mgr Katarzyna Filanowska

Psychoterapeuta · Więcej

Olsztyn 1 adres

121 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychoterapeutą poznawczo - behawioralnym (ukończyłam 4-o letnie szkolenie w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU, posiadającej rekomendacje Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ponadto jestem socjoterapeutką oraz trenerką TUS. Ukończyłam liczne szkolenia doskonalące umiejętności terapeutyczne m.in Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR). Mam 20 letnie doświadczenie w pracy z osobami z trudnościami psychicznymi, w kryzysie, niepełnosprawnymi. Jako wolontariusz prowadziłam wsparcie w jednym z telefonów zaufania oraz w Punkcie Pomocy Psychologicznej Uniwersytetu Warmińsko – Mazurskiego w Olsztynie. Moi pacjenci darzą mnie zaufaniem, ja z kolei pracuję zgodnie z zasadą poufności. Lubię widzieć, jak osoby, z którymi pracuję zaczynają lepiej rozumieć to co się z nimi dzieje, wiedzą jak mogą reagować na swoje objawy, zaczyna się zmieniać ich funkcjonowanie. Psychoterapia w nurcie poznawczo- behawioralnym jest dobrym rozwiązaniem na szybsze efekty naszej wspólnej pracy, nie ma potrzeby przeciągać terapii dłużej niż jest to konieczne.
Pracuję z dorosłymi doświadczającymi różnych trudności w życiu m.in.;
- kryzys emocjonalny, związku, życiowy, zawodowy
- zaburzenia nastroju, depresja, lęki
- niskie poczucie własnej wartości
- zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- kryzys tożsamości, wsparcie dla osób LGBTI+
- problemy wychowawcze (poradnictwo dla rodziców)
- trudności wynikające z zespołu Aspergera
- mediacje rodzinne
Prowadzę również sesje online za pośrednictwem platformy ZnanyLekarz, Messenger, WhatsApp, możemy również odbyć konsultację telefoniczną. Moi pacjenci mają przestrzeń do zadawania pytań, za pomocą wiadomości na moim profilu ZnanyLekarz.
Serdecznie zapraszam do kontaktu.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychoterapia młodzieży
  • Psychoterapia par
  • Terapia poznawczo-behawioralna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Psychoterapii Indywidualnej i Terapii Par

Tczewska 6/2, 10-253 Olsztyn

Dostępność

Telefon

89 651...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    220 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł

  • Psychoterapia par i małżeństw

    280 zł

  • Poradnictwo dla rodziców

    220 zł

  • Konsultacja telefoniczna

    220 zł

121 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • S

    Jestem po trzecim spotkaniu i jak dotąd mam pozytywne wrażenia.Polecam.

     • Gabinet Psychoterapii Indywidualnej i Terapii Par psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Katarzyna Filanowska

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam


  • E

    Bardzo polecam P.Katarzynę Filanowską. To osoba bardzo empatyczna, z dużym doświadczeniem. Wspaniale ,,prowadzi,, pacjenta, zachęca do działania, wszystko wyjaśnia. Już po dwóch miesiącach wspólpracy widać efekty.

     • Gabinet Psychoterapii Indywidualnej i Terapii Par Psychoterapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych OCD  • 

    mgr Katarzyna Filanowska

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam


  • P

    Pracuję nad OCD z Panią Katarzyną od około pół roku. Z rzetelnością stwierdzam, że Pani Kasia jest bardzo doświadczoną specjalistką, potrafiącą wysłuchać, wytłumaczyć wplatając życiowe porównania, nakierować tak by poprawić swój komfort psychiczny w życiu codziennym. Z perspektywy czasu stwierdzam dużą poprawę mojego stanu psychicznego i zdolności radzenia sobie z zaburzeniem. Serdecznie polecam! Pozdrawiam :)

     • Gabinet Psychoterapii Indywidualnej i Terapii Par Psychoterapia  • 

    mgr Katarzyna Filanowska

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam


  • K

    Bardzo polecamy - szczególnie jako para. W gabinecie panuje przyjazna atmosfera, każda sesja jest dla nas dużą pomocą we wzajemnym zrozumieniu siebie. To przyjazne miejsce również dla par jednopłciowych. Pani Katarzyna to osoba bardzo komunikatywna, zaangażowana i ciepła. Polecamy z całego serca :)

     • Gabinet Psychoterapii Indywidualnej i Terapii Par psychoterapia par i małżeństw  • 

    mgr Katarzyna Filanowska

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam


  • M

    Z całego serca polecam. Już od pierwszego spotkania czuć ogromne ciepło, empatię i pełne zrozumienie. Człowiek czuje się bezpiecznie bez obaw o ocenę. Dzięki profesjonalnemu i ludzkiemu podejściu każda kolejna rozmowa pozwala ruszyć dalej. Z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka wsparcia i prawdziwej zmiany na lepsze!

     • Gabinet Psychoterapii Indywidualnej i Terapii Par psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Katarzyna Filanowska

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam


  • P

    Terapia powinna być miejscem, w którym można bezpiecznie mówić o trudnych doświadczeniach. Tymczasem podczas jednej z sesji usłyszałam: „Pani bardzo dużo mówiła, aż się ulewało”. Zamiast poczuć się wysłuchana, miałam wrażenie, że moje emocje stają się problemem. To skłania do pytania, czy celem terapii jest naprawdę dzielenie się doświadczeniami, czy raczej nauczenie się, jak mówić mniej, żeby „nie przelać” emocji.
    Nie polecam!

     • Gabinet Psychoterapii Indywidualnej i Terapii Par konsultacja psychoterapeutyczna dla par  • 

    mgr Katarzyna Filanowska

    Pani Paulino,
    dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Widzę jednak, że moja wypowiedź została przez Panią odebrana w sposób inny, niż była zamierzona.
    W trakcie spotkania Pani mąż wspomniał, że podczas poprzedniej wizyty głównie Pani mówiła, a tym razem chciałby, by to on mógł więcej się wypowiedzieć. Moja odpowiedź odnosiła się właśnie do tego stwierdzenia podkreślając, że to naturalne, iż wówczas potrzebowała Pani czasu, by wyrazić swoje emocje i doświadczenia. Użyte przeze mnie sformułowanie („aż się ulewało”) miało wyrazić intensywność emocji, które były wtedy widoczne, i uważnić Pani przeżycia, a nie je oceniać.
    Zawsze zależy mi na tym, by każda osoba w gabinecie czuła się zrozumiana i bezpieczna, dlatego postanowiłam odnieść się do tej sytuacji.

    Współpraca z Państwem obejmowała jedynie trzy spotkania. W ich trakcie nie pojawiły się żadne sygnały, że coś budzi Pani dyskomfort - przeciwnie, miałam wrażenie, że jest Pani w kontakcie, kiwała głową, co odbierałam jako zrozumienie. Szkoda, że nie poruszyła Pani tych kwestii bezpośrednio podczas wizyty - zawsze zachęcam do otwartego komunikowania swoich odczuć, bo to pozwala na lepsze zrozumienie i wspólną pracę.

    Tym bardziej trudno mi zrozumieć tę opinię, zwłaszcza że to Pani poprosiła, abym przyjęła Pani męża na terapię indywidualną zamiast kontynuacji terapii par - odebrałam to jako wyraz zaufania i dobrej współpracy.

    Z wyrazami szacunku, Katarzyna Filanowska


  • P

    Jakiś czas temu skończyłam terapię. Polecam Panią Katarzynę z całego serca Terapię uważam za skuteczną, Pani jest bardzo sympatyczna, wyrozumiała, wszystko dokładnie wyjaśni i odpowie na pytania. Wizyty online odbywały się bez problemu i punktualnie. Polecam

     • Konsultacje online psychoterapia online  • 

    mgr Katarzyna Filanowska

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam


  • A

    Bardzo, pomocna i stawiająca na nogi już po pierwszej wizycie.

     • Gabinet Psychoterapii Indywidualnej i Terapii Par konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Katarzyna Filanowska

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam


  • E

    Pani Katarzyna strasznie sympatyczna
    Od pierwszych minut łatwość rozmowy i zrozumienie
    Serdecznie polecam

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

    mgr Katarzyna Filanowska

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam


  • M

    Uczęszczamy z partnerem do Pani Katarzyny na psychoterapię dla par. Polecam każdemu kto ma problemy w związku. Na każdej wizycie możemy omówić swoje problemy, zarówno wspólne jak i te które dotyczą nas osobno, dostajemy cenne wskazówki, które pozwalają nam unikać konfliktów. Polecam z całego serca

     • Gabinet Psychoterapii Indywidualnej i Terapii Par konsultacja psychoterapeutyczna dla par  • 

    mgr Katarzyna Filanowska

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Jakie zdjęcia na portalach randkowych ,powinny być?.
Jaki opis o sobie ,kogo szukam,jaką partnerkę szukam.Motto inne?
Jak zacząć pierwsza wiadomość do kobiety/dziewczyny pisać.Czy książki od urodzicieli coś dają?

Na portalu randkowym przedstawiasz się jak najlepiej ale prawdziwie. Możesz zapisać wiele informacji o sobie, warto jednak zostawić coś na spotkania. W mojej ocenie ważne jest zdjęcie. Goły tors, cyniczna mina może wzbudzać wątpliwości, dlatego warto zamieścić przemyślane zdjęcie. Przejrzyj profile innych mężczyzn, tam znajdziesz inspirację. Powodzenia

mgr Katarzyna Filanowska

Dzień dobry boję się jeść jedzenie oraz pic ponieważ od wczoraj towarzysza mi bóle brzucha i od razu myślę że to jelitówka której się boje ,jednak moze to byc spowodowane objawami somatycznymi przez to moge tak odczuwać. Ale nie mam do konca pojęcia ,mam napady lękowe. Mam normalnie jeść? Bo z tego strachu to praktycznie nic nie jem bo sie boje tej jelitówki to dla mnie straszne.

Witam, w takiej sytuacji warto udać się do lekarza rodzinnego. On pomoże ustalić czy jest to jelitówka. Im szybciej, tym lepiej. Mogą to być somatyczne objawy np stresu. Warto zacząć działać. Powodzenia

mgr Katarzyna Filanowska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania