologiem, seksuologiem i jestem w trakcie 4-letniego szkolenia terapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT EDU. Prowadzę terapię indywidualną oraz terapię par, w formie ONLINE.
Wspieram osoby dorosłe, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, obniżonym nastrojem, stresem, zaburzeniami lękowymi czy kryzysami w relacjach. Pracuję również z osobami, które doświadczają problemów w obszarze seksualności.
W terapii ważna jest dla mnie bezpieczna, życzliwa i otwarta relacja. Korzystam z metod opartych na dowodach naukowych (CBT), jednocześnie dbając o to, by tempo pracy i podejście były dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
Mogę pomóc, jeśli:
doświadczasz trudności w relacji, chcesz odbudować bliskość lub zrozumieć swoje potrzeby
odczuwasz obniżone libido lub problemy w sferze seksualności (dyspareunia, pochwica, problemy z orgazmem, zaburzenia erekcji, wytrysk przedwczesny, ból podczas stosunku)
masz za sobą trudne doświadczenia (w tym nadużycia seksualne) i chcesz poradzić sobie z ich skutkami
chcesz zmienić przekonania dotyczące seksualności czy też uzyskać wsparcie w edukacji seksualnej
zmagasz się z lękiem, fobią, napadami paniki,
czujesz, że uzależnienie od seksu, pornografii czy masturbacji uniemożliwia Ci codzienne funkcjonowanie
doświadczasz depresji lub przewlekłego obniżonego nastroju,
cierpisz z powodu natrętnych myśli i zachowań (OCD),
masz problemy ze snem, przeciążeniem stresem lub poczuciem pustki,
chcesz pracować nad swoją samooceną i poczuciem wartości
pragniesz nauczyć się świadomie dbać o siebie, o swój dobrostan psychiczny, jak i fizyczny, chcesz zwolnić i zredukować stres oraz nauczyć się praktykować self-love i self-care,
potrzebujesz zrozumieć rozwój seksualny dziecka i znaleźć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania (jak rozmawiać, masturbacja dziecięca, inne zachowania seksualne)
Wciąż rozwijam swoje umiejętności, biorąc udział w kursach, szkoleniach, a także jestem w terapii własnej, poddaję swoją pracę superwizji indywidualnej i interwizji koleżeńskiej, aby zapewnić najwyższy poziom wsparcia.
Zakres porad
- Seksuologia
Główne obszary pomocy
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Bezsenność
- Zaburzenia seksualne
- +32 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Milena Miszkiel
psycholog, seksuolog
Edukacja
- Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania w Warszawie (Psychologia, Psychoterapia i Terapia Seksualna)
- Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie (Seksuologia Kliniczna)
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego (Przygotowanie Pedagogiczne dla Psychologów)
Choroby
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Bezsenność
- Zaburzenia seksualne
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Moczenie nocne
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Dyspareunia
- Fobia społeczna
- Fobie
- Impotencja
- Kryzys
- Lęki
- Pochwica
- Trauma
- Uzależnienia
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia zachowania
- Uzależnienie od seksu
- Molestowanie seksualne
- Problemy wychowawcze
- Tiki
- Zachowania agresywne
- Konsultacja online
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Tokofobia
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Terapia par online
290 zł -
-
Terapia psychologiczna
200 zł -
Adres
16-400 Suwałki
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
4 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Marta
Bardzo polecam! Pani Milena od samego początku wykazała się dużą empatią i profesjonalizmem. Aktywnie słuchała, zadawała trafne pytania i dbała o to, abyśmy czuli się swobodnie i komfortowo podczas całego spotkania.
Konsultacja była przeprowadzona w przyjaznej i otwartej atmosferze, co pozwoliło nam otwarcie mówić o naszych problemach i obawach. Pani Milena zadbała, abyśmy obje mieli przestrzeń do wyrażenia swoich myśli i uczuć, co było dla nas bardzo ważne.
Zdecydowanie polecam panią Milenę jako seksuologa każdemu, kto potrzebuje profesjonalnej i pełnej zrozumienia pomocy.• Milena Miszkiel. Psycholog-Seksuolog • •
-
M
Martyna Szypuła
Z każdą kolejną minutą było coraz lepiej. Bardzo fajne było duże zaangażowanie i konkretne metody pracy z moimi problemami, stosunkowo proste, ale skuteczne. Na pewno skorzystam jeszcze raz. Pomimo sesji online (co czasem bywa problematyczne) czułam się zaopiekowana i zakończyłam sesję z uśmiechem. Serdecznie polecam — pełne zrozumienie i zaangażowanie. :)
• Milena Miszkiel. Psycholog-Seksuolog • konsultacja online •
mgr Milena Miszkiel
Bardzo dziękuje za opinie. Cieszę się, że mogłam wesprzeć!
-
A
Agnieszka
Gorąco polecam panią Milenę. To bardzo ciepła, empatyczna osoba. Potrafi wysłuchać i poradzić jak rozwiązać swój problem. Na korzyść przemawia też to, że bez problemu można umówić się na wizytę online. Raz jeszcze polecam serdecznie.
• Milena Miszkiel. Psycholog-Seksuolog • konsultacja online •
mgr Milena Miszkiel
Dziękuję :)
-
A
Anna B
Bardzo dobra specjalistka. Tłumaczy wszystko na spokojnie i pomaga Polecam
• Milena Miszkiel. Psycholog-Seksuolog • konsultacja online •
mgr Milena Miszkiel
Bardzo dziękuję :)
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czesc
Mam 21 lat i mam problem z utrzymaniem erekcji.
W wieku 20 lat żyłem normalnie bez żadnych problemów, dbam o higienę, uprawiam dużo sportu, ale kiedyś przyszła do mnie nowo poznana dziewczyna, chcieliśmy się trochę pobawić, byłem podniecony i wszystko było fajnie aż do założenia prezerwatywy gdzie w momencie zeszła mi erekcja.
Potem spotkałem się z kolejną i było to samo.
Mialem dlugi okres przerwy po czym znalazłem dziewczynę z którą byłem dluzszy czas, problem był ten sam - bez prezerwatywy mogliśmy się bawić ale w momencie założenia od razu miałem „stres”? przez poprzednie sytuacje i było to samo.
Teraz mam bardzo niskie libido, byłem przebadać się u urologa i wszystko jest ok.
Chciałbym wiedzieć co robic dalej bo odkładam to caly czas z nadzieją ze bedzie dobrze ale boje się ze bedzie znowu to samo bo minął już rok.
Witaj. Czytam, że nie jest Panu łatwo z tą sytuacją i że już próbował Pan konsultować się u urologa. To dobre pierwsze kroki. Myślę, że warto byłoby sprawdzić na terapii u seksuologa, czy za tą trudnością nie kryją się jakieś przekonania wokół seksu. Pisze Pan o "stresie" dlatego warto byłoby sprawdzić, co to dokładnie dla Pana oznacza. Myślę, że przeprowadzenie szerokiego wywiadu mogłoby też rzucić światło na inne rzeczy, które mogą mieć wpływ na Pańską trudność, a nie są aktualnie brane pod uwagę. Pozdrawiam serdecznie.
Od czego mogę mieć zmniejszone libido? Jak to naprawić?
Jeszcze parę lat temu mogłam uprawiać seks co dziennie a nawet i dwa razy dziennie. Teraz natomiast gdyby partner nie nalegał, mogłabym to robić raz na dwa tygodnie. Nie czuję również takiego podniecenia jak kiedyś tzn. gra wstępna mnie nie podnieca, również sprośne gadki. Problem nie leży w partnerze, ponieważ nawet gdy w książkach czy filmach mam erotyczne sceny to je pomijam. Nie jestem w stanie się w to wczuć. Nie wiem kiedy dokładnie nastąpiła ta zmiana ale mam ten problem od ok. dwóch lat. Jest to dla mnie i partnera dość duży problem, bo jednak ta forma bliskości jest bardzo istotna w związku tym bardziej, że mamy po 20 lat. Zmieniałam już tabletki hormonalne oraz robiłam badania - nic nie wyszło. Już nie wiem co robić, proszę o pomoc.
Dzień dobry. Libido to bardzo złożony temat. Tak naprawdę, by móc wesprzeć Panią, należałoby przeprowadzić dokładny wywiad, gdyż przyczyny mogą być różne: choroby, hormony, przyjmowane leki, jak i kwestie relacyjne (jakość relacji, długość związku), przekonań wokół seksu, swojego ciała, relacji... I edukacji, rozumienia jak działa libido, czym jest pożądanie spontaniczne a czym responsywne itd... Libido może się zmieniać w ciągu życia i to jest też o odkrywaniu na nowo, co może być fascynujące - dla obojga. Czy rozważała Pani konsultację u seksuologa? Być może kilka spotkań mogłoby pomóc Pani sprostać wyzwaniu.
Pozdrawiam serdecznie
mgr Milena Miszkiel
psycholog-seksuolog
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Milena Miszkiel?Milena Miszkiel to psycholog, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Milena Miszkiel oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Terapia psychologiczna, terapia par online.
-
Gdzie Milena Miszkiel ma swój gabinet?Milena Miszkiel przyjmuje pod adresem:
- Suwałki
-
Czy Milena Miszkiel przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Milena Miszkiel nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Milena Miszkiel akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Milena Miszkiel to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Milena Miszkiel?Języki, których używa Milena Miszkiel to polski.
-
Jak Milena Miszkiel umawia wizyty?Pod tym adresem Milena Miszkiel nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Milena Miszkiel?Milena Miszkiel udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Milena Miszkiel: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Milena Miszkiel ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Milena Miszkiel?Milena Miszkiel nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.