Moje doświadczenie

Witaj,
nazywam się Dagmara Szymańska. Jestem psychologiem, psychoonkologiem, psychotraumatologiem, psychobiologiem (konsultantem psychobiologii), hipnoterapeutą, trenerem, masterem NLP, master coachem NLP oraz coachem na poziomie PCC (ICF).

Jestem także autorką metody Embrace Therapy®, w której łączę w sposób holistyczny i wielowymiarowy: psychologię z duchowością, pracę z doświadczeniem emocjonalnym, analizę transakcyjną, elementy hipnozy, NLP oraz pracę na poziomie świadomości i zasobów.

Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, relacyjnych lub życiowych, a także z tymi, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje, schematy i wewnętrzne konflikty.

Jak pracuję

Moja praca opiera się na holistycznym i integracyjnym podejściu do człowieka, uwzględniającym psychikę, emocje, ciało, układ nerwowy oraz historię doświadczeń.

W pracy psychologicznej i rozwojowej łączę m.in.:

  • psychologię i psychoedukację

  • elementy analizy transakcyjnej

  • pracę z traumą i doświadczeniem emocjonalnym

  • psychotraumatologię

  • wiedzę z zakresu neurobiologii i regulacji układu nerwowego

  • hipnoterapię (szkolenia i certyfikacja American Board of Hypnotherapy)

  • NLP (Master NLP, Master Coach NLP - szkolenia i certyfikacja American Board of NLP Coaching Division)

  • coaching na poziomie PCC(ICF)

Pracuję w sposób indywidualnie dopasowany, z poszanowaniem tempa, granic i gotowości danej osoby. Skupiam się nie tylko na objawach, ale przede wszystkim na przyczynach trudności oraz utrwalonych schematach reagowania.

Z kim pracuję

Pracuję z osobami dorosłymi (18+), w tym m.in. z:

  • osobami w kryzysach emocjonalnych i życiowych

  • osobami po doświadczeniach traumatycznych

  • kobietami wychodzącymi z toksycznych i przemocowych relacji

  • osobami doświadczającymi przewlekłego stresu i przeciążenia

  • osobami wysoko wrażliwymi

  • przedsiębiorcami, managerami, liderami, osobami pracującymi pod presją

  • osobami poszukującymi głębszego sensu, spójności i stabilności wewnętrznej

Główne obszary pracy

Relacje (w tym ta najgłębsza ze sobą), zmiana destrukcyjnych przekonań, dekodyfikacja schematów i programów podświadomości, wyjście z cierpiącego wewnętrznego dziecka i wejście w stan Ja-Dorosły (w 100% odpowiedzialny za swoje życie), ustalenie hierarchii wartości, powrót do Świadomości tego Kim Jesteśmy w esencji.

Relacje

  • kryzysy w związkach

  • zdrada i utrata zaufania

  • rozstania i rozwody

  • relacje toksyczne, narcystyczne, przemoc emocjonalna

  • współzależność

  • trudne relacje rodzinne

  • stawianie i utrzymywanie granic

  • lęk przed bliskością lub odrzuceniem

  • samotność i poczucie izolacji

Kryzysy i trudności emocjonalne

  • stany obniżonego nastroju

  • stany lękowe i ataki paniki

  • przewlekły stres i napięcie

  • trauma i PTSD

  • przeciążenie emocjonalne

  • wypalenie zawodowe

  • nadmierne analizowanie

  • kryzysy egzystencjalne i tożsamościowe

  • trudności adaptacyjne

Zaufanie do siebie i poczucie sprawczości

  • brak zaufania do własnych decyzji

  • lęk przed popełnianiem błędów

  • uzależnianie się od opinii innych

  • trudność w słuchaniu własnych potrzeb

  • wewnętrzny krytyk i sabotowanie siebie

  • trudność w podejmowaniu decyzji

  • utrata kontaktu z intuicją i wewnętrznym kompasem

  • odbudowywanie poczucia wpływu i wewnętrznej stabilności

Obfitość, poczucie wartości i relacja z pieniędzmi

  • blokady psychiczne związane z pieniędzmi

  • poczucie „niezasługiwania” na więcej

  • lęk przed sukcesem lub odpowiedzialnością

  • wewnętrzne konflikty wokół zarabiania i przyjmowania

  • schematy wyniesione z domu rodzinnego dotyczące obfitości

  • trudność w wycenianiu swojej pracy

  • napięcie i stres związany z finansami

  • budowanie zdrowej relacji z pieniędzmi opartej na poczuciu własnej wartości

Rozwój osobisty i zawodowy

  • budowanie poczucia własnej wartości

  • regulacja emocji

  • wzmacnianie odporności psychicznej

  • praca z wewnętrznymi konfliktami

  • zmiana schematów myślowych i reakcji

  • zwiększanie spójności wewnętrznej

  • poprawa jakości życia osobistego i zawodowego

Dlaczego warto ze mną pracować

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi (od 2010 roku) – zarówno w obszarze psychologicznym, jak i rozwojowym, szkoleniowym oraz coachingowym.

Jestem założycielką Akademii Emmbrace®, w ramach której kształcę przyszłych coachów i specjalistów pracy rozwojowej.

Nie pracuję schematycznie. Każdy proces traktuję indywidualnie, z uważnością, szacunkiem i głębokim rozumieniem mechanizmów psychicznych oraz emocjonalnych.

Wykształcenie i kwalifikacje

  • magister psychologii

  • psychoonkolog 

  • psychotraumatolog

  • psychobiolog – konsultant psychobiologii

  • hipnoterapeuta – certyfikacja American Board of Hypnotherapy

  • Master NLP -  certyfikacja  American Board of NLP

  • Master Coach NLP - certyfikacja  American Board of NLP Coaching Division

  • coach PCC (ICF)

  • autorka metody Embrace Therapy®

  • liczne szkolenia z zakresu traumy, pracy z emocjami i rozwoju osobistego

  • certyfikacja ISO 9001 w obszarze szkoleń rozwojowych

Działalność naukowa i badawcza

Jestem również badaczką naukową.
Jestem autorką dwóch opublikowanych artykułów naukowych, a także prowadzę badania jakościowe i analizy dotyczące pracy z emocjami, doświadczeniem wewnętrznym oraz procesami regulacji psychicznej.

Jestem autorką metody Embrace Therapy®, która została podana procesowi badawczemu i jest metodą przebadaną w oparciu o badania jakościowe, opisujące długofalowe efekty pracy z emocjami, traumą i schematami wewnętrznymi.

W swojej pracy łączę praktykę gabinetową, działalność szkoleniową oraz refleksję naukową, dbając o to, aby stosowane podejścia były spójne z aktualną wiedzą psychologiczną i neurobiologiczną.

Informacje organizacyjne

Sesje odbywają się wyłącznie w formie online (wideokonsultacje), co umożliwia komfortową i bezpieczną pracę z osobami z całej Polski oraz z zagranicy.

Uprzejmie proszę o punktualność oraz informowanie o zmianach lub odwołaniu wizyty najpóźniej 24 godziny przed umówionym terminem.
Odwołanie wizyty w dniu spotkania wiąże się z koniecznością uiszczenia opłaty w wysokości pełnej sesji.

Zasada ta służy zapewnieniu komfortu pracy, ciągłości procesów oraz dostępności terminów dla innych osób.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychosomatyka
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Usługi i ceny

  • Sesja wsparcia psychologicznego

    500 zł

Adres

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

15 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Pani Dagmara jest profesjonalistą w każdym calu. Jej metoda pracy jest skuteczna i przynosi natychmiastowe efekty. Jestem bardzo wdzięczna, że mogłam skorzystać z sesji u Pani Dagmary, rozwiązałam moje problemy. Pięknie dziękuję, polecam wszystkim z całego serca. To najlepiej zainwestowane pieniądze :)

     • Konsultacja online Inny  • 

    mgr Dagmara Szymańska

    Dziękuję Pani Dominiko za Pani słowa i podzielenie się doświadczeniem zmiany i efektów mojej metody. Tulę z serca i jeszcze raz dziękuję <3


  • A

    Zachęcam i polecam. Dagmara Szymanska to osoba w pełni zaangażowana w rozwiązanie problemu klienta. Z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Jej autorska Embrace Therapy, którą stosuje jest wspaniałą metodą, gdzie efekt jest zachwycajacy, skuteczny i natychmiastowy. Odczuwam wielką wdzięczność, za współpracę z D.Sz. Jej wsparcie i pomoc jest bezcenna.
    Dziękuję :)

     • Konsultacja online Sesja wsparcia psychologicznego  • 

    mgr Dagmara Szymańska

    Dziękuję za wdzięczność i słowa, które uskrzydlają mnie w dalszej pracy z Państwem. Dziękuję z serca.


  • M

    Dagmara Szymańska jest bardzo uważnym psychologiem. Od początku czułam się przy niej bezpiecznie i swobodnie w pracy z emocjami, nawet tymi trudnymi. W jasny i wspierający sposób pomagała mi je rozumieć, nazywać i przeżywać bez oceniania, a metoda Embrace Therapy® dała mi poczucie większego kontaktu ze sobą i swoimi potrzebami. Nasze sesje były dla mnie realnym wsparciem i ważnym elementem procesu zmiany. Z pełnym przekonaniem polecam pracę z Dagmarą.

     • Konsultacja online Sesja wsparcia psychologicznego  • 

    mgr Dagmara Szymańska

    Dziękuję z serca za te ciepłe i pełne wdzięczności słowa. Dziękuję za naszą wspólną podróż.


  • Polecam współpracę z Dagmarą Szymańską. Dzięki niej jestem w tym miejscu, w którym jestem, mówię to z całą konsekwencją. Sesje pracy z Wewnętrznym Dzieckiem Świadomości w metodzie Embrace - autorskiej metodzie Dagmary - pomogły mi uwolnić wiele emocji i iść do przodu. Polecam!

     • Konsultacja online Sesja wsparcia psychologicznego  • 

    mgr Dagmara Szymańska

    Dziękuję Magdo z całego serca za Twoje pełne wdzięczności słowa. Ogromnie się cieszę z Twojej transformacji. Dziękuję za zaufanie. Dziękuję.


  • M

    Bardzo ciepła, uważna i spokojna psycholog. Tworzy bezpieczną, wspierającą atmosferę Skupiona na pacjencie, niezwykle pomocna. Polecam!

     • Konsultacja online Sesja wsparcia psychologicznego  • 

    mgr Dagmara Szymańska

    Dziękuję za serca za ciepłą opinię. Pozdrawiam serdecznie


  • M

    Bardzo polecam. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie inogromne serce! A co najważniejsze szybko widoczne efekty po terapii. Świrtnie zadane pytania,trafne i powodujące, że coś w srodku zaczyna się dobrze uklafać. Dziękuję.

     • Konsultacja online Sesja wsparcia psychologicznego  • 

    mgr Dagmara Szymańska

    Dziękuję za ciepłe słowa, ale też za GOTOWOŚĆ do zmiany, która jest fundamentalna. To dzięki otwartości i gotowości po Pani stronie - Pani Marzeno - wszystko to o czym Pani pisze - mogło zacząć się układać w środku. Dziękuję z serca.


  • J

    Polecam z serca Panią psycholog. Po długich poszukiwaniach pomocy w końcu trafiłam na osobę uważną, skupioną na rozwiązaniach, serdeczną, a przy tym bardzo skuteczną i z ogromną wiedzą, którą widać w praktyce. Jestem pod ogromnym wrażeniem. Po sesjach wszystkie "puzzle" wskakują na właściwe miejsce. Dziękuję!

     • Konsultacja online Sesja wsparcia psychologicznego  • 

    mgr Dagmara Szymańska

    Pani Justyno, dziękuję za piękne słowa uznania dla naszej pracy. To ja jestem pod wrażeniem Pani gotowości do zmiany. Dziękuję z serca.


  • E

    Potężna wiedza
    Wybitna osobowość
    Autentyczność
    Rzetelność
    Skuteczność
    to tylko niektóre cechy które zauważyłam u Pani Dagmary. Dzięki niej poznałam bliźniej siebie i odnalazlam prawdziwy cel życia. Polecam z całego serca.

     • Konsultacja online Sesja wsparcia psychologicznego  • 

    mgr Dagmara Szymańska

    Pani Ewo, dziękuję z serca za potężną energię wdzięczności jaką czytam w Pani słowach. Praca z Panią to czysta przyjemność. Dziękuję za zaufanie.


  • U

    Z całego serca polecam pracę z Dagmarą. To niezwykle uważna, empatyczna i jednocześnie bardzo profesjonalna psycholożka, która tworzy bezpieczną przestrzeń do głębokiej pracy nad sobą.
    Miałam okazję wziąć udział w sesji w nurcie Embrace Therapy – autorskiej metody Dagmary, opartej na pracy z wewnętrznym dzieckiem. Już po jednej sesji poczułam wyraźną zmianę w moim funkcjonowaniu, szczególnie w relacjach z rodzicami. Uwolniłam w sobie wiele pretensji, żalu i emocji, które nosiłam od lat, a moja perspektywa na te relacje znacząco się zmieniła.
    To metoda, która działa głęboko, a jednocześnie w zaskakująco krótkim czasie przynosi realne efekty. Z pełnym przekonaniem polecam Dagmarę i jej podejście wszystkim osobom, które chcą pracować z trudnymi doświadczeniami i traumami w sposób skuteczny, a jednocześnie pełen szacunku i zrozumienia.

     • Konsultacja online Sesja wsparcia psychologicznego  • 

    mgr Dagmara Szymańska

    Ula, dziękuję z serca za Twoją obszerną i głęboką opinię. To dla mnie zaszczy pracować Tobą i wszystkim moimi Klientami/Pacjentami. To dzięki Wam i takim osobom jak Ty, mogę sama wzrastać i dawać jeszcze więcej wsparcia, wartości i realniej zmiany. DZIĘKUJĘ.


  • L

    Z pełnym przekonaniem polecam panią Dagmarę Szymańska , ponieważ Jej holistyczne podejście uwzględniło nie tylko emocje , ale również ciało fizyczne i ducha co pomogło mi osiągnąć równowagę , wewnętrzny spokój , oraz głębsze zrozumienie Siebie , to wszystko przyczyniło się do większej pewności Siebie , oraz poprawy jakości życia .
    Jej profesjonalizm i empatia sprawiły , że czułam się zaopiekowana , zrozumiana, i pełna poczucia bezpieczeństwa , oraz zaufania.
    Z serca polecam cudowną specjalistę jaką jest pani Dagmara .
    Jestem Wdzięczna za pomoc . Jeszcze raz Dziękuję

     • Konsultacja online Sesja wsparcia psychologicznego  • 

    mgr Dagmara Szymańska

    Dziękuję Pani Luizo za tak głębokie i ciepłe słowa. Pozdrawiam serdecznie.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania