W miniony piątek miałam przyjemność poprowadzić wykład pt. „Zdrowy i bezpieczny senior”, poświęcony wyzwaniom żywieniowym osób starszych, zasadom zdrowego odżywiania oraz klinicznemu podejściu do diety w chorobach przewlekłych.
Było to inspirujące spotkanie, pełne rozmów, pytań i praktycznych wskazówek, które pokazuje, jak duże znaczenie ma prawidłowe żywienie w poprawie jakości życia, samopoczucia i zdrowia seniorów.
Podczas wykładu omówione zostały m.in. zagadnienia dotyczące:
– komponowania pełnowartościowych posiłków mimo zmniejszonego apetytu,
– znaczenia nawodnienia,
– żywienia w chorobach takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, osteoporoza i choroby neurodegeneracyjne,
– praktycznych sposobów wprowadzania zdrowych zmian w codziennej diecie.
Tego typu spotkania prowadzę nie tylko dla seniorów, ale również dla firm, instytucji, placówek edukacyjnych oraz organizacji społecznych.
Szkolenia i wykłady dostosowuję do wieku, stanu zdrowia oraz potrzeb uczestników. Każde spotkanie łączy wiedzę kliniczną z praktycznym podejściem, które ułatwia wdrażanie zdrowych nawyków w codziennym życiu.
Zapraszam do współpracy osoby i organizacje zainteresowane zorganizowaniem szkolenia lub warsztatów z zakresu zdrowego stylu życia i profilaktyki chorób dietozależnych.
Kontakt:
mgr Anna Wieja – dietetyk kliniczny, psychodietetyk
tel. 698 400 988
e-mail: dietetykannawieja@gmail.com
www.dietetykannawieja.pl
Gabinet: Górki Wielkie, ul. Zofii Kossak 112, 43-436
Konsultacje stacjonarne, online oraz mobilne
12/10/2025
