mgr Joanna Kozłowska

Jestem psychologiem, a także psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Swoją pracę poddaję stałemu nadzorowi merytorycznemu u doświadczonych psychoterapeutów rekomendowanych przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne.
Jestem członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Psychoterapia to : „droga poznania samego siebie”. I mimo, że psychoterapia ma wiele kształtów, odmian, szkół. Zależnie od liczby uczestników, terapeutów, sposobów pracy. To wszystkie wytyczają ten sam kierunek. Zwykle przez samowiedzę, zrozumienie, poznanie, przepracowanie trudnych doświadczeń do realnych zmian, dzięki którym zaczynamy czuć się w końcu spokojni i wolni. Żyjemy odpowiedzialnie i mądrze, swoim własnym życiem… Naprawdę warto wyruszyć w tę drogę z nami. Z ciekawości siebie, chęci samorozwoju, bądź uwolnienia się od cierpienia.
Sesja psychoterapii to rozmowa, prowadzona przez pacjenta i terapeutę na dwóch fotelach ustawionych naprzeciwko siebie. Terapeuta zwykle nie narzuca tematów rozmowy, pacjent mówi to, co czuje, że chce powiedzieć. O swoich przeżyciach, emocjach, wspomnieniach, fantazjach. Terapeuta stara się pomóc pacjentowi nadać znaczenie treściom jego wypowiedzi, wiążąc je z jego życiem psychicznym, problemami, z jakimi się zmaga w życiu i w przebiegu relacji terapeutycznej. W rezultacie terapii pacjent zmienia nieskuteczne i niesatysfakcjonujące sposoby przeżywania i kształtowania relacji z innymi ludźmi. Kontynuuje życie w sposób pełniejszy i bardziej satysfakcjonujący.

Sesje odbywają się z częstotliwością dogodną dla pacjenta. Zazwyczaj raz w tygodniu lub raz na 2 tygodnie, w ustalonych godzinach. Czas trwania sesji to zwykle 50-60 minut.