Jeśli w Twoim życiu powtarzają się trudne relacje, odczuwasz napięcie, lęk lub masz poczucie, że "coś jest nie tak", choć trudno to nazwać, nie musisz z tym zostawać sam/a.
Pomagam osobom, które:
wychowały się w trudnym lub emocjonalnie obciążającym środowisku (DDA/DDD),
zmagają się z poczuciem wstydu, nadmierną odpowiedzialnością, niską samooceną lub trudnościami w stawianiu granic,
przeżywają kryzys, stratę lub wewnętrzne zagubienie,
mają problemy w relacjach i bliskości,
doświadczyły trudnych relacji.
Pracuję jako psychoterapeutka od ponad 20 lat. Łączę podejście psychodynamiczne z modelem NeuroAffective Relational Model (NARM), który pomaga dotrzeć nie tylko do świadomych myśli, ale także do głębszych, często nieuświadomionych doświadczeń, w tym tych związanych z traumą. Pomagam osobom z traumą rozwojową i trudnymi doświadczeniami z przeszłości, które wpływają na ich relacje i poczucie własnej wartości.
W swojej pracy szczególnie dbam o to, aby terapia była prawdziwym spotkaniem opartym na uważności, bezpieczeństwie i szacunku. Wierzę, że to właśnie w takiej relacji możliwa jest prawdziwa zmiana.
Zapraszam do kontaktu, jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje, poczuć większy spokój i stabilność, przełamać powtarzające się schematy lub uporządkować swoje relacje. Wierzę, że zmiana zaczyna się od spotkania, w którym możesz poczuć się bezpiecznie i naprawdę zobaczyć siebie.
