mgr Aleksandra Nowicka

Nazywam się Aleksandra Wardak (Nowicka), jestem absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku fizjoterapia – studia magisterskie oraz absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Lublinie na kierunku fizjoterapia studia licencjackie. Stale podnoszę swoje kwalifikacje dlatego też kontynuuje swoją edukację na studiach podyplomowych z medycyny osteopatycznej na FICO_MUM ( Flanders International College of Osteopathy) w Warszawie, rok IV/IV. W ramach podejścia osteopatycznego integruję informacje dotyczące stylu życia pacjenta (np. sposób żywienia, jakość snu), jego objawy, znalezione restrykcje zebrane w badaniu klinicznym oraz wywiadzie. Postrzegam pacjenta jako całość, dlatego w procesie diagnostyki oraz leczenia również biorę pod uwagę sygnały, które z pozoru nie mają związku ze zgłaszanym przez niego problemem. W zależności od potrzeb pacjenta prowadzę terapię wisceralną, manipulację oraz mobilizację stawów, techniki tkanek miękkich, trening medyczny. Zajmuję się także usprawnianiem funkcjonowania układu oddechowego za pomocą uwalniania powięziowego ograniczonych struktur, poprawy wzorców oddechowych oraz ćwiczeń oddechowych. Ukończyłam również szkolenia:
- Masaż Tkanek Głębokich i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z anatomią palpacyjną,
- Metodę FITS – Funkcjonalna Indywidualna Terapia skolioz – kompleksowa diagnostyka i terapia skolioz, wad postawy oraz choroby Scheuermanna.

Edukuję oraz zachęcam pacjentów do wdrażania prozdrowotnych nawyków w życiu codziennym, gdyż ma to ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu oraz utrzymanie go w dobrej kondycji. Specjalizuję się w zakresie leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz stawów obwodowych; terapii oddechowej oraz korekcji wad postawy.

Przyjmuję pacjentów dorosłych oraz dzieci powyżej 3 roku życia.

Głównie zajmuję się:

- bólami korzeniowymi (rwa kulszowa, udowa, barkowa)
- bólem stawów obwodowych ( staw ramienny, łokciowy, nadgarstkowy, krzyżowo-biodrowy, biodrowy, kolanowy, skokowy)
- normalizacją napięcia w obrębie narządów wewnętrznych ( poprawa funkcji narządów)
- redukowaniem objawów towarzyszących w zgadze, refluksie żołądkowym, przepuklinie rozworu przełykowego, zaparciach
- korekcją wad postawy: skolioza, powiększona/zniesiona kifoza, powiększona/zniesiona lordoza lędźwiowa i szyjna, kolana koślawe, szpotawe oraz w nadmiernym przeproście, stopy koślawe/szpotawe, asymetrie miednicy itp.
- reedukacją i terapią oddechową
- napięciowym bólem głowy
- bólem kręgosłupa
- bólami mięśni
- zespołami przeciążeniowymi
- zespołami ucisku nerwów jak np. zespół cieśni nadgarstka
- ograniczeniem zakresu ruchomości stawów

• Bóle kręgosłupa

---

• Bóle mięśni

---

• Wady postawy

---

• Bóle głowy

---

• Bóle stawów

---

• Zespoły mięśniowo-powięziowe

---

• Skolioza

---

• Zespoły przeciążeniowe

---

• Rwa kulszowa

---

• Zespół cieśni nadgarstka

---

• Rwa udowa

---

• Ból kolana

---

• Ból barku

---

• Dyskopatia

---

• Rwa barkowa

---

• Ból biodra

---

• Stopy koślawe, szpotawe

---

• Kolana koślawe, szpotawe

---

• Funkcjonalne asymetrie miednicy