mgr Karolina Ławrynowicz

Jestem psychologiem, politologiem i socjologiem .Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności psychoprofilaktyka i pomoc psychologiczna na Lubelskiej Akademii WSEI oraz studia magisterskie II stopnia z psychologii w zarządzaniu na Uniwersytecie Jagiellońskim. Jestem także absolwentką politologii i socjologii, co pozwala mi szeroko analizować funkcjonowanie człowieka w kontekście społecznym, zawodowym i kulturowym.

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ukończyłam I stopień obecnie realizuje II)  w Centrum Rozwiązań w Toruniu, akredytowanym przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów TSR. Dodatkowo ukończyłam Studium pracy z rodziną w akredytowanym ośrodku Integri  TSR oraz kurs z interwencji kryzysowej (SWPS). Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Część edukacji zdobyłam w Szkocji (Glasgow), gdzie ukończyłam 2-letni collage językowy z akredytacja SQA oraz  kurs przygotowujący do pracy w opiece społecznej dla dorosłych-  NCFE CACHE Level 2 Preparing to Work in Adult Social Care.

Doświadczenie zdobywałam w ramach własnej praktyki psychologicznej oraz podczas stażu w Powiatowym Centrum Psychologiczno-Pedagogicznym. W  ramach własnej praktyki psychologicznej wspieram dorosłych w trudnych sytuacjach życiowych i zawodowych, wykorzystując podejście TSR oraz pracę opartą na zasobach klienta

Styl pracy i podejście

W pracy kieruję się szacunkiem, etyką zawodową i aktualną wiedzą psychologiczną. Podchodzę do każdej osoby holistycznie, uwzględniając jej  sytuację osobistą, zawodową i społeczną.

Moje podejście jest indywidualne i zasobowe: koncentruję się na mocnych stronach pacjenta, jego potencjale oraz realnych możliwościach wprowadzania zmian. Pomagam odkrywać zasoby, określać cele i wprowadzać małe, skuteczne kroki prowadzące do trwałej poprawy samopoczucia i funkcjonowania.

Stawiam na bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której każdy może być wysłuchany i zrozumiany. Współpracuję w sposób praktyczny i ukierunkowany na efekt, łącząc konsultacje psychologiczne z narzędziami TSR. Dzięki temu pacjenci nie tylko rozumieją swoje trudności, ale znajdują realne strategie ich rozwiązania.

Wsparcie jest skuteczne zarówno dla osób przeciążonych obowiązkami zawodowymi, przeżywających trudności w życiu osobistym, jak i tych, którzy chcą rozwijać kompetencje interpersonalne i odporność psychiczną.

 Konsultacje psychologiczne , Terapia krótkoterminowa –obszary wsparcia

  Trudności życiowe i kryzysy

• Rozstania, rozwody, kryzysy w relacjach – wsparcie w uporządkowaniu emocji i podejmowaniu świadomych decyzji

• Zmiana pracy lub kierunku zawodowego – pomoc w planowaniu i adaptacji do nowych sytuacji

• Kryzys adaptacyjny – wsparcie w radzeniu sobie z niepewnością i nowymi wyzwaniami

• Zmiany w  różnych etapach  życia – konsultacje pomagające uporządkować sytuację i znaleźć realistyczne rozwiązania

Obniżony nastrój i napięcie emocjonalne

• Obniżony nastrój i brak energii – wsparcie w odzyskaniu równowagi i poczucia sprawczości

• Stres i przeciążenie – nauka skutecznych strategii radzenia sobie z napięciem

• Wypalenie zawodowe – odbudowa motywacji i satysfakcji z pracy

• Trudności w kontrolowaniu złości i gniew

    Rozwój osobisty i zawodowy

·         Budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości

          Wsparcie w podejmowaniu decyzji oraz planowaniu działań

·         Wprowadzanie zmian w życiu – tworzenie realnych, małych kroków do osiągnięcia celu

Relacje i komunikacja

·         Poprawa jakości relacji osobistych i zawodowych

·         Nauka stawiania granic i komunikowania swoich potrzeb