mgr Aleksandra Kraszczyńska

NIESAMOWITA psycholożka. Aleksandra to ponadprzeciętne inteligentna i wyjątkowa specjalistka. Nie wiem jak wyrazić moją wdzięczność za cały proces diagnozy. Dzięki Aleksandrze zrozumiałam samą siebie. Diagnoza przebiegała bardzo sprawnie i skrupulatnie. Jestem pod wrażeniem ilości włożonej pracy, dbaniu o moje samopoczucie, cennych uwag i zaleceń. Każdemu z całego polecam Aleksandrę i Fundację Pandora.

Jestem rok po zakończeniu terapii i z całą pewnością mogę powiedzieć że był to strzał w dziesiątkę. Wszystko było na miejscu, P. Aleksandra stworzyła dla mnie bardzo przyjazną atmosferę, czułam się komfortowo, mogłam się otworzyć i bez obaw rozmawiać o moich problemach. Czułam się zaopiekowana, było miło ale nie zawsze przyjemnie :D (z powodu trudnych tematów do przerobienia oczywiście). P. Aleksandra umiejętnie prowadziła mnie przez wszystkie etapy, gdzie trzeba korygowała, doradzała, w innych sytuacjach tłumaczyła, wyjaśniała. Doceniam również dużą elastyczność w sytuacjach kiedy z powodu pracy zachodziła potrzeba zmiany dnia lub godziny spotkania. Tak się przywiązałam, że nawet miałam obawy jak ja sobie poradzę bez terapii. Teraz mogę powiedzieć że właśnie o to chodziło, P. Aleksandra uzbroiła mnie w wiedzę, metody i umiejętności żebym radziła sobie SAMA! :) Dostałam również rady jak mogę rozwijać się dalej, jakie inne kierunki w psychoterapii mogę obrać. Jednym słowem POLECAM!

Była to moja pierwsza terapia i od pierwszego spotkania czułam, że jestem w dobrych rękach. Zrozumienie, empatia, profesjonalizm od pierwszej godziny. Ponieważ, nie wiedziałam z czym wiąże się terapia, bardzo się stresowałam. Zupełnie niepotrzebnie, bo od pierwszego spotkania czułam się bardzo komfortowo. Pomoc którą otrzymałam jest nieoceniona.

Wizyta u Pani Aleksandry była moim pierwszym zetknięciem z terapią (do którego zbierałam się dość długo) i lepszego lekarza nie mogłam sobie wymarzyć. Od pierwszego spotkania czułam profesjonalizm, ogromną wiedzę, która jest prezentowana w bardzo przystępny sposób, otwartość, bardzo dużą uważność. Podczas spotkań czułam się swobodnie i bezpiecznie. Pani Aleksandra bardzo umiejętnie prowadziła każdą rozmowę, czułam że mam ogromną przestrzeń do wyrażania swoich obaw, emocji, a Pani doktor z imponującą uważnością wyłapywała istotne informacje. Poza wszystkimi merytorycznymi plusami terapii na ogromny plus zasługuje świetna komunikacja między spotkaniami i elastyczność w doborze godzin i formy spotkania (korzystałam głównie ze spotkań w gabinecie, ale zdarzyły się też wizyty online - wszystko na najwyższym poziomie). Zaproponowane przez Panią Aleksandrę metody działania i pomocy bardzo szybko przyniosły oczekiwane rezultaty, dzięki czemu odzyskałam komfort, radość życia i wewnętrzny spokój. Skuteczne narzędzia, w które "wyposażyła" mnie Pani Aleksandra zostaną ze mną na długo, tak samo jak poczucie, że trafiłam na wspaniałego lekarza duszy. Dziękuję za wszystkie spotkania!

mgr Aleksandra Kraszczyńska

Tytułu lekarza jeszcze się nie dorobiłam ;) ale dziękuję bardzo za te miłe słowa. Wszystkiego dobrego!

Bardzo polecam, wspaniała psycholog, świetny kontakt, pierwsza wizyta przebiegła bardzo pozytywnie. Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta

Spotkałam w swoim życiu wielu terapeutów i wyniosłam z tych spotkań cenne nauki. Jednak dopiero pani Aleksandra naprawdę pomogła mi poradzić sobie z problemami i wyposażyła mnie w umiejętności, dzięki którym zmieniło się moje życie. Mam teraz w sobie dużo więcej spokoju, wiem kim jestem i umiem tego bronić; odróżniam swoje pragnienia od oczekiwań innych. Lubię siebie i lepiej żyje mi się z innymi.

Podczas terapii miałam poczucie dążenia do jasno sformułowanych celów, które wspólnie ustaliłyśmy i modyfikowałyśmy z upływem czasu. W czasie każdej rozmowy czułam, że zmierza ona w określonym kierunku, a mimo to przebiegała swobodnie. Nigdy nie poczułam się oceniana, zawsze mogłam liczyć na wsparcie. Nigdy nie zostały przekroczone moje granice – gdy nie byłam gotowa, aby o czymś mówić, mogłam liczyć na to, że otrzymam dodatkowy czas i wrócimy do sprawy, gdy tylko zechcę. Pani Aleksandra jest bardzo uważna, empatyczna i ma imponującą wiedzę, którą wykorzystuje w trakcie sesji. Proponuje wiele rozwiązań tak, abym mogła wybrać dla siebie najwłaściwsze. Po sesjach nie czuję się przeczołgana jak to bywało w przypadkach innych terapeutów. Wręcz przeciwnie – czuję się wzmocniona.

Korzystałam z opcji konsultacji online, co było dla mnie idealnym rozwiązaniem organizacyjnym. Zwłaszcza wtedy, gdy pewnie trudno byłoby mi wyjść z domu, aby sobie pomóc. Terapia u pani Aleksandry była jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Dziękuję.

Na panią Aleksandrę udało mi się "trafić" rok temu, kiedy byłam w naprawdę kiepskim stanie psychicznym - po bardzo traumatycznym rozstaniu z facetem, śmierci przyjaciela, w dodatku najbliższa mi osoba wylądowała na oddziale onkologicznym i rokowania nie zapowiadały się optymistycznie. Czułam, że się rozpadam od środka, miewałam myśli samobójcze, a poczucie winny sprawiało, że co noc dosłownie wyłam w poduszkę. Przez ten rok - w moim życiu zmieniło się wszystko. Pani Aleksandra przeprowadziła mnie przez moje wszystkie "żałoby". Pomogła mi rozliczyć traumatyczne dzieciństwo. Pokazała, które przekonania na mój temat, są nie tyle nieprawdziwe, co zupełnie "nie-moje" - a wpojone mi przez ludzi, którzy nie są dla mnie żadnym autorytetem. Podczas terapii czułam się bezpieczna, mogłam otwarcie mówić o wszystkim i nigdy nie zostałam oceniona -sama dzięki temu nauczyłam się również nie oceniać siebie. Pomogła mi nie tylko "stanąć na nogi", ale o wiele więcej- wejść w nowy rozdział życia z uśmiechem, odwagą i poczuciem humoru; odzyskać własny charakter i wesołą zadziorność. To były najlepiej wydane pieniądze w moim życiu, a podjęcie terapii- zdecydowanie najlepszą. Polecam z całego serca każdemu, pani Aleksandra to to najlepszy chirurg plastyczny dla duszy .

Do pani Aleksandry zapisałam się na konsultację w trudnym życiowym momencie - czułam się totalnie zagubiona, po ciężkich rozstaniach i przeprowadzce za granicę. Przez całą terapię spotykałyśmy się on-line; pani Aleksandra zawsze była świetnie przygotowana technicznie. Ważne dla mnie było także żeby terapeutka była LGBTQ+ friendly I taka jest też pani Aleksandra. Pracowałyśmy nad moim zdrowiem psychicznym przez dwa lata, niestety COVID-19 bardzo pogorszył mój stan. Terapię zakończyłyśmy w zeszłym miesiącu i mogę dumnie powiedzieć, że podczas terapii z panią Aleksandrą nauczyłam się radzić sobie w stresujących sytuacjach, być asertywną, szczerą wobec siebie samej i innych, a także co najważniejsze - chcę żyć. Po raz pierwszy czuję się sobą, ufam sobie samej i mam energię do spełniania swoich marzeń.
Zdecydowanie polecam!

Zanim rozpoczęłam terapię z Panią Olą miałam do czynienia z kilkoma innymi terapeutami i terapeutkami. Po wielu spotkaniach nie czułam żadnych zmian, a jedyną myślą pojawiającą się w głowie był stracony czas.
Spotkania z Panią Olą już po pierwszych kilku tygodniach pozwoliły mi na realne patrzenie na świat, na siebie i na swoje zachowanie, uczucia i emocje. Pani Ola uczy mnie asertywności, dodaje pewności siebie i pokazuje, że można żyć i myśleć inaczej, lepiej. Nie osiada na laurach, "kopie" głębiej i głębiej, aby w pełni zrozumieć problem i pomóc go zniwelować.
Na spotkaniach czuję się bezpiecznie i swobodnie. Jestem wdzięczna za to, że trafiłam na tak dobrą, życzliwą i mądrą Terapeutkę, której pomoc jest nieoceniona każdego jednego dnia.

Ukończyłam u Pani Aleksandry 7 miesięczną terapię. Było to moje trzecie podejście do wizyt u psychologa, jednak wcześniej trafiałam na specjalistów, którzy albo lekceważyli moje problemy lub je wręcz wyolbrzymiali. U gabinecie Pani Aleksandry w końcu znalazłam to czego potrzebowałam. Terapia pomogła mi rozwiązać wiele problemów z którymi borykałam się przez lata oraz pogodzić się z sytuacjami z przeszłości i dzieciństwa: napadami lękowymi, stanami obniżonego nastroju, przemocą i alkoholizmem w najbliższej rodzinie oraz problemami w związku.

Co ważne, przez żaden moment terapii nie czułam się oceniana, ani nie miałam wrażenia, że psycholog narzuca mi swój punkt widzenia czy swoją wizję tego jak wygląda „szczęśliwe życie”. Spotkałam się z dużą otwartością i poczuciem bezpieczeństwa, które umożliwiło mi swobodne wyrażanie moich poglądów oraz zrozumienie kim jestem i czego naprawdę chcę – bez narzucania na siebie zewnętrznych i społecznych schematów.

Szczególnie doceniam samo zorganizowanie terapii. Na początku wspólnie ustaliłyśmy zasady naszych spotkań: otrzymałam kontrakt ze zrozumiale wypisanymi zasadami współpracy. Ustaliłyśmy również cele, które chce zrealizować podczas spotkań, niektóre z nich były rozwijane lub modyfikowane podczas trwania sesji, jednak najważniejsze założenie pozostały (w moim przypadku niezmienne).

Pani Aleksandra pilnowała, żebyśmy podczas sesji nie uciekały za bardzo od głównych wątków i problemów do rozwiązania – dzięki temu nie miałam poczucia, że terapia „zmierza do nikąd”, a terapeuta chce jedynie wyciągnąć ode mnie jak najwięcej pieniędzy. Nigdy nie miałam problemu z odwołaniem umówionego spotkania, a w sytuacjach nagłych lub kiedy nie mogłam przyjść do gabinetu stacjonarnie – umawiałam się na sesję na skypie – co pozwoliło mi na nieprzerywanie terapii np. w czasie wyjazdu do innego miasta.

Spotkania z Panią Aleksandrą bardzo podbudowały moją pewność siebie, nauczyły mnie asertywności, wyrażania emocji i stawiania swoich granic w kontakcie z innymi ludźmi. Jestem bardzo wdzięczna, że trafiłam właśnie na tę specjalistę, którą z całego serca polecam.