Jestem dietetykiem i psychodietetykiem, który pomaga osobom chcącym lepiej zadbać o swoje zdrowie, odżywianie i codzienne funkcjonowanie.
Pracuję z osobami, które czują się zmęczone dietami, wahaniami masy ciała i ciągłym napięciem wokół jedzenia. Wspólnie szukamy sposobów, by jeść w sposób spokojny, świadomy i dopasowany do siebie – bez presji i poczucia winy.
Jako dietetyk online pomagam uporządkować codzienność – sen, posiłki, nawodnienie, aktywność i regenerację – tak, by organizm mógł wrócić do równowagi. Zajmuję się m.in. wsparciem osób z insulinoopornością, Hashimoto, nadwagą, przewlekłym zmęczeniem czy problemami z koncentracją.
W pracy łączę wiedzę z dietetyki i psychologii zdrowia. Nie narzucam gotowych jadłospisów – pomagam stopniowo wprowadzać zmiany, które da się utrzymać w codziennym życiu. Każdy pacjent wybiera tempo zmian, a moim zadaniem jest towarzyszyć, tłumaczyć i wspierać.
Prowadzę konsultacje online oraz stacjonarnie – m.in. w Bydgoszczy.
Spotkania trwają zwykle godzinę i mają charakter rozmowy – analizujemy codzienne nawyki, obserwacje i potrzeby, a następnie tworzymy indywidualny plan żywienia.
