Dietetyk kliniczny, autorka wielu publikacji naukowych, specjalista dietoterapii chorób tarczycy (głównie niedoczynności) oraz otyłości (dieta przyspieszająca metabolizm) a także dietoterapii… więcej

Umów wizytę

info-iconCreated with Sketch. Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.
  • Waże 115 kg. Mam 15 lat. Wzrost 175m. Mam niedoczynność tarczycy i wątrobę odtłuszczana typu 2.
    Marze wreszcie schudnąć podejmowałem już kilka diet ale nic z tego.

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Karina Nowak

    Witam,
    zapraszam na pierwszą wizytę. Specjalizuję się w dietoterapii chorób tarczycy. Z pewnością uda mi się Państwu pomóc.
    Pozdrawiam
    mgr Karina Nowak
    dietetyk kliniczny

  • Jakie badania powinno zrobić dziecko w wieku 11 lat, z nadwagą, przed wizytą u dietetyka?

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Karina Nowak

    Witam,
    warto zrobić morfologię, lipidogram, glukozę na czczo oraz TSH.
    Pozdrawiam
    mgr Karina Nowak
    dietetyk kliniczny

Doświadczenie i kwalifikacje

about-me-iconCreated with Sketch. O mnie

  • Dietetyk kliniczny, autorka wielu publikacji naukowych, specjalista dietoterapii chorób tarczycy (głównie niedoczynności) oraz otyłości (dieta przyspieszająca metabolizm) a także dietoterapii chorób układu sercowo-naczyniowego (miażdżyca, nadciśnienie).

    Porad udzielam na podstawie wnikliwej analizy wyników badań oraz oceny stanu odżywienia.
    Artykuły mojego autorstwa są publikowane w prestiżowych specjalistycznych czasopismach medycznych m.in. w Journal of Health Sciences (2014r.), Journal of Education, Health and Sport (2015
    i 2016r.) czy Gerontologii Polskiej (2016r.).

Specjalizacje

  • Endokrynologia

Ukończone szkoły

  • Collegium Medicum im. L. Rydygiera w Bydgoszczy- studia II stopnia- dietetyka kliniczna
  • Collegium Medicum im. L. Rydygiera w Bydgoszczy- studia I stopnia- dietetyka kliniczna

Publikacje

  • Wpływ suplementów diety na poprawę funkcji poznawczych u osób starszych GERONTOLOGIA POLSKA 2016, 1, 3-00
  • Rola nasion szałwii hiszpańskiej (chia) w żywieniu pacjentów geriatrycznych. Journal of Education, Health and Sport. 2016;6(3):35-40
  • Wspomaganie żywieniowe pacjentów geriatrycznych z postępującą sarkopenią Journal of Education, Health and Sport. 2015;5(7):216-225.
  • Rola zielonej herbaty w żywieniu pacjentów geriatrycznych, Journal of Health Sciences. 2014;4(16):139-143.
więcej

Nagrody i wyróżnienia

  • Stypendium Fundacji Smitfield Polska w latach 2012-2016

Ocena pacjentów

Dodaj własną opinię
5

Ogólna ocena
18 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    podobał mi się profesjonalizm osoby udzielającej porady , duża wiedza w interesującej mnie kwestii przyczyn mojego aktualnego stanu zdrowia i podanie sposobu rozwiązania problemu ,

  • W
    Lokalizacja: Centrum Dietetyki KlinicznejUsługa: kuracja odchudzająca

    Pani Karina jest świetnym specjalistą. Udałam się do niej po przeczytaniu kilku opinii w internecie i nie zawiodłam się - mam niedoczynność tarczycy z którą ciężko mi było sobie samej poradzić - co prawda, nie borykałam się z nadwagą, ale bardzo źle czułam się w swoim ciele i postanowiłam wrócić do rozmiaru sprzed kilku lat. Próbowałam naprawdę wielu aktywności i diet, które niestety zawiodły - osoby z tą chorobą na pewno mnie zrozumieją. Przez dwa miesiące moje wyniki znacznie się poprawiły a kilogramów wciąż ubywa - znacznie szybciej niż podczas półrocznej diety i treningów na siłowni. Przepisy są naprawdę smaczne, przez co jedzenie dietetycznych potraw nie jest dla mnie zmorą - takie posiłki u mnie zawsze znajdowały się pod kategorią "jem bo muszę" ;) Teraz jest pysznie i zdrowo. Poza tym Pani Karina zawsze pyta, czy wszystko smakuje i jakie mam ewentualne uwagi co do nowego jadłospisu. Z czystym sumieniem polecam każdemu, a także tym, którzy się wahają, czy warto próbować - warto :)

  • K
    Lokalizacja: Centrum Dietetyki KlinicznejUsługa: chora tarczyca

    Witam pani Karina uratowała moje zdrowie życie i dobrą figurę. Przez tarczyce zawsze miałam problem z wagą, ale udawało mi się ją zrzucić 2 razy po 25/30 kg . lecz po ciąży nie było tak łatwo. próbowałam sama najróżniejszych sposobów i waga nie chciała ruszyć w dół ew w góre. Chodzę do Pani nowak 3m i widać efekty. Dieta jest przejrzysta co prawda nie raz gdzieś się machnie ale jesteśmy tylko ludzmi. Zwraca uwage na nasze prosby, można wymieniac produkty na inne. dieta jest elastyczna, Z szczerym sercem polecam dietoterapie tarczycy. Cieżko znależć takiego człowieka w Toruniu a mi się udało :)
    KB

  • E
    Lokalizacja: Centrum Dietetyki KlinicznejUsługa: zapalenie żołądka i przełyku, refluks

    Witam,
    Pani dietetyk bardzo konkretna wysłuchuje i rzeczowo odpowiada na pytania. Późniejszy kontakt mailowy bardzo ważny gdyż najwiecej pytań ma się po przemyśleniach po wizycie. Miło współpracować z młodą i doświadczoną osobą.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Centrum Dietetyki KlinicznejUsługa: Cukrzyca typu 2 i dieta odchudzająca

    Świetny specjalista. Dietetyk z powołania a nie z przymusu jak niektórzy w Toruniu. Dieta bardzo skuteczna smaczna i różnorodna ale także niedroga, dopasowana do godzin pracy i treningów. Jestem zachwycony współpracą, do tej pory od lutego -28kg.

  • D
    Lokalizacja: Centrum Dietetyki KlinicznejUsługa: kuracja odchudzająca

    Zdecydowałam się na wizytę u Pani dietetyk Kariny Nowak po zapoznaniu się z bardzo pozytywnymi opiniami. I to był świetny wybór! Bardzo profesjonalne podejście do Pacjenta. Pani Karina bardzo uważnie słucha swoich Pacjentów aby skomponować dietę, która będzie odpowiadać preferencjom żywieniowym. Jestem wegetarianką (nie jem mięsa ani ryb), a więc siłą rzeczy ułożenie jadłospisu dla mnie jest bardziej czasochłonne niż przy osobach wszystko-jedzących :) Mimo tego, jadłospis za każdym razem ułożony rewelacyjnie, bardzo smaczne potrawy, dieta zróżnicowana, ciekawa, zawierająca łatwo dostępne produkty, a co najważniejsze nie chodzę głodna!!!. Jadłospis skomponowany tak, że ma się wrażenie, że człowiek nie jest na diecie, a waga spada! Regularne badania kontrolne z dokładnym pomiarem zawartości tkanki tłuszczowej, wody itp. pozwalają na bieżąco monitorować efekty. Wszystkim tym, którzy poszukują dietetyka godnego zaufania bardzo gorąco polecam Panią Karinę Nowak!

  • A
    Lokalizacja: Centrum Dietetyki KlinicznejUsługa: kuracja odchudzająca

    Serdecznie polecam wizytę u Pani Kariny. Po pierwszej wizycie (na której otrzymałam informacje dotyczącego stanu mojego ciała) bardzo szybko dotarła do mnie dieta. Pani Karina uwzględniła w niej wszystkie moje preferencje żywieniowe, nie było również problemu z wymianą dania, jeśli zaszła taka potrzeba. Rezultaty po 2 tygodniach diety przekroczyły moje oczekiwania - waga schodzi w dół bardzo szybko :) Przygotowywanie posiłków nie jest czasochłonne więc osoby z napiętym planem dnia bez problemu są stanie sprostać diecie :) Szczerze polecam!

  • L
    Lokalizacja: Centrum Dietetyki KlinicznejUsługa: dietoterapia

    Serdecznie polecam p. Dietetyk. Pani Karina jest profesjonalna, sympatyczna i bardzo zależy jej na pacjentach. Do pani dietetyk trafiłem po kilku miesiącach problemów zdrowotnych, kilkunastu wizytach u lekarzy, przyjmowaniu wielu leków- które nie przynosiły żadnych efektów, a już po miesiącu stosowania diety, czuję sie zdecydowanie lepiej. Dieta dostosowana jest do indywidualnych potrzeb. Pani dietetyk, zwraca uwagę na to co się lubi a czego nie czy jaki tryb życia sie prowadzi. Jadlospisy są ciekawe i zróżnicowane, potrawy smaczne a ich przygotowanie nie jest trudne i nie zajmuję dużo czasu, co jest istotne dla osób, które studiują bądź pracują. Co więcej produkty są przystępne cenowo. W razie jakichkolwiek wątpliwość odnośnie diety , Pani Karina udziela wyczerpujących odpowiedzi drogą mailową bądź telefoniczną. Jeszcze raz polecam p. Dietetyk, jest to najlepszy z możliwych wyborów. Ł. Włodarczak

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Centrum Dietetyki KlinicznejUsługa: kuracja odchudzająca

    Najlepszy dietetyk w Toruniu!!!!!! Byłem już u jednego dietetyka w Toruniu, który znając mój stan zdrowia (liczne choroby) zarzekał się że mi pomoże, a mimo to po 2 miesiącach moja waga wzrosła zamiast spaść oraz dodatkowo moje wyniki badań zamiast polepszyć pogorszyły się. Z Panią dietetyk Kariną współpracuje już 4 miesiące i nie dość, że waga ciągle spada, to jeszcze wyniki mi się poprawiły. Polecam tego dietetyka głównie osobom chorym, które chcą się odchudzić a dodatkowo polepszyć stan swojego zdrowia.

  • O

    Polecam panią Karinę jako dietetyka, bardzo dobrze dobiera jadłospisy, uwzględniając nie tylko preferencje żywieniowe ale także rytm dobowy klienta i jego zasobność portfela. Oprócz tego bez problemu modyfikuje dietę w razie potrzeby i służy radą w jej trakcie. Polecam szczególnie osobom z hashimoto i niedoczynnością tarczycy, dla których ważne są nie tylko same leki, ale rozsądna i zbilansowana dieta.