Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i trenerem mentalnym. Pracuję z osobami, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, przewlekłym stresem i kryzysami życiowymi zarówno w sporcie, jak i poza nim. Wspieram w radzeniu sobie z presją, przełamywaniu blokad mentalnych oraz budowaniu odporności psychicznej i pewności siebie. Pomagam sportowcom zawodowym i amatorom, ale też osobom niezwiązanym ze sportem, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje i znaleźć więcej równowagi.
Jako psycholog opieram się na podejściu poznawczo‑behawioralnym (CBT) oraz elementach ACT. Skupiam się na regulacji emocji, przełamywaniu barier i rozwijaniu elastyczności psychicznej. Ważna jest dla mnie psychoedukacja - na sesjach omawiam z pacjentami mechanizmy stojące za stresem, lękiem i blokadami mentalnymi, a także wprowadzam trening mentalny, wykorzystując narzędzia ze świata sportu w codziennym życiu.
W relacji terapeutycznej stawiam na zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Motywuje mnie to, że metody, z którymi pracuję, sprawdzają się w praktyce. Dużą satysfakcję daje mi chwila, gdy klient czy to młody sportowiec czy osoba zmagająca się z codziennym stresem zaczyna realnie korzystać z narzędzi wypracowanych podczas naszych spotkań.
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia sportu
- Psychologia dorosłych
- Psychologia biznesu
Rodzaje konsultacji
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Mateusz Grzelak
psycholog
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
Darmowa usługa -
-
Konsultacja online
199 zł -
Adres
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie pojawią się wkrótce
Nowy profil na ZnanyLekarz
Specjalista wciąż czeka na pierwsze opinie.
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u mgr Mateusz Grzelak? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięNajczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Mateusz Grzelak?Mateusz Grzelak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Mateusz Grzelak oferuje usługi takie jak: Konsultacja online (pierwsza wizyta), konsultacja online.
-
Gdzie Mateusz Grzelak ma swój gabinet?Mateusz Grzelak nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Mateusz Grzelak przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Mateusz Grzelak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Mateusz Grzelak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Mateusz Grzelak umawia wizyty?Mateusz Grzelak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Mateusz Grzelak?Mateusz Grzelak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Mateusz Grzelak?Mateusz Grzelak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online ZnanyLekarz Terapia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: