mgr
Milena Kawa-Ligas
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Krynica-Zdrój 1 adres
Moje doświadczenie
Swoją pracę psychoterapeutyczną z klientami systematycznie superwizuję u certyfikowanego superwizora poznawczo-behawioralnego, biorę także czynny udział w treningach, warsztatach i szkoleniach dla psychoterapeutów.
Od blisko 9 lat pracuje w zawodzie psychologa. Na codzień jestem psychologiem w poradni Psychologiczno-Pedagogicznej gdzie zajmuję się diagnozowaniem oraz opiniowaniem dzieci i młodzieży. Blisko 5 lat pracy indywidualnej w gabinecie terapeutycznym w Środowiskowym Centrum Terapii Dzieci i Młodzieży, w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz Poradni Psychologicznej.
Przyjmuję zarówno młodzież jak i osoby dorosłe. Do każdego ze swoich pacjentów podchodzę indywidualnie. Spotkania terapeutyczne odbywają się w atmosferze wzajemnego zaufania, troski i zrozumienia.
Jeżeli zmagasz się ze m.in.
ze stresem,
lękiem,
depresją,
kryzysem,
niskim poczuciem własnej wartosci,
albo po prostu zależy Ci na lepszym poznaniu siebie i rozwoju osobistym to zapraszam na spotkanie stacjonarne w gabinecie, konsultację telefoniczne albo on line własnie do mnie :)
Terapia psychologiczna trwa -50 -55 minut.
Prywatnie:
Mężatka, mama dwójki dzieciaków :) Pasjonatka samotnych spacerów, dobrej muzyki oraz kuchni :) podróże - zarówno małe jak i te duże rozwijające uważność i możliwość doświadczania czegoś nowego :) jeśli już znajduje wolną chwilę tylko dla siebie - rysuje :)
Podejście terapeutyczne
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Milena Kawa-Ligas
psycholog, psychoterapeuta
Edukacja
- Psychologia 2009-2014 WSB NLU w Nowym Sączu
- Podyplomowe Studia - Przygotowanie Pedagogiczne 2015 r. WSiZ w Rzeszowie
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Rzeszowie 2016-2020
Choroby
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Stres
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys w związku
- Myśli samobójcze
- Depresja
- Bulimia
- Niskie poczucie własnej wartości
- Anoreksja
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia odżywiania
- Nerwica natręctw
- Lęki
- Nerwica Lękowa
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Darmowa usługa -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
-
-
Psychoterapia
Od 150 zł -
-
Konsultacja online
Od 150 zł -
Adres
Czarny Potok 1a, 33-380 Krynica-Zdrój
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
21 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
G
Gabrysia
Pani Milena zmieniła moje życie !!
Pomaga mi w bardzo trudnym czasie w moim życiu i zawsze mogę liczyć na jej pomoc. Jest zaangażowana w każde nasze spotkanie , mogę przyjść do niej z każdym pytaniem i problemem zawsze mnie wysłucha i nigdy nie oceni. Każdemu życzę spotkać takiego anioła na swojej drodze• Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny Milena Kawa-Ligas • Psychoterapia •
-
Z
Zofia
Panią Milenę polecam z całego serca. Profesjonalne podejście do pacjenta,bardzo zaangażowana w przebieg terapii. Zawsze mogłam liczyć na pomoc w krytycznych momentach . Terapia ukończona pomyślnie, jesteśmy z córką bardzo wdzięczne za wszystko. Życzę wielu podobnych sukcesów.
• Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny Milena Kawa-Ligas • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
A
Ania
Muszę powiedzieć, że od pierwszej wizyty zrobiła na mnie bardzo dobre wrażenie. Od razu czujesz, że rozmawiasz z kimś, kto wie o co Ci chodzi i na czym polega twój problem. Kompetentna, z dużą wiedzą, wbudzająca zaufanie i co dla mnie bardzo ważne - profesjonalna. Dziękuję Pani Mileno, na pewno wrócę na kolejną wizytę.
• Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny Milena Kawa-Ligas • Psychoterapia •
-
A
A.W.
Polecam Panią Mileną. Przede wszystkim za jej wiedzę, zaangażowanie, empatię, a przede wszystkim budowanie zaufania u pacjenta. Potrafi w bardzo dokładny ale i prosty sposób wytłumaczyć emocje, które nas spotykają w różnych życiowych sytuacjach. Pomaga to w zwalczaniu problemów, ale w moim przypadku przede wszystkim w budowaniu przekonania, że z każdego problemu da się wyjść i stać się lepszą wersją siebie! Naprawdę polecam.
• Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny Milena Kawa-Ligas • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
J
Jestem zadowolona z przebiegu spotkań i zaangażowania jakie zostało włożone.
Bardzo polecam!!!• Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny Milena Kawa-Ligas • Konsultacja psychologiczna •
-
M
MW
Terapeuta godny polecenia. Pełen profesjonalizm ogromna wiedza ciepła miła atmosfera i przede wszystkim odczuwalne efekty zmiany
• Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny Milena Kawa-Ligas • Psychoterapia •
-
M
M.
Jeśli ktoś szuka w okolicy konsultacji lub pomocy, ale skutecznej, to u Pani Mileny będzie w dobrych rękach. Spotkania,.nawet te online przebiegają w ciepłej atmosferze a od prowadzącej daje się wyczuć pełne zaangażowanie i fachowość.
• Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny Milena Kawa-Ligas • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Aleksandra O.
Pani Milena jest niesamowicie ciepłą i bardzo zaangażowaną w swoją pracę osobą. Stwarza atmosferę sprzyjającą rozmowom o nawet bardzo trudnych sytuacjach. Bardzo uważnie słucha, dzięki czemu nie trzeba się martwić o to, że na każdej wizycie będzie trzeba od początku tłumaczyć szczegóły swoich trudności. Regularne spotkania z Panią Mileną przynoszą duże efekty. Ogromnie polecam!
• Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny Milena Kawa-Ligas • Psychoterapia •
mgr Milena Kawa-Ligas
Bardzo dziękuję za opinię :) pozdrawiam i życzę wszystkiego co najlepsze :)
-
Iwona M.
Pani Milena jest psychologiem z powołania. Anioł na ziemi, który pomaga osobom w potrzebie. Pełen profesjonalizm w tym co robi Pani Milena jako psycholog a przede wszystkim jako człowiek. Polecam z całego serca.kazdemu szukającemu pomocy psychologicznej i i psychoterapeutycznej.
• Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny Milena Kawa-Ligas • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Milena Kawa-Ligas
Pani Iwonko... bardzo dziękuję za każde Pani słowo. To cudowna motywacja do dalszej pracy, ale też wiara, że ma ona sens :) życzę całej Państwa rodzinie wszystkiego co najlepsze!
-
A
As
Pani Milena to pełna dobrej energii psychoterapeutka. Wspaniała w kontaktach z nastolatkami targanymi różnymi emocjami, które pomaga im zrozumieć i nad nimi zapanować.
• Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny Milena Kawa-Ligas • Psychoterapia •
mgr Milena Kawa-Ligas
Pani Agnieszko dziękuję za te słowa. To super motywacja do działania i do pracy :)
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Do końca Czerwca funkcjonowałem zupełnie normalnie. Potem zaczęły mi do głowy wchodzić myśli, że jes
Do końca Czerwca funkcjonowałem zupełnie normalnie. Potem zaczęły mi do głowy wchodzić myśli, że jestem gejem i od miesiąca mnie to trapi. Wcześniej absolutnie nie wykazywałem zainteresowania tą samą płcią, byłem nie jednokrotnie zakochany w dziewczynach, które mnie potem zresztą raniły. Jedną jeszcze w Czerwcu jak widziałem biło mi mocniej serce. Nie jestem aktualnie w związku, kiedyś wmawiałem sobie po odrzuceniach, że kobiety to zło i nie ma czegoś takiego jak miłość. Kiedy widziałem geji i czy społeczność LGBT cholernie mnie to obrzydzało i nie chciałem na to patrzeć bo się bałem że się taki stanę. Nigdy wcześniej nie miałem takich epizodów. Wiele w życiu przeszedłem, jestem zestresowanym człowiekiem, przez problem zdrowotny członka rodziny żyję w ciągłym napięciu. Sam jestem już po zabiegu wycięcia woreczka żółciowego w tym wieku, a nic na to nie wskazywało, prawdopodobnie mam nerwice bo w niektórych sytuacjach byle błachostka może mnie zdenerwować. Nie mam ochoty na nic. Chciałem otworzyć gabinet fizjo, albo zmienić pracę, trenuję piłkę nożną i od miesiąca chcę siedzieć tylko zamknięty w domu. Raz mam ciągle w głowie, że jestem gejem i żebym to powiedział, a raz na jakiś czas się to wyłącza zupełnie. Boję się że straciłem pociąg do kobiet, ale zastanawia mnie czy to wszystko mogło się tak skończyć w jednym momencie. Chciałem być ojcem, marzyłem żeby mieć rodzinę, a teraz już sam nie wiem. Jak widzę niektórych gości to mi serce bije mocniej nie podnieca mnie to ani nic, tylko tak serce zaczyna mocniej bić, a wcześniej tak nie miałem. Do tego jeden policzek mam cieplejszy, a drugi zimniejszy, nwm czy to coś w moim mózgowiu się zmieniło czy jak, ale mam momentami nawet myśli samobójcze od tego miesiąca. Wcześniej było wszystko idealnie.
Mam 27 lat.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Opisujesz bardzo trudne doświadczenia - nagłe, intruzywne myśli dotyczące Twojej tożsamości seksualnej, które pojawiły się bez wcześniejszych sygnałów więc nie bez powodu budzą w Tobie ogromny lęk, niepokój lub czasami dezorientację. Z informacji które pozostawiłeś wynika, że wcześniej funkcjonowałeś stabilnie, miałeś swoje plany na przyszłość, a obecnie czujesz jakby coś się nagle 'przestawiło' przez co ciężko wrocić do poprzedniego stanu. To co opisujesz, przypomina doświadczenie natrętnych myśli o charakterze obsesyjnym- mogą one dotyczyć różnych oszarów życia, w tym również orientacji seksualnej. Ich cechą charakterystyczną jest to, że są sprzeczne z wcześniejszym obrazem siebie, co wywołuje silne emocje - lęk, obrzydzenie, dezorientacje oraz poczucie braku kontroli. To nie są Twoje świadome wyboryczy autentyczne pragnienia - to myśli, które pojawiają się mimowolnie i nie są zgodne z Twoimi wartościami czy tożsamością. To bardzo powszechne w zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych (OCD). Ważne jest, że pomimo lęku, który przeżywasz, starasz się to zrozumieć i szukasz pomocy. To bardzo dobry znak :) Obecny stres który opisujesz może również znacząco nasilać objawy lękowe. Myśli o śmierci czy chwilowe myśli samobójcze pokazują, jak bardzo jest to dla Ciebie trudne i warto niezwłocznie zadbać o siebie z pomocą odpowiednich specjalistów. Osobiście rekomenduje jak najszybszy kontakt z psychoterapeutą oraz lekarzem psychiatrą, który pomoże ocenić, czy pomocna w tej sytuacji może być również farmakoterapia. Leczenie może przynieść dużą ulgę i wrócić do równowagi. Pamiętaj proszę, że nie jesteś sam, bardzo wielu ludzi doświadcza podobnych trudności i z odpowiednim wsparciem wychodzą z tego :) Twoje życie oraz marzenia w dalszym ciągu mają ogromną wartość nawet jeśli teraz trudno Ci w to uwierzyć lub to poczuć. To co teraz przeżywasz, jest objawem, a nie wyrokiem ani ostateczną prawdą o Tobie. Z całego serca pozdrawiam i trzymam kciuki za proces leczenia.
Rok temu zginął mój szwagier w wypadku w kopalni. Od tamtej pory coś niedobrego dzieje się z moją si
Rok temu zginął mój szwagier w wypadku w kopalni. Od tamtej pory coś niedobrego dzieje się z moją siostrą. Potrafi brać wolne w pracy, bo nie ma siły wstać z łóżka. Całe dnie by przespała. Zachowuje się jak w letargu. Jest smutna i ma ataki płaczu. Ewidentnie nie radzi sobie ze śmiercią męża. Namawiamy ją na wizytę u psychologa, ale twierdzi że nie będzie umiała się otworzyć przed obcą osobą. Jak siostrze pomóc?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Z Państwa strony jedyne co można zaoferować siostrze to obecność i wsparcie, ale z tego co wywnioskowałam z wiadomości ten obszar jest zaopiekowany :) Faktycznie nie można nikogo zmusić do skorzystania z pomocy psychologa czy innego specjalisty natomiast obecny stan siostry może wymagać takiego wsparcia, a przynajmniej konsultacji w celach diagnostycznych i określenie stopnia problemu. Zawsze można spróbować ze spotkania w formie on-line jeżeli w taki sposób będzie czuła się choć troche lepiej. Życzę dużo zdrowia i sił w tym trudnym dla Państwa okresie. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Milena Kawa-Ligas?Milena Kawa-Ligas to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Milena Kawa-Ligas oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja online, Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Milena Kawa-Ligas ma swój gabinet?Milena Kawa-Ligas przyjmuje pod adresem:
- Czarny Potok 1a Krynica-Zdrój
-
Czy Milena Kawa-Ligas przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Milena Kawa-Ligas nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Milena Kawa-Ligas?Metody płatności, które akceptuje Milena Kawa-Ligas to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Milena Kawa-Ligas?Języki, których używa Milena Kawa-Ligas to polski.
-
Jak Milena Kawa-Ligas umawia wizyty?Pod tym adresem Milena Kawa-Ligas nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Milena Kawa-Ligas?Milena Kawa-Ligas udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Milena Kawa-Ligas: co mówią pacjenci?21 osób dodało swoją opinię. Milena Kawa-Ligas ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Milena Kawa-Ligas?Milena Kawa-Ligas nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.