mgr
Agnieszka Janczewska
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Psycholog dziecięcy
Więcej
O specjalizacjach
Zduńska Wola 1 adres
Moje doświadczenie
Szanowni Państwo,
dziękuję za zainteresowanie moim gabinetem psychologiczno-psychoterapeutycznym,
prowadzę go nieustannie od 2009 roku.
Od 2022 roku wyłącznie online (w związku z sytuacją "Covid").
Tak się rozpoczęła możliwość prowadzenia usług psychologicznych i psychoterapii online.
Od tego czasu wszyscy chętnie korzystają z pomocy online z uwagi na komfort osobisty, obniżenie kosztów czasu i dojazdów do gabinetu stacjonarnego oraz dostęp do rozmów z każdego miejsca na świecie w różnych stanach zdrowotnych i ograniczeniach lokalowych.
Terapia online cieszy się bardzo dużymi efektami między innymi z uwagi na możliwość uczestniczenia regularnie niezależnie od okoliczności. Dzięki wideo rozmowie porzuca dyskomfort, który często pojawia się w gabinecie stacjonarnym na rzecz uzyskania szybszych zmian. Dzięki aplikacji znany lekarz istnieje możliwość prowadzenia terapii par z dwóch osobnych urządzeń, gdy para znajduje się w różnych miejscach kraju, a nawet świata.
Jestem z wykształcenia psychologiem, psychoterapeutą, pedagogiem, oligofrenopedagogiem oraz od 2016 roku praktykuję jogę, medytację, pracę z oddechem, relaksację - z których mogą skorzystać moi klienci. Organizuję również dla osób z którymi współpracuję dłużej weekendowe warsztaty wyjazdowe na żywo.
Studiowałam 15 lat - to jest profesjonalny gabinet. A pomoc w nim udzielana jest potwierdzona trzema moimi specjalizacjami. Jestem prawdziwym specjalistą właściwie wykształconym, doświadczenie zawodowe szesnastoletnie można sprawdzić w odpowiedniej zakładce. Spełniam wymogi Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego do wykonywania pracy.
Nie ma możliwości by osoba, która korzysta z pomocy tutaj nie wyniosła potrzebnych dla siebie gratyfikacji.
Proszę pamiętać, że psychoterapeuta to nie zawsze jest psycholog, a psycholog to nie jest zawsze psychoterapeuta. To dwa osobne zawody. Ja mam je ukończone.
Prowadzę psychoterapię w następujących nurtach: psychodynamicznym, psychoanalitycznym, systemowym, ericksonowskim w zależności od problemu, sprawy z jaką zgłaszają się osoby.
Do wyboru jest zatem terapia krótkoterminowa oraz długoterminowa. W związku z tym, iż mam umiejętności praktyczne z wielu powyższych nurtów, każdy problem w tym gabinecie jest możliwy do rozwiązania.
Psychoterapia odbywa się wyłącznie raz w tygodniu lub dwa razy w tygodniu.
Pomoc psychologiczna odbywa się w ramach indywidualnych ustaleń na sesji.
Dla osób, które rozpoczynają ze mną współpracę zawsze jest i będzie wolne miejsce.
Pracuję z osobami dorosłymi powyżej 23 roku życia posiadającymi pracę zawodową lub własne dochody. Nie przyjmuję osób uzależnionych aktywnie.
Zgodnie z respektowanymi przeze mnie zasadami kodeksu etyczno-zawodowego psychologa i psychoterapeuty nie wystawiam zaświadczeń, opinii, faktur, nie prowadzę historii choroby, nie uwzględniam finansowania terapii online w Polsce z ubezpieczenia zagranicznego. To wszystko w trosce o anonimowość i bezpieczeństwo moje oraz moich klientów.
Na sesji obowiązują słuchawki jeżeli w domu lub mieszkaniu znajdują się bliskie osoby.
Zaleca się zainstalowanie aplikacji Znany lekarz i podanie maila z opcją natychmiastowych powiadomień na telefonie podczas zapisu, z uwagi na kontakt, który może być potrzebny podczas różnych nagłych sytuacji.
Aplikacja potrzebuje dużego przesyłu danych komórkowych - najlepiej wifi, także należy zadbać o właściwą jakość internetu, by wizyta mogła się odbyć.
Mam dodatkowo dla moich klientów w pakiecie usług podczas sesji, możliwość zdobycia szybkich i praktycznych metod radzenia sobie ze stresem, lękiem, atakami paniki, napięciem, trudnymi emocjami, impulsywnością, natłokiem myśli itp. poprzez pracę z oddechem dostosowaną do indywidualnej jednostki chorobowej.
Jeżeli tylko posiadają Państwo motywację i chęć do współpracy oraz życzliwość, otwartość na proponowany przeze mnie proces, nie ma możliwości by terapia się nie powiodła.
Zapraszam serdecznie,
do zobaczenia online,
Agnieszka Janczewska
Polityka odwołań/zwrotów opłat. Do 24 h od planowanej wizyty można ją odwołać bez utraty opłaty. Po 24 h oraz w dniu wizyty niemożliwe jest uzyskanie zwrotu opłaty niezależnie od okoliczności. Reklamacje nie będą uwzględniane. Jeżeli do 10 minut od godziny rezerwacji nie będzie obecności lub przesłanej wiadomości, wizyta nie odbędzie się. Poproszę uprzejmie o świadome dokonywanie rezerwacji, dziękuję bardzo.
W przypadku potrzeby natychmiastowej pomocy należy zadzwonić pod numer alarmowy 112 lub na niebieską linię, telefon zaufania. Gabinet online nie udziela pomocy w nagłej sytuacji kryzysowej lub zagrożenia życia/zdrowia.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychotraumatologia
- Psychosomatyka
- Psychoonkologia
- Psychologia sportu
- Psychologia kryzysu
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kliniczna
- Neuropsychologia
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychodietetyk
- Psychoterapia psychodynamiczna
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Lęki
- Zaburzenia odżywiania
- Nerwica natręctw
- Problemy wychowawcze
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
300 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw online
300 zł -
-
Konsultacja psychologa dziecięcego
300 zł -
-
Konsultacja telefoniczna
250 zł -
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Przelew na konto
ul. Wieniawskiego 8/26, 98-220 Zduńska Wola
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
100 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
Olga
Z ogromną wdzięcznością i z całego serca polecam Panią Agnieszkę - wyjątkową psychoterapeutkę i osobę obdarzoną niezwykłą uważnością na drugiego człowieka. Spotkania z Panią Agnieszką są przestrzenią pełną spokoju, szacunku i poczucia bezpieczeństwa. Jej empatia, profesjonalizm oraz niezwykła umiejętność słuchania sprawiają, że człowiek czuje się nie tylko wysłuchany, ale przede wszystkim naprawdę zrozumiany. Bez oceniania, bez pośpiechu.
Jestem głęboko wdzięczna za towarzyszenie mi w procesie poznawania i rozumienia siebie. Za pytania, które pozostają w myślach na długo, za nowe perspektywy i za wszystkie momenty, w których dzięki naszym rozmowom mogłam spojrzeć na siebie i swoje życie inaczej. Nawet to, co trudne, z czasem staje się możliwe do nazwania, zrozumienia i oswojenia.
„Najpiękniejszą podróżą jest ta, która prowadzi nas z powrotem do samych siebie.”
Dziękuję, Pani Agnieszko, za towarzyszenie mi właśnie w tej podróży.• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
mgr Agnieszka Janczewska
Pani Olgo,
to ja bardzo bardzo serdecznie dziękuję Pani, że właśnie mnie wybrała Pani, bym mogła towarzyszyć w wewnętrznej podróży do samej siebie. Przepiękny cytat i niezwykle poruszający, mam nadzieję, że każdy kto go przeczyta zabierze go ze sobą.
Taka właśnie Pani jest, pełna ciepła i wielkiego życzliwego serca, jestem ogromnie wdzięczna, że to wzajemne spotkanie terapeutyczne istnieje w tak systematycznym i regularnym procesie.
Pani głęboka motywacja do sesji, rozbudowana komunikacja słowna, wysoka świadomość i bogata dojrzałość życiowa, są wielkim darem do osiągnięcia sukcesów na wszystkich obszarach życia.
Przyglądanie się temu jak elokwentnie i inteligentnie korzysta Pani z terapii jest wielkim wyróżnieniem.
Chęć do poszerzania swojej wiedzy, zadawanie mądrych i trafnych pytań, całkowite zrozumienie informacji zwrotnych i wdrażanie ich w życie osobiste, jest u Pani na bardzo wysokim poziomie.
Pani niezłomność i prawdziwa uczciwa potrzeba, by zmieniać siebie, zawsze budzi mój podziw.
Jestem zaszczycona tym wyjątkowym procesem terapii, który przebiega doskonale, płynnie, lekko, przyjemnie, z humorem.
Zawsze z wielkim zaciekawieniem i radością w sercu czekam na kolejną sesję.
Do zobaczenia w przyszłym tygodniu!
-
K
Konrad
Z czystym sumieniem polecam Panią psycholog. Jestem bardzo zadowolony z każdej sesji terapeutycznej. To niezwykle ciepła, empatyczna i zaangażowana osoba, która potrafi stworzyć bezpieczną atmosferę pełną zrozumienia. Dzięki jej profesjonalizmowi i trafnym spostrzeżeniom udaje mi się skutecznie pracować nad swoimi trudnościami. Ogromne wsparcie i pełen profesjonalizm!
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
mgr Agnieszka Janczewska
Bardzo serdecznie Panu dziękuję.
Współpraca z Panem Konradem to też przykład mojego ulubionego podejścia do procesu skutecznej terapii.
Jednocześnie możemy rozmawiać o poważnych tematach, przeżywać smutek, ale i też „pożartować” na wysokim poziomie o sprawach i sytuacjach, by spojrzeć na doświadczenia życiowe z innej perspektywy.
Zawsze czuję szacunek z Pana strony, dlatego mogę wtedy oferować najskuteczniejszy proces terapeutyczny.
Gdy wzajemna współpraca układa się tak jak w relacji terapeutycznej z Panem, nie ma możliwości, by nie spełniły się cele osobiste.
Pana sposób komunikacji werbalnej bardzo szeroko rozwinięty oraz duża chęć i otwartość na wzajemne i wspólne zaangażowanie w rozwiązywanie problemów, przyczyni się do dużych zmian.
Z niecierpliwością czekam na kolejną sesję.
Do zobaczenia za tydzień.
-
A
Od pierwszego spotkania miałam poczucie, że trafiłam do osoby, której naprawdę mogę zaufać. Pani Agnieszka jest bardzo kompetentna, ale jednocześnie ma świetne, bardzo ludzkie podejście. Potrafi być konkretna, kiedy trzeba, a z drugiej strony ma dużo empatii i poczucia humoru, dzięki czemu nawet rozmowy o trudnych rzeczach nie są przytłaczające.
Najważniejsze jest dla mnie jednak to, że ta terapia faktycznie przekłada się na moje życie poza gabinetem. Zauważam zmiany w swoim myśleniu, reakcjach i podejściu do siebie. Rzeczy, które kiedyś wydawały mi się nie do zrobienia, w końcu stają się powoli możliwe. Bardzo polecam!• Terapia umysłu i ciała Agnieszka Janczewska • Psychoterapia •
mgr Agnieszka Janczewska
Pani Agnieszko,
bardzo serdecznie i z całego serca dziękuję Pani.
To, iż trafiła Pani do mnie na terapię to dla mnie wielkie szczęście.
Praca terapeutyczna od dawna w Pani przypadku to sukces terapeutyczny. Nasza wzajemna współpraca powinna być przykładem dla wielu. Pani zaangażowanie w procesie wewnętrznej pracy na sobą na najwyższym poziomie. Klasa, kultura osobista, a przede wszystkim starania, by zachodziły zmiany w Pani życiu celująca.
Terapia, to nie jest zawsze przyjemny proces. Niektóre osoby przechodzą różne etapy, od złości, niechęci, oporu, po ostateczną akceptację i świadome dojrzałe zrozumienie, że praca nad sobą, to często też osobista konfrontacja z tym jacy jesteśmy. Jeżeli ktoś nie ma w sobie takiej odwagi, pokory, zaufania, by przyglądać się sobie i czasami otrzymać motywujące do zmian informacje zwrotne, powinien poważnie rozważyć, czy terapia na pewno jest dla niego.
Pani jest w procesie długoterminowym i przeszła przez wszystkie fazy doskonale.
Jestem zawsze zaszczycona tym pięknym procesem i wspaniałymi zmianami w Pani życiu osobistym i zdrowotnym.
Zawsze cieszę się na Nasze sesje.
Do zobaczenia za tydzień!
-
E
Elwira
Na początku wizyty Pani psycholog podkreslila ze jezeli nie bedzie mi sie podobał sposób prowadzenia spotkania to moge zmienić psychologa aczkolwiek prosi bez hejtu w komentarzach. Oczywiście tak jak szanuje pracę Pani psycholog tak samo szanuje Pani pacjentów, dlatego czuje sie w obowiązku podzielić swoim doświadczeniem. Poczułam sie niesamowicie oceniona i w dodatku Pani psycholog wyśmiała moje zainteresowania psychologią twierdząc ze czytam "bełkot". Z całym szacunkiem Pani Agnieszko, ale nawet Pani nie zapytała o pozycje ktore przeczytalam. A jezeli one sie powielają z tym co Pani czyta? To znaczy ze na podstawie bełkotu udziela Pani wsparcia biorąc za to pieniądze? Nie bede sie rozwodzila nad pozostalymi ocenami... Zawsze staram sie wyciągać pozytywy z każdej sytuacji. To godzinne spotkanie nauczyło mnie, zeby nastepnym razem zrobic lepszy research.
Mimo to wierze ze pomogła Pani wielu ludziom i mam nadzieje ze inni będą bardziej zadowoleni. Życzę owocnej pracy i powodzenia :)• Konsultacja online • konsultacja psychologa dziecięcego •
mgr Agnieszka Janczewska
Pani Elwiro.
Dziękuję bardzo za spotkanie z Panią.
To dla mnie bardzo ważna lekcja.
Przede wszystkim mam nadzieję, iż po tym jak się Pani tutaj „wyżyła” publicznie poczuła się Pani lepiej.
Szanowni Państwo,
od razu chciałam zaznaczyć, iż żadne z powyższych opisanych słów nigdy nie miało miejsca.
Pani jest z „konkurencji” i musiała umówić wizytę, by móc napisać opinię. Taki jest regulamin Znany lekarz.
Oczywiście ja nie byłam tego świadoma jakie Pani ma zamiary. Jest to zatem oszustwo, którego ja nie mogę udowodnić, ponieważ obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, a rozmowy z Panią jako „klientką” ujawnić nie mogę.
Na tym polega skala i gigantyczny problem hejtu w tych czasach, iż nie można się w żaden sposób obronić. Każdy może napisać to co chce, a Nam nie wolno powiedzieć prawdy, ponieważ obowiązuje Nas ochrona zawodowa w stosunku do innych niezależnie od sytuacji.
Nie wiem, czy Państwo są świadomi, ale ilość hejtu w tych czasach jest takiego rzędu, iż powstały specjalne telefony zaufania sponsorowane przez duże sieci telekomunikacyjne takie jak np. T-mobile, które pomagają osobom poradzić sobie emocjonalnie w sytuacji niszczycielskiego hejtu.
Tutaj ewidentnie zazdrość zasiała żniwo nienawiści, ponieważ ja mam przede wszystkim zadowolonych klientów, jestem przez Znany Lekarz uznana za specjalistę roku, wyróżnionego oraz z najlepszą jakością, co potwierdzają również opinie.
Tak, pomogłam milionom ludzi i prawie wszyscy są bardzo szczęśliwi.
Także praca nadal będzie owocna bez wątpienia. Pomimo Pani opinii.
P. S. Jest to tylko bardzo smutne, że osoby z psychologicznego środowiska chcą zwalczać się nawzajem, zamiast łączyć w tym jak pomagać ludziom.
Zapraszam serdecznie tych, którzy rzeczywiście poszukują pomocy.
Do zobaczenia online.
-
Justyna
Bardzo kompetentna i zaangażowana psycholog, zdecydowanie polecam!
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Agnieszka Janczewska
Pani Justyno, dziękuję.
Zaangażowanie to zdecydowanie moja naturalna cecha osobowości. Jest mi niezmiernie miło, gdy osoby to zauważają.
Gdy prowadzę procesy terapeutyczne lub rozmowy psychologiczne bardzo angażuję się w tematy zgłaszane przez osoby, które się zapisują właśnie do mojego gabinetu.
Wtedy mam przekonanie, że każdy będzie właściwie zaopiekowany i poprowadzony dalej, by spełnić swoje cele lub oczekiwania terapeutyczne.
Pracuję głównie z nastawieniem by były efekty, zmiany realne.
Dzięki moim osobistym, wypracowanym przez wiele lat kompetencjom i zaangażowaniu widzę również skuteczność tej pracy.
Cieszę się, że jest to docenione i jestem bardzo szczęśliwa gdy mogę pomóc prawdziwie.
Życzę Pani wszystkiego co najlepsze.
-
A
Anna
Wizyta była bardzo rzeczowa , zostałam pokierowana i poinformowana o mozliwych rozwiązaniach jakie mogę zastosować u dziecka , polecam
• Konsultacja online • konsultacja psychologa dziecięcego •
mgr Agnieszka Janczewska
Dziękuję Pani Anno.
Bardzo się cieszę, że dzięki rozmowie wie Pani co konkretnie dalej wdrożyć w proces wychowawczy i rozwojowy.
Rola rodzica to bardzo odpowiedzialne zadanie, szczęśliwie w aktualnych czasach rodzice mogą korzystać ze specjalistycznej pomocy dla dobra całej rodziny.
Często podczas takiej konsultacji rzeczywiście bardzo rzeczowo wypowiadam się na temat oceny sytuacji dziecka, rodziny, by wesprzeć i pokierować, udzielić z mojego punktu widzenia najlepszych rozwiązań na daną indywidualną sprawę.
Szczęśliwi rodzice, to szczęśliwe dzieci, dziękuję za zaufanie co do moich kompetencji. Powodzenia!
-
G
Gosia
Bardzo Polecam Panią Agnieszkę. Korzystałam z dwóch wizyt - Pani Agnieszka prezentuje bardzo profesjonalne podejście do pacjenta i zapewnia realne wsparcie, nawet w momencie, gdy uzna, że sama nie jest w stanie pomóc. Nie naciąga pacjentów. Terapeutka z powołania. Serdecznie polecam.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
mgr Agnieszka Janczewska
Pani Małgorzato,
to były bardzo miłe spotkania.
Dziękuję serdecznie, że chciała Pani podjąć terapię właśnie u mnie w gabinecie.
Pani słowa o powołaniu do tego zawodu są dla mnie wyróżnieniem.
Jestem bardzo szczęśliwa, gdy ktoś potrafi dostrzec realnie i prawdziwie mój cel pracy jako terapeutki.
Profesjonalizm to było moje marzenie, dzięki wieloletnim praktykom zawodowym, doświadczeniu i wykształceniu, bardzo cieszę się, że jest dostrzeżony.
Realne wsparcie to moja dewiza, uważam, że rozpoczynanie pomocy innym, zawsze powinno wiązać się z uczciwą postawą.
Czasami bywa tak, że nie każdy gabinet od razu jest tym, którego dana osoba poszukuje.
Właśnie z tego powodu zazwyczaj proponuję od jednego do trzech spotkań, by wtedy przekonać się, czy dany nurt terapeutyczny jest najlepszym rozwiązaniem.
Jeżeli uznam, iż inny system terapii będzie skuteczniejszy informuję rzetelnie o tym.
Każda osoba w mojej opinii powinna być traktowana przez specjalistę z szacunkiem.
Trzymam kciuki, powodzenia!
-
M
Marta
Jestem bardzo zadowolona, że Wybrałam Panią Agnieszkę. Od samego początku czuję się na wizytach komfortowo i bezpiecznie. Co najważniejsze czuję, że terapia przynosi efekty które odczuwam na co dzień. Bardzo przyjemne doświadczenie. Dzięki Pani pomocy jestem w stanie odnaleźć swój spokój. Bardzo polecam!
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
mgr Agnieszka Janczewska
Pani Marto,
dziękuję bardzo, że zdecydowała się Pani na swoją opinię.
Pracujemy razem już dłuższy czas, jest to piękny i bardzo rozwojowy proces terapeutyczny w moim odczuciu także.
Bardzo szybko rzeczywiście osiąga Pani efekty terapii dzięki wzajemnej współpracy.
Tylko pomyśleć jak daleko może Pani zajść w swoim życiu zawodowym i osobistym przy kontynuacji.
Również uważam, że atmosfera poczucia bezpieczeństwa na sesjach to podstawa skuteczności psychoterapii i pomocy psychologicznej.
Często są poruszane w tego typu gabinecie wątki trudne, niekomfortowe, wstydliwe.
Bez doświadczenia bezpiecznej relacji z terapeutą skuteczność terapii jest bardzo niska.
Przepięknie napisała Pani, że gdy zachodzą zmiany, to „przyjemne doświadczenie”, tak obserwowanie siebie i tego jak wiele można wnieść do swojego życia to też ogromny sukces wewnętrzny.
Jeżeli pisze Pani o spokoju, który Pani odnalazła tutaj, to największa nagroda!
Do zobaczenia online na kolejnej sesji.
-
A
AM
Bardzo dobre wrażenie po pierwszej wizycie, jestem pozytywnie nastawiona do kontynuowania terapii.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Agnieszka Janczewska
Bardzo dziękuję.
Zapraszam serdecznie i do zobaczenia online.
-
K
Km
Spokojna ,rzeczowa rozmowa.
Obiektywnosc na najwyższym poziomie• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Agnieszka Janczewska
Pani Karolino,
dziękuję za Pani cenne słowa.
Uważam za bardzo ważne, że osoby które się zgłaszają doceniają spokój jaki panuje podczas rozmów w gabinecie, jest to dla mnie kwestia najistotniejsza. Jestem przekonana, że tylko w takiej atmosferze można rozwiązywać skutecznie ludzkie problemy i sprawy.
Rzeczowe wyjaśnienie zmagań z którymi się Państwo zgłaszacie, to dla mnie główne zadanie. Dzięki wyższej świadomości można dalej rzetelnie i owocnie pracować nad rozwiązaniem zgłaszanych spraw.
Obiektywny terapeuta, to skuteczny terapeuta zgodnie z tym czego się uczyłam.
Szczerość i uczciwość terapeutyczna prowadzi do szybkich i długotrwałych efektów u osób korzystających z pomocy.
Do zobaczenia online na kolejnej sesji.
Odpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Przez sytuację w pracy, a później przez partnera, podejrzewam, że nabawiłam się nerwicy. Gdy ktokol
Przez sytuację w pracy, a później przez partnera, podejrzewam, że nabawiłam się nerwicy.
Gdy ktokolwiek robi coś niezgodnego z moim zdaniem, zaczynam się szybko denerwować, obgryzać paznokcie, trząść się. Zauważyłam, że przy większym stresie (obawiam się czegoś) zbiera mi się na wymioty i się duszę.
Rozstałam się z partnerem, który mnie nie szanował, a mimo tego płaczę non stop i nie potrafię sobie z niczym poradzić, zaraz płaczę i się denerwuję przy najprostszych rzeczach, choć kiedyś tak nie było.
Jak się zmienić, uspokoić? Mam dużo przyjaciół i świetnie czuję się w ich gronie, ale podświadomie chciałabym wrócić do partnera..
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To prawidłowa reakcja ze strony Pani ciała, gdy nie chce godzić się na przekraczanie granic czy brak okazywania szacunku. Te informacje są niezwykle istotne do dalszej pracy terapeutycznej i procesu zmiany w dotychczasowych Pani relacjach z innymi osobami.
Zgłaszane objawy sugerują, że chce Pani wyrażać swobodnie i w zgodzie ze swoim systemem wartości uczucia i emocje towarzyszące Pani w różnych sytuacjach społecznych. To pierwszy krok do dobrej zmiany.
Podjęcie psychoterapii wydaje się jak najbardziej zasadne. Dzięki procesowi terapeutycznemu doświadczy Pani i nabędzie umiejętności wyrażania swoich potrzeb i pragnień w sposób konstruktywny, bez napięcia i niepokoju.
Jaka nurt terapeutyczny jest najlepszy do leczenia traum? Mam nadwrażliwość na konkretny hałas (przy
Jaka nurt terapeutyczny jest najlepszy do leczenia traum? Mam nadwrażliwość na konkretny hałas (przypadkowe uderzanie w ścianę, podłogę przez sąsiadów przy wykonywaniu codziennych obowiazkow - niby normalne w blokach, ale u mnie powodujące napięcia w ciele) spowodowany sytuacją z przeszłości. Jaka terapia byłaby najlepsza do tego typu problemu?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Z przedstawionych pobieżnych informacji nie można ocenić skali, czasu trwania i innych czynników, które będą wpływać na skuteczność psychoterapii. Trudno zatem decydować się na konkretny nurt terapeutyczny. O efektach psychoterapii decydują mi.n odpowiednie kwalifikacje, doświadczenie psychoterapeuty w pracy nad konkretnym problemem, które warto weryfikować przy jego wyborze oraz dostępność specjalisty w okolicach czy w danym miejscu zamieszkania. Przy powodzeniu terapii z całą pewnością należy wziąć pod uwagę jej systematyczność i motywację osoby do pracy nad danym objawem, problemem, trudnością. Z tej perspektywy w moim mniemaniu należy zatem umówić się możliwie jak najszybciej na pierwszą konsultację do psychoterapii, by specjalista po wstępnej rozmowie mógł zaproponować odpowiednią formę pomocy, np. terapii indywidualnej, rodzinnej, czy innej w zależności od uzyskanych informacji o całościowym kontekście pojawiających się dolegliwości.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Janczewska?Agnieszka Janczewska to psycholog, psychoterapeuta, psycholog dziecięcy. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Janczewska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia indywidualna, psychoterapia par i małżeństw online, konsultacja psychologa dziecięcego, Terapia oddechowa, relaksacja, konsultacja telefoniczna, psychoterapia indywidualna dorosłych online, Psychoterapia.
-
Gdzie Agnieszka Janczewska ma swój gabinet?Agnieszka Janczewska przyjmuje pod adresem:
- ul. Wieniawskiego 8/26 Zduńska Wola
-
Czy Agnieszka Janczewska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Agnieszka Janczewska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Agnieszka Janczewska?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Janczewska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Agnieszka Janczewska?Języki, których używa Agnieszka Janczewska to angielski.
-
Jak Agnieszka Janczewska umawia wizyty?Agnieszka Janczewska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Janczewska?Agnieszka Janczewska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Agnieszka Janczewska: co mówią pacjenci?100 osób dodało swoją opinię. Agnieszka Janczewska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Janczewska?Agnieszka Janczewska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.