Nie rezygnuj ze zdrowia
Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
60 zł
DIETA W FORMIE
Konsultacja online
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
DIETA W FORMIE
Pozostałe usługi
Analiza składu ciała
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
20 zł
DIETA W FORMIE
Dieta dla dzieci
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
DIETA W FORMIE
Dieta dla kobiet w ciąży
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
DIETA W FORMIE
Dieta dla sportowców
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
Od 120 zł
DIETA W FORMIE
Dietoterapia
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
DIETA W FORMIE
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
DIETA W FORMIE
Kuracja odchudzająca
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
DIETA W FORMIE
Pomiary ciała
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
DIETA W FORMIE
Poradnictwo dietetyczne
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
DIETA W FORMIE
Poradnictwo żywieniowe
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
DIETA W FORMIE
Warsztaty dietetyczne
ul. Zdrowia 1, Szczyrk
DIETA W FORMIE
Moje doświadczenie
O mnie
Jestem dyplomowanym dietetykiem. Swoją wiedzę zdobywałam na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Do pracy w zawodzie przygotowywałam się odby...
Zakres porad
- Dietetyk sportowy
- Dietetyk kliniczny
Opinie pojawią się wkrótce
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u mgr Agnieszka Toborek? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięOdpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam mam pytanie czy przy zespole jelitach drażliwego można jeść chleb na maślance czy lepiej zmienić na ciemne pieczywo pozdrawiam
Witam, jeżeli ma Pan/Pani zespół jelita drażliwego o postaci bólowo-wzdeciowej i/lub biegunkowej zaleca się zmniejszenie w diecie produktów zawierających laktazę, czyli m.in maślankę oraz błonnika, więc w tym przypadku lepsze będzie pieczywo ciemne na przemian z jasnym w zależności od samopoczucia. Natomiast w przypadku postaci zaparciowej zaleca się zwiększenie błonnika, czyli tutaj odpowiednie będzie pieczywo ciemne, ale jeżeli nie odczuwa Pan/Pani nieprzyjemnych objawów po spożyciu chleba na maślance, również można go spożywać na przemian z ciemnymi pieczywem. Proszę się obserwować.
Pozdrawiam
Jak poradzić sobie z nocnym jedzeniem? Walczę z tym od lat niestety na razie przegrywam
Witam, takie nocne podjadanie może być spowodowane zbyt małym spożyciem posiłków w ciągu dnia oraz brakiem ich regularności. Proszę pomyśleć o swoim rytmie dobowym, ponieważ wstając rano i wykonując czynności zawodowe, bądź obowiązki domowe przez cały dzień organizm potrzebuje odpoczynku w postaci przynajmniej 6 nieprzerwanych godzin snu w nocy. Do godziny od momentu pobudki powinno być spożyte śniadanie i od tego czasu należy zaplanować kolejne posiłki co 3-4 godziny bez podjadania. Ostatni posiłek należy spożyć na 2,5-3 godzin przed pójściem spać.
Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.