mgr Małgorzata Nadolska

Psycholog · Więcej

Moje doświadczenie

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia seniorów

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Adres

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    160 zł

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u mgr Małgorzata Nadolska? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy pójście do psychologa nie jest oznaką słabości? Od dawna rozważałam pójście do psychologa jeśli chodzi o mój lęk/strach z nocowaniem poza domem. Ale często słyszę od znajomych i rodziny jak mówią że do psychologa/psychoterapeuty chodzą tylko ludzie słabi i śmieją się jak tak można. Ja nie jestem pewna czy dam sobie radę dłużej i chciałabym pójść do psychologa ale niestety boję się gadania że strony rodziny. Niby nie liczę się z ich zdaniem ale mimo wszystko ich zdanie się dla mnie liczy . Mam 18 lat i od zawsze bałam się nocować poza domem i poza miejscem przy którym czuje się bezpiecznie . Gdy niema w domu jednej osoby na noc to nie potrafię zasnąć póki ta osoba nie wróci do domu . Ciężko jest zrozumieć to osobom które tak nie mają. Ciągle mam stres i strach. Sama nie wiem co mam robić

Twoje pytanie jest bardzo ważne i odzwierciedla trudną sytuację, w której się znalazłaś. Chciałabym Cię zapewnić, że nie jesteś sama z tym problemem i że wiele osób zmaga się z podobnymi lękami. Pójście do psychologa nie jest oznaką słabości, a wręcz przeciwnie – świadczy o sile i odwadze. To decyzja o tym, żeby zadbać o swoje zdrowie psychiczne i poprawić jakość swojego życia. Porównanie z innymi i słuchanie opinii osób, które nie mają doświadczenia z terapią, może być bardzo mylące. Twój lęk jest zrozumiały: Strach przed nocowaniem poza domem jest czymś, co wiele osób doświadczało w dzieciństwie. Jednak jeśli ten strach utrudnia Ci normalne funkcjonowanie i powoduje duży dyskomfort, warto poszukać profesjonalnej pomocy.
Psycholog nie jest sędzią: Jego rola polega na wsparciu Cię w zrozumieniu i przezwyciężeniu Twoich lęków. Nie oceni Cię, a stworzy bezpieczne środowisko, w którym będziesz mogła o wszystkim porozmawiać.
Opinie innych nie powinny Cię ograniczać: Twoje zdrowie psychiczne jest najważniejsze. Nie pozwól, aby negatywne komentarze innych osób wpływały na Twoją decyzję o szukaniu pomocy.
Masz prawo czuć się tak, jak się czujesz: Twoje emocje są ważne i zasługują na uwagę. Nie musisz udawać, że wszystko jest w porządku, jeśli tak nie jest. Jeśli zdecydujesz się na terapię, to będzie to bardzo dobry krok w kierunku lepszego samopoczucia. Pamiętaj, że masz prawo do szczęśliwego i spokojnego życia.

mgr Małgorzata Nadolska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania