mgr
Małgorzata Orłowska
Psychoterapeuta
·
Psycholog
Seksuolog
Więcej
O specjalizacjach
Ostróda 1 adres
Moje doświadczenie
Jestem psycholożką, seksuolożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 906). Od ponad 10 lat pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi i młodzieżą. Prowadzę psychoterapię w Ostródzie oraz psychoterapię online, a także konsultacje psychologiczne i seksuologiczne.
Pracuję z osobami doświadczającymi m.in. depresji, zaburzeń lękowych, trudności emocjonalnych, obniżonej samooceny, problemów w relacjach, zaburzeń odżywiania oraz trudności w obszarze seksualności, bliskości i relacji partnerskich.
Pracuję przede wszystkim w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wykorzystując również terapię schematów. Łączę oba podejścia szczególnie w pracy nad utrwalonymi wzorcami myślenia i zachowania, trudnościami w relacjach, samooceną oraz powtarzającymi się problemami emocjonalnymi. Ważne jest dla mnie nie tylko zmniejszenie nasilenia objawów, ale również lepsze rozumienie ich źródeł i mechanizmów, które podtrzymują trudności.
Wykształcenie i kwalifikacje:
• psychologia, specjalność kliniczna – Uniwersytet SWPS w Sopocie,
• czteroletnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS,
• studia podyplomowe z seksuologii klinicznej – Warszawski Uniwersytet Medyczny,
• certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 906.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Psychiatrycznym Powiatowego Szpitala im. Władysława Biegańskiego w Iławie, w Poradni Zdrowia Psychicznego i Poradni Leczenia Uzależnień oraz w placówkach zajmujących się pomocą psychologiczną i wsparciem osób w kryzysie.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach i superwizji, stale rozwijając swoje kompetencje zawodowe, w tym w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej i terapii schematów.
Przyjmuję stacjonarnie w Gabinecie Psychoterapii i Seksuologii w Ostródzie oraz prowadzę konsultacje i psychoterapię online. W pracy ważne są dla mnie relacja terapeutyczna, zaufanie, autentyczny kontakt oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można lepiej zrozumieć swoje trudności i pracować nad trwałą zmianą.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Seksuologia
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Zaburzenia osobowości
- +18 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Małgorzata Orłowska
psychoterapeuta, psycholog, seksuolog
Edukacja
- Uniwersytet SWPS w Sopocie
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Sopocie
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia seksualne
- Bulimia
- Zaburzenia odżywiania
- Myśli samobójcze
- Anoreksja
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Autoagresja
- Uzależnienie od seksu
- Fobie
- Zaburzenia emocjonalne
- Borderline
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Fobia społeczna
- Kryzys życiowy
- Zespół stresu pourazowego
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
-
-
Psychoterapia
-
-
Psychoterapia online
-
-
Konsultacja online
-
Adres
Wojska Polskiego 6/2, 14-100 Ostróda
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
78 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Agnieszka
Bardzo sympatyczna Pani,po kilku minutach rozmowy określiła problem i podsunęła metody rozwiazania problemu.Szczegółowo,rzetelnie i szybko.Wyszlam z gabinetu z lżejsza głową.Lektura już w trakcie czytaniaPolecam jak najbardziej
• Gabinet Psychoterapii i Seksuologii • Konsultacja psychologiczna •
mgr Małgorzata Orłowska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią i za miłe słowa. Cieszę się, że spotkanie było dla Pani pomocne. Wszystkiego dobrego!
-
M
Marek
Świetna Pani psycholog: dociekliwa, konkretna, analizująca. Nie przedłuża terapii, tylko brnie do sedna sprawy. Jednocześnie jest bardzo miłą i kontaktową osobą, która szczerze chce pomóc. Dziękuję i pozdrawiam :)
• Gabinet Psychoterapii i Seksuologii • Konsultacja psychologiczna •
mgr Małgorzata Orłowska
Panie Marku, serdecznie dziękuję za te słowa. Bardzo się cieszę, że nasza współpraca była dla Pana wartościowa. Dziękuję za zaufanie i docenienie mojego sposobu pracy. Życzę Panu dużo spokoju, siły i powodzenia w realizacji dalszych celów. Pozdrawiam serdecznie.
-
A
Aneta J
Wybór psychologa nigdy nie jest prosty – zawsze wiąże się z pewnym ryzykiem, bo trzeba zaufać obcej osobie i otworzyć się na bardzo osobiste sprawy. Tym bardziej cieszę się, że trafiłam do pani Małgosi. Już od pierwszego spotkania budzi zaufanie i tworzy atmosferę bezpieczeństwa. Wszystko spokojnie wyjaśnia i potrafi wytłumaczyć, skąd biorą się pewne zachowania i emocje.
Podczas rozmów można poczuć się naprawdę wysłuchanym i otoczonym uważnością. Dzięki naszym rozmowom udało mi się lepiej zrozumieć i przepracować tematy, które od dawna mnie nurtowały.
Pani Małgosiu, jestem bardzo wdzięczna za rozmowy i pomoc• Gabinet Psychoterapii i Seksuologii • konsultacja online •
mgr Małgorzata Orłowska
Pani Aneto, bardzo dziękuję za tak życzliwą opinię i za zaufanie.
Cieszę się, że nasze rozmowy pomogły Pani lepiej zrozumieć siebie i ważne dla Pani tematy.
Życzę Pani dużo spokoju i wszystkiego dobrego na dalszej drodze.
-
R
Renata
Duża przestrzeń w gabinecie już na początku pozwoliła mi poczuć się komfortowo, a sposób bycia Pani psycholog budzi moje zaufanie.
Z doświadczeniem i kompetencjami Pani Małgorzaty poznaję moje schematy myślowe i uczę się lepszego, zdrowszego i właściwego spojrzenia na wiele spraw, które od lat sprawiają mi problem. Na wizytach czuję się wysłuchana i rozumiana. Świetna psycholog, która w klarowny sposób przekazuje swoją wiedzę. Przede mną długa droga ale czuję, że moje spojrzenie na pewne sprawy uległy pozytywnej zmianie. Otwieram się na szerszą perspektywę. Polecam terapię u Pani Małgorzaty każdemu, kto tego potrzebuje• Gabinet Psychoterapii i Seksuologii • Psychoterapia •
mgr Małgorzata Orłowska
Bardzo dziękuję Pani Renato za tak uważną, ciepłą i osobistą opinię. Jest dla mnie ważne, że od początku poczuła się Pani w gabinecie bezpiecznie i komfortowo, a nasza współpraca daje Pani poczucie bycia wysłuchaną i rozumianą. Cieszę się, że wspólna praca nad schematami przynosi pierwsze zmiany w sposobie myślenia i patrzenia na siebie oraz swoje doświadczenia. To proces, który wymaga czasu i odwagi, dlatego tym bardziej doceniam Pani otwartość i zaangażowanie. Dziękuję za zaufanie i polecenie, to dla mnie duża wartość i potwierdzenie sensu tej pracy.
-
E
E.
Polecam każdemu kto się zastanawia czy warto zgłosić się na konsultację.
• Gabinet Psychoterapii i Seksuologii • Psychoterapia •
mgr Małgorzata Orłowska
Dziękuję za rekomendację i zaufanie. Decyzja o terapii zawsze zaczyna się od konsultacji. Pozdrawiam serdecznie.
-
M
Monika
Zgłosiłam się do Pani Małgorzaty w trudnym momencie – podczas występowania ataków paniki. Dzięki spokojowi i wsparciu poczułam się bezpiecznie. Pani pomogła mi uspokoić oddech, zrozumieć, co się dzieje i stopniowo wyciszyć objawy. Czuję ogromną wdzięczność za profesjonalne i empatyczne podejście.
• Gabinet Psychoterapii i Seksuologii • Psychoterapia •
mgr Małgorzata Orłowska
Pani Moniko, dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Ataki paniki to trudne doświadczenie, dlatego cieszę się, że w naszych spotkaniach znalazła Pani przestrzeń do zrozumienia ich mechanizmu i stopniowego odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa. Włożyła Pani wiele wysiłku w pracę nad radzeniem sobie z lękiem, to ważny krok, w którym miałam przyjemność Pani towarzyszyć. Serdecznie pozdrawiam.
-
W
Wiola
Uczestniczyłam w terapii przez rok. Podczas psychoterapii Pani Małgosia pomogła mi zrozumieć wiele spraw i lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach, nabrać dystansu. Pani Psycholog jest osobą empatyczną, wzbudzająca zaufanie. Z całego serca polecam.
• Gabinet Psychoterapii i Seksuologii • Psychoterapia •
mgr Małgorzata Orłowska
Dziękuję za zaufanie i wspólny rok pracy. To dla mnie ważne, że nasz proces okazał się pomocny i wspierający w trudnych momentach. Cieszę się, że mogła Pani doświadczyć większego zrozumienia siebie i nabrać dystansu tam, gdzie był potrzebny. Z życzliwością myślę o tej drodze i życzę wszystkiego dobrego na kolejnych etapach.
-
Kasia
Do pani Małgorzaty trafiłam w trudnym momencie i dziś mogę powiedzieć, że to była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam.
Od pierwszego spotkania poczułam, że jestem w dobrych rękach – pani Małgosia ma w sobie spokój, ciepło i uważność, których bardzo wtedy potrzebowałam. Nigdy nie oceniała, nie narzucała gotowych rozwiązań – po prostu była i słuchała w taki sposób, że zaczęłam sama lepiej rozumieć siebie.
Pomogła mi poukładać w głowie wiele spraw, zobaczyć rzeczy z innej perspektywy i wrócić do równowagi. To osoba, której naprawdę można zaufać – i która naprawdę chce pomóc.
Jestem ogromnie wdzięczna i z całego serca polecam spotkania z p. Małgosią każdemu, kto potrzebuje wsparcia i zrozumienia.• Gabinet Psychoterapii i Seksuologii • Psychoterapia •
mgr Małgorzata Orłowska
Bardzo dziękuję Pani Kasiu za te piękne i poruszające słowa.
To dla mnie ogromna wartość, że mogłam towarzyszyć, w trudnym dla Pani czasie.
Dziękuję za zaufanie, otwartość i gotowość do wspólnej pracy – to właśnie one sprawiają, że możliwa jest zmiana!
Jest mi bardzo miło, że nasza relacja była dla Pani źródłem zrozumienia i spokoju.
Jeszcze raz dziękuję za ten ciepły feedback i serdecznie Panią pozdrawiam.
-
J
Joanna
Z ogromną wdzięcznością i pełnym przekonaniem polecam Panią Małgosię. Już od pierwszego spotkania poczułam się wysłuchana i zrozumiana. Jej niezwykła empatia i umiejętność stworzenia bezpiecznej przestrzeni sprawiły, że z łatwością mogłam otworzyć się na trudne dla mnie emocje i doświadczenia.
> Pani Małgosia wykazuje się nie tylko głęboką wiedzą psychologiczną, ale także intuicją i umiejętnością dostosowania metod terapeutycznych do indywidualnych potrzeb pacjenta. Dzięki jej trafnym spostrzeżeniom i skutecznym technikom udało mi się zrozumieć źródła moich problemów i nauczyć się radzić sobie z nimi w zdrowy sposób.
Dzięki terapii u Pani psycholog zmieniło się moje podejście do wielu spraw, poprawiły się moje relacje z bliskimi, a przede wszystkim odzyskałam wewnętrzną równowagę i spokój.
• Gabinet Psychoterapii i Seksuologii • Psychoterapia •
mgr Małgorzata Orłowska
Dziękuję Pani Joanno za te niezwykle budujące słowa. Cieszę się, że już od pierwszego spotkania mogła Pani poczuć się wysłuchana i bezpieczna - to bardzo ważne. Doceniam Pani gotowość do mierzenia się z trudnymi emocjami i otwartość na nowe sposoby patrzenia na siebie i relacje. To, że dostrzega Pani realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu, jest dla mnie potwierdzeniem sensu i wartości tej wspólnej pracy. Dziękuję za zaufanie i pozdrawiam ciepło.
-
M
M.N
Do Pani Małgorzaty trafiłam mając 16 lat, wcześniej byłam u wielu specjalistów w tej dziedzinie-niestety zawsze kończyło się tym, że szukałam dalej. Teraz mija 4 rok mojej terapii, widzę dużo postępów w moim życiu, a Pani Małgorzata jest cudownym przywódcą w tej krainie przezwyciężania samej siebie. Pomogła mi w wielu sytuacjach, zawsze wiedziałam, że mogę się odezwać nawet po godzinach pracy.
Mając 17 lat miałam stwierdzone rozwijające się zaburzenia osobowości typu borderline, z pomocą Pani Małgorzaty-teraz nie mam większości symptomów Bardzo polecam!• Gabinet Psychoterapii i Seksuologii • Psychoterapia •
mgr Małgorzata Orłowska
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją historią i za okazane zaufanie. To ogromna wartość móc towarzyszyć Ci w procesie, który – jak pokazuje przykład – może prowadzić do realnych i trwałych zmian. To Twoje zaangażowanie i gotowość do pracy nad sobą zasługują na szczególne uznanie. Życzę dalszego rozwoju w ważnych sferach, spokoju wewnętrznego i wszystkiego czego potrzebujesz :) Serdecznie pozdrawiam.
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, Jestem z chłopakiem prawie 4 lata. Zaręczyliśmy się ponad rok temu. Wśród jego znajo
Dzień dobry,
Jestem z chłopakiem prawie 4 lata. Zaręczyliśmy się ponad rok temu. Wśród jego znajomych są pary, które rozstały się po 5 latach, ale jedna para zaręczyła się po ok. roku i w przyszłym roku już planują ślub. Chociaż to nie jest moje życie i nie dotyczy mnie, od jakiegoś czasu przeszkadza mi myśl, że oni zdecydowali się na te kroki tak szybko, a zwłaszcza, że szybciej niż ja z narzeczonym. Znam raczej historię dłuższych związków w moim otoczeniu i albo się rozpadały albo chłopak na pewno się nie oświadczał tak szybko i nie planował ślubu po roku. Z początku mieli mieć za 2 lata ślub, więc pewnie sytuacja zewnętrzne kazały im przyspieszyć.
Zastanawiam się czego to kwestia, że myślę o tym w sposób analizujący i przykry dla mnie, ponieważ jestem zadowolona z mojego związku i jego tempa. Przecież szybko podejmowane duże kroki nie świadczą o tym, że czyjś związek jest lepszy, tym bardziej jeśli się go nie zna od środka. Proszę o poradę, czy to kwestia porównywania się czy nerwicy czy jeszcze czegoś innego. Kiedyś również porównywałam się i przejmowałam, że inni są ode mnie dłużej w związku, kiedy byłam kilka miesięcy.
Pozdrawiam :)
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Ani długość, ani ślub nie są wyznacznikiem zadowolenia z relacji. Porównywanie się z kimś i odczuwanie z tego powodu dyskomfortu może mówić nam o naszych nieuświadomionych do końca potrzebach. To, że występuje silny dyskomfort, którego Pani rozumie jest wystarczającym i dobrym powodem do kontaktu z psychoterapeutą w celu głębszego zrozumienia siebie. :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Orłowska?Małgorzata Orłowska to psychoterapeuta, psycholog, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Orłowska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, psychoterapia online.
-
Gdzie Małgorzata Orłowska ma swój gabinet?Małgorzata Orłowska przyjmuje pod adresem:
- Wojska Polskiego 6/2 Ostróda
-
Czy Małgorzata Orłowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Małgorzata Orłowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Małgorzata Orłowska?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Orłowska to: Gotówka.
-
Jak Małgorzata Orłowska umawia wizyty?Pod tym adresem Małgorzata Orłowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Orłowska?Małgorzata Orłowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Małgorzata Orłowska: co mówią pacjenci?78 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Orłowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Orłowska?Małgorzata Orłowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.