mgr Anna Ptak

Nazywam się Anna Ptak. Jestem psychologiem w specjalności kliniczna i osobowości.
Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi.
Psychologia to moja pasja, a pracę z ludźmi traktuję jako wielki przywilej.
Bardzo cenię to, że mogę towarzyszyć Ci w trudnych, ale też i radosnych chwilach. W bezpiecznej i pełnej szacunku atmosferze, przyjrzymy się Twoim zasobom, aby jak najszybciej, jak to możliwe, znaleźć rozwiązania Twoich problemów. Możliwość towarzyszenia Ci podczas Twojej drogi, jest dla mnie jedną z najważniejszych wartości i źródłem nieustających wzruszeń i satysfakcji.
W swojej pracy wykorzystuję różne narzędzia, głównie pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej Na Rozwiązaniach. A w trudnościach rodzicielskich bazuję na narzędziach i technikach opartych na Pozytywnej Dyscyplinie.
Prowadzę zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno – społeczne oraz warsztaty dla rodziców z Pozytywnej Dyscypliny.
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i skupiam się na samorozwoju, aby w jak najlepszy sposób pomagać innym. Uczestniczę w regularnych superwizjach grupowych.

Znając różne problemy z praktyki zawodowej i prywatnej (mama trojga dzieci, w tym dwóch nastolatków) wspieram rodziców w budowaniu relacji ze swoim dzieckiem  pełnej szacunku, zrozumienia, z uwzględnieniem potrzeb dziecka i opiekuna, z radzeniem sobie z emocjami, stresem, bazującej na założeniach Pozytywnej Dyscypliny.

Młodzieży pomagam w radzeniu sobie z emocjami, stresem, trudnościami w relacjach, niską samooceną, brakiem pewności siebie oraz pokazuję efektywne metody nauki, uczenie się to kluczowa kompetencja przyszłości. Podczas spotkań pracuję nad koncentracją i uważnością, pokazuję techniki mindfulness.

- Jeśli masz trudności z radzeniem sobie emocjami, nadmiernym stresem, z kontaktami międzyludzkimi

- Potrzebujesz pomocy i wsparcia w sytuacji kryzysowej

- Chcesz zmienić swoje przekonania, na bardziej wspierające

- Chcesz odkryć swoje zasoby, które pomogą Ci poradzić sobie z trudnościami dnia codziennego

- Nie wiesz jak dotrzeć do swojego dziecka i w jaki sposób budować z nim relację pełną wsparcia i zrozumienia

Zapraszam do kontaktu

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Depresja

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Lęki