mgr
Małgorzata Jurek
Psychoterapeuta certyfikowany
·
Psycholog
Psychotraumatolog
Więcej
Mrągowo 1 adres
Moje doświadczenie
Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną oraz psychotraumatologiem. Ukończyłam również szkolenia z terapii schematu i terapii EMDR. Doświadczenie zawodowe zdobywałam poprzez zatrudnienie m.in. na oddziale psychiatrycznym, hospicjum, w strukturach Wojska Polskiego oraz podczas misji wojskowych poza granicami kraju. Kompetencje rozwijałam także podczas staży realizowanych w różnych ośrodkach, m.in. w Wojskowym Instytucie Medycznym, Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Fundacji ITAKA, Stowarzyszeniu POMOST oraz podczas wolontariatu w Polskim Związku Byłych Więźniów Politycznych Hitlerowskich Więzień i Obozów Koncentracyjnych .
Oprócz praktyki terapeutycznej rozwijam się również dydaktycznie — obecnie prowadzę zajęcia z psychotraumatologii na studiach podyplomowych Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego.
W pracy naukowej koncentruję się na zagadnieniach związanych ze stresem pourazowym, wtórną traumatyzacją w miejscach pamięci, międzypokoleniowym transferem traumy oraz wypaleniem rodzicielskim. Należę do Polskiego Towarzystwa Badań nad Stresem Traumatycznym (PTBST) oraz European Society for Traumatic Stress Studies (ESTSS).
Pomagam osobom zmagającym się z:
skutkami doświadczeń traumatycznych
zespołem stresu pourazowego (PTSD)
traumą złożoną
zaburzeniami nastroju i depresją
zaburzeniami lękowymi
przewlekłym stresem
niską samooceną
trudnościami w relacjach
wypaleniem zawodowym
wypaleniem rodzicielskim
trudnymi emocjami, takimi jak złość, smutek czy poczucie winy
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia. W swojej pracy kieruję się humanistycznym spojrzeniem na człowieka — zależy mi na stworzeniu atmosfery opartej na empatii, autentyczności i pełnej akceptacji.
Poza gabinetem jestem żoną, mamą dwójki wspaniałych dzieci, miłośniczką podróży, stylu pin-up, strzelectwa oraz kreatywnego rękodzieła.
Zapraszam do wspólnej podróży, w której możemy razem przyjrzeć się temu, co trudne, pomóc Ci odzyskać spokój i zbudować życie bardziej zgodne z Tobą.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychotraumatologia
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Brak sensu życia
- Zaburzenia lękowe
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Problemy rodzinne
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Małgorzata Jurek
psychoterapeuta, psycholog, psychotraumatolog
Doświadczenie
- Wojskowy Instytut Medyczny, Klinika Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Warszawie
- Oddział Psychiatryczny, Samodzielny Publiczny Zakłd Opieki Zdrowotnej w Siedlcach
- Wojsko Polskie
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski
- Akademia Pedagogiki Specjalnej
- Uniwersytet SWPS
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Brak sensu życia
- Zaburzenia lękowe
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Problemy rodzinne
- Kryzys w związku
- Autoagresja
- Kryzys emocjonalny
- Bezsenność
- Bezsenność
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica Lękowa
- Zespół stresu pourazowego
- Trauma
- Zaburzenia nastroju
- Nadużycia emocjonalne
- Myśli samobójcze
- Lęki
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Choroby psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
Filmy
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Psychoterapia online
200 zł -
-
Diagnoza cPTSD
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
8 Maja 17/5, 2, 11-700 Mrągowo
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
16 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Joanna
Z całego serca dziękuję I polecam Panią Gosia! Dziękuję za wsparcie, empatię i profesjonalne podejście. Czuję ogromną wdzięczność i cieszę się, że się spotkałyśmy.
• Prywatny gabinet • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
P
Piotr
Profesjonalne i indywidualne podejście do pacjenta. Jeden z nielicznych psychologów rzeczywiście posiadający certyfikaty potwierdzające kompetencje. Polecam.
• Konsultacja online • •
-
A
Asia
Naprawdę jeszcze raz dziękuję za wszystko i polecam kontakt z panią Gosią każdemu, kto boryka się z demonami przeszłości. Takie ciepło, wiedza i zrozumiecie jakie od Pani bije ma mega moc. Dziękuję!
• Konsultacja online • psychoterapia traumy •
-
P
Patrycja
Bardzo sympatyczna i pomocna. Można śmiało się otworzyć i porozmawiać o wszystkim. Zero stresu. Pani wysłucha i doradza bardzo profesjonalne i z zaangażowaniem.
• Mazurskie Centrum Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Adrianna
Bardzo mi pomogla w trudnym czasie. Empatyczna, nie oceniajaca, wyrozumiala. Zastosowala skutecznie techniki psychoterapeutyczne. Dziekuje baaardzo !
• Konsultacja online • •
-
Rafi
Naprawdę super Pani, bardzo wyrozumiała, patrzy na człowieka uważnie i słucha tego, co ma do powiedzenia. Bardzo polecam, naprawdę bardzo mi pomogła.
• Mazurskie Centrum Psychoterapii • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
MJ
Pełny profesjonalizm. Bardzo dobry kontakt z lekarzem w trakcie wizyty oraz całego procesu leczenia. Pani Małgorzata doskonale rozumie problemy pacjentów i dzięki temu szybko i skutecznie dobiera metodę leczenia. Duży atut to przyjazny gabinet i elastyczność w dopasowaniu terminów wizyt.
• Mazurskie Centrum Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
M
MK
Bardzo polecam Panią Małgorzatę! Atmosfera jest swobodna, nie czuję się oceniana w żaden sposób, a dobrana terapia jest skuteczna. To bardzo kompetentna i przemiła Pani psycholog.
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Magdalena P.
Pani Małgorzata jest dla mnie prawdziwym wsparciem w trudniejszym momencie życia. Jest bardzo uważną słuchaczką i doskonale analizuje wypowiedzi pacjenta. Zwraca mi uwagę na rzeczy, z których nie zdawałam sobie sprawy. Po każdym naszym spotkaniu czuję się lepiej - podbudowana psychicznie i uzbrojona w narzędzia, które potem pomagają mi w ciężkich sytuacjach. Dodatkowo jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą co bardzo ułatwia otworzenie się przed nią.
• Konsultacja online • •
-
K
K.C
Fachowe i profesjonalne podejście do problemu, Pani Małgosia jest w pełni obiektywna i szczera, słucha w skupieniu i nie przerywa, wyciąga wnioski, które są w 100 procentach trafne, dają do myślenia i pomagają podjąć ciężkie decyzje, można uzyskać od niej nie tylko pomoc ale i uświadomić sobie błędy jakie się popełnia, bardzo ciepła osoba a do tego kompetentna, polecam szczerze, potrafi pomóc, nie był to stracony czas a słuszny wybór i dobry krok.
• Mazurskie Centrum Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna •
Odpowiedzi na pytania
11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, ostatnio podczas drzemki w ciągu dnia miałam bardzo dziwną sytuację. Myślałam, że przyszli do mnie rodzice i mówią żebym wstawała, a ja nie byłam w stanie wstać, czułam, że jestem nieprzytomna. Potem zorientowałam się, że tak naprawdę rodzice do mnie nie przyszli tylko ja w dalszym ciągu śnię i wcale się nie obudziłam. Jedna nie mogłam się w tym śnie ruszać, podnieść ręki ani nic. W pewnym momencie zaczęłam czuć, że mam problemy z oddychaniem, nie byłam w stanie nabrać powietrza i próbowałam się wybudzić, bo nie wiedziałam czy problemy z oddychaniem ma „ja” będąca w śnie czy „ja” w realnym życiu. Zaczęłam sie bardzo stresować ale jednoczenie próbowałam sie uspokoić. W końcu udało mi sie całkowicie wybudzić jednak problemy z oddychaniem nasiliły się co spowodowało u mnie atak paniki. Bardzo proszę powiedzieć mi co to było za doświadczenie, było naprawdę straszne i nie chciałabym aby sie kiedyś powtórzyło. Podejrzewam, że był to paraliż senny jednak nie znam sie na tym. Bardzo proszę o rozpoznanie doświadczenia jakiego doznałam. Pozdrawiam
Dzień dobry, tak, dobrze Pani podejrzewa, to najprawdopodobniej był paraliż senny. Może pojawić się, gdy nie zachowujemy higieny snu, czyli chodzimy spać o różnych godzinach, robimy coś angażującego przed snem (oglądamy emocjonujący film, dużo jemy lub pijemy alkohol), mamy nieprzespaną nockę. Często pojawia się w wieku młodzieńczym. To nic strasznego. Kulturowo spersonifikowano to zjawisko, określając je jako atak zmory, ale to tylko mała pomyłka mózgu, związana z "włączeniem" właściwości fazy REM w fazie nREM (są to fazy naszego snu). Pozdrawiam!
Nie umiem zakończyć dnia bez rozpłakania się z byle powodu. Czuję się mało wystarczalna. Nie umiem się cieszyć z tego co mam. Wszystko wywołuje u mnie złość. Przez gorycz, którą czuję praca nie sprawia mi już radości, wykonuję ją z bólem i trudem. Brakuje mi kogoś bliskiego, winie siebie za to ze nie mam takiej osoby.
Dzień dobry, objawy, które Pani opisała, mogą wskazywać na zaburzenie nastroju. Niskie poczucie własnej wartości, poczucie winy, zmęczenie, częste złoszczenie się bez wyraźnej przyczyny, płaczliwość, anhedonia to objawy depresji. Rozważała Pani psychoterapię? Może ona być pomocna poprzez bezpieczną relację terapeutyczną a także przez zauważenie schematów, które podtrzymują trudne emocje i negatywne myśli na swój temat.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Jurek?Małgorzata Jurek to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Jurek oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia traumy, interwencja kryzysowa, psychoterapia online, Konsultacja psychologiczna, Terapia psychotraumatologiczna, poradnictwo psychologiczne, psychoterapia młodzieży, Psychoterapia, psychoedukacja.
-
Gdzie Małgorzata Jurek ma swój gabinet?Małgorzata Jurek przyjmuje pod adresem:
- 8 Maja 17/5 Mrągowo
-
Czy Małgorzata Jurek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Małgorzata Jurek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Małgorzata Jurek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Jurek to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Małgorzata Jurek?Języki, których używa Małgorzata Jurek to polski.
-
Jak Małgorzata Jurek umawia wizyty?Małgorzata Jurek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Jurek?Małgorzata Jurek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Małgorzata Jurek: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Jurek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Jurek?Małgorzata Jurek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Mazurskie Centrum Psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: