Nie rezygnuj ze zdrowia
Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Adresy (2)
Żwirki i Wigury 6/14/lok.10 D, Śródmieście, Częstochowa
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 150 zł
Jadłospis 7-dniowy (opis) • 130 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuŚwiętego Rocha 17, Częstochowa
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
Świętego Rocha 17, Częstochowa
Arcus-Med. Specjalistyczne gabinety stomatologiczne i lekarskie.
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Żwirki i Wigury 6/14/lok.10 D, Częstochowa
150 zł
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Ułamek - dietetyk Częstochowa i online
Pierwsza konsultacja polega na przeprowadzeniu szczegółowego
wywiadu żywieniowo – medycznego.
Analizie sposobu żywienia, stylu życia, wyników badań oraz dzienniczka żywieniowego (w formie pisemnej lub fotorelacji). Wykonaniu analizy bioimpedencji elektrycznej (analizy składu ciała). Wyznaczeniu celu terapii i sposobu jego realizacji.
Świętego Rocha 17, Częstochowa
120 zł
Arcus-Med. Specjalistyczne gabinety stomatologiczne i lekarskie.
Pozostałe usługi
Jadłospis 7-dniowy
Żwirki i Wigury 6/14/lok.10 D, Częstochowa
130 zł
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Ułamek - dietetyk Częstochowa i online
Indywidualny jadłospis zawiera dokładne przepisy do każdego dania, listę zakupów z odpowiednio pogrupowanymi produktami oraz listę zamienników produktów.
Świętego Rocha 17, Częstochowa
120 zł
Arcus-Med. Specjalistyczne gabinety stomatologiczne i lekarskie.
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Żwirki i Wigury 6/14/lok.10 D, Częstochowa
90 zł
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Ułamek - dietetyk Częstochowa i online
Kolejne konsultacje polegają na analizie postępów, pracujemy nad zmianą nawyków żywieniowych i motywacją. Dokładny przebieg kolejnych wizyt jest uzależniony od wyznaczonego celu pacjenta.
Świętego Rocha 17, Częstochowa
70 zł
Arcus-Med. Specjalistyczne gabinety stomatologiczne i lekarskie.
Moje doświadczenie
O mnie
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Ułamek – dietetyk Częstochowa oraz online
Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetyk...
Zakres porad
- Psychodietetyk
- Dietetyk kliniczny
4 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Jan Szczepan
Korzystam z usług Pani dietetyk Klaudii od 3 miesięcy i jestem bardzo zadowolony z tej współpracy. Po tak krótkim czasie efekty są już zauważalne gołym okiem. Moje wyniki są coraz lepsze podobne jak samopoczucie. Dzięki spersonalizowanemu jadłospisowi jem to co lubię i tyle ile potrzebuję bez uczucia głodu. Pani dietetyk kontroluje moje postępy na kolejnych wizytach, dzięki czemu potrafię zachować ciągłość i motywację do dalszej pracy nad sobą. Pani Klaudia poświęca dużo czasu pacjentowi i stara się jak najlepiej dopasować do potrzeb i oczekiwań. Właśnie kogoś takiego potrzebowałem;) polecam gorąco i pozdrawiam ;)
mgr Klaudia Ułamek
Panie Janie bardzo dziękuję za pozytywną oceną mojej pracy. Gratuluję już osiągniętych efektów :)
Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk
Marcin1991
Od samego wejścia wiedziałem, że trafiłem w odpowiednie miejsce. Pani Klaudia jest rzetelna i profesjonalna. Przeprowadziła szczegółowy wywiad, dzięki któremu szybko znalazła podłoże problemu i wprowadziła konieczne zmiany. Zaledwie po jednej rozmowie dostrzegła błędy w żywieniu i przedstawiła plan rozwiązania problemu. Co ważne, Pani dietetyk poza szeroką wiedzą dietetyczną i medyczną mocno skupia się na potrzebach pacjenta. Nie spotkałem jeszcze dietetyka, który poza aspektem zdrowotnym stara się również dopasować dietę do upodobań konkretnej osoby. Dzięki temu jem zdrowo i jednocześnie to co mi smakuje i mam z tego przyjemność ;) Pani dietetyk nieprzerwanie motywuje do rozwoju a dzięki jej podejściu i wiedzy szybko można dostrzec efekty a sam proces jest przyjemny. Każdej osobie, która to czyta i jeszcze się zastanawia mówię: Warto! Pani Klaudia z uśmiechem przeprowadzi Was przez najtrudniejsze początki a później sami się zdziwicie ze swojej zmiany :)
mgr Klaudia Ułamek
Bardzo dziękuję Panie Marcinie, miło czyta się takie słowa. Cieszę się, że jest Pan zadowolony ze współpracy, a przygotowana dieta smakuje. :)
Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk
Karolina
Serdecznie polecam Panią dietetyk Klaudię! Miałam duże problemy zdrowotne związane z jelitami i stosując zaproponowaną dietę, a dodatkowo wskazówki psychologiczne jak sobie radzić w życiu z tą chorobą, którą niestety będę się zmagała do końca życia - stanęłam na nogi. Czuje się dużo lepiej. Moje ciało i moja psychika. Bardzo dziękuję!
Krzysztof
Bardzo polecam. Indywidualne podejście do pacjenta. Na początku bardzo obszerny wywiad, aby ustalić co się lubi, czego nie lubi, aby potem w diecie wszystko się zgadzało i było ze smakiem. Dieta ułożona porządnie, szczególnie dla takiego człowieka który nie do końca odnajduje się w kuchni. Przepisy proste, przy robieniu punkt po punkcie nie można nic popsuć. Jedzonko syte i smaczne. Cotygodniowe kontrole, dialog z pacjentem. Jak trzeba to również można liczyć na motywację. Brak zastrzeżeń, wszystko na plus
Odpowiedzi na pytania
30 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Podczas badań krwi wyszedł mi wyniki AST - 59 (norma 5-34). Jestem osobą ciężko trenującą siłowo 3-4 razy w tygodniu. Suplementowałem 3 miesiące przed badaniami: spiruline, kwas alfa liponowy, omega 3. Na co dzień suplementuje cytrulinę i kreatynę. W sezonie zimowym suplementuje witaminę D. Pierwsze 3 suplementy brałem głównie aby obniżyć poziom trójglicerydów - co finalnie się udało i wróciło do normy. Moje pytanie brzmi: czy tak duża ilość suplementów mogła mieć wpływ na wyniki badań AST? Czy jest się w ogóle czym martwić?
Dzień dobry,
AST to enzym występujący w mięśniach, wątrobie, sercu i innych narządach. Wysokie wartości AST w badaniach krwi mogą sugerować uszkodzenie komórek mięśniowych lub wątroby. Jednakże, w Pani przypadku, wartości AST powyżej normy mogą być wynikiem intensywnych treningów siłowych. Podczas treningów siłowych dochodzi do "uszkodzeń" mięśni, co powoduje wzrost poziomu AST w krwi.
Suplementacja, którą stosowała Pani przed badaniami, również może wpłynąć na wynik AST.
Mając na uwadze powyższe informacje, sugeruję, aby skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem w celu zinterpretowania wyników badań krwi całościowo. Mogą oni pomóc w określeniu przyczyn wysokiego poziomu AST i zalecić ewentualne dalsze badania lub zmiany w diecie i suplementacji.
Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online
Witam
Pytanie jest takie: co jeść by przybrać na wadze?
Ważę 71 kg wzrost 182 mężczyzna lat 32
Przed zmianą pracy 4 lata temu waga była 90 kg i dobrze mi z tym było.
Dodam że ostatni czasy pojawiają się rano szybkie wypróżnienia...
Palę papierosy,ale nie te zwykłe,chodzi o "GLO" wkłady w.podrzewaczu,kawa, alkoholu wcale.
Pracuje fizycznie,ale nie aż tak ciężko zależy od dnia.
Jem zawsze.sniadanie obiad i kolację,a rano szybkie wypróżnienie...
Co tu poradzić????
Zacznijmy od tego, że aby przybrać na masie ciała, należy zwiększyć swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne.
Aby osiągnąć dodatni bilans kaloryczny, czyli spożywać więcej kalorii niż spalasz, powinieneś zwiększyć swoje spożycie kalorii o około 500 kalorii dziennie. Możesz to zrobić poprzez spożywanie większych porcji jedzenia lub dodawanie do swoich posiłków bardziej kalorycznych składników, takich jak oliwa z oliwek, orzechy, sery, mięso czy tłuste ryby.
Z powodu szybkich porannych wypróżnień, warto skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia ewentualnych problemów zdrowotnych.
Pamiętaj, że zwiększając ilość spożywanych kalorii, musisz również dbać o to, aby Twoja dieta była zróżnicowana i bogata w wartości odżywcze, takie jak białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały. Zdrowe źródła tych składników znajdziesz w mięsie, rybach, jajkach, mleku i jego przetworach, warzywach, owocach oraz pełnoziarnistych produktach zbożowych.
Mam nadzieję, że te informacje Ci pomogą. Jeśli masz jakieś dodatkowe pytania to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Klaudia Ułamek?Klaudia Ułamek to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Klaudia Ułamek oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), jadłospis 7-dniowy, konsultacja dietetyczna.
-
Gdzie Klaudia Ułamek ma swój gabinet?Klaudia Ułamek przyjmuje pod adresem:
- Żwirki i Wigury 6/14/lok.10 D Częstochowa
- Świętego Rocha 17 Częstochowa
-
Czy Klaudia Ułamek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Klaudia Ułamek nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Klaudia Ułamek umawia wizyty?Pod tym adresem Klaudia Ułamek nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Klaudia Ułamek?Klaudia Ułamek udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Klaudia Ułamek: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Klaudia Ułamek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Klaudia Ułamek?Klaudia Ułamek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Niedoczynność tarczycy w Częstochowie
Choroba Hashimoto w Częstochowie
Choroby dietozależne w Częstochowie
Nadciśnienie tętnicze w Częstochowie
Alergia pokarmowa w Częstochowie
Zespół jelita drażliwego w Częstochowie
Choroby tarczycy w Częstochowie
Refluks żołądkowo-przełykowy w Częstochowie
Zaburzenia odżywiania w Częstochowie
Choroba wrzodowa w Częstochowie
Choroby przewodu pokarmowego w Częstochowie
Cukrzyca typu 2 w Częstochowie
Więcej (15)