Zmiany po urazowe w obrębie kości udowej.

8 lat temu miałem uraz kolana: silne wykręcenie kolana + zerwanie faldu maziowego , miałem również artroskopię. W czerwcu podczas koszenia przeskoczyło mi w kolanie i kolano opuchło. Po smarowaniu maściami opuchlizna zeszła, jednak miałem dalsze problemy z chodzeniem (kolano bolało, często przeskakiwało). Wybrałem się do ortopedy, ktory skierował mnie na rezonans. Rezonans wykazał: Badanie MR lewego stawu kolanowego wykonano aparatem Siemens Magnetom 1,5T, uzyskując obrazy T1- i T2- zależne, bez oraz z saturacją sygnału tkanki tłuszczowej, w płaszczyznach czołowych, strzałkowych i poprzecznych. Dane ze skierowania: Stan po urazie. W obrębie przednio-bocznej części kłykcia bocznego kości udowej widoczny jest obszar stłuczenia chrząstki oraz kości podchrzęstnej o szerokości do 2cm (w miejscu korespondującym z rogiem przednim łąkotki bocznej). Łąkotki kolana prawidłowej objętości i intensywności sygnałów bez cech uszkodzenia. Więzadła krzyżowe oraz poboczne o zachowanej ciągłości. Cechy bocznego przyparcia rzepki z niewielkim zatarciem obrysów troczka przyśrodkowego rzepki. Nieznacznie zwiększona ilość płynu w jamie stawowej. Innych zmian nie stwierdza się. Wnioski: Zmiany pourazowe w obrębie kości udowej. Od czasu do czasu jednak dalej przeskakuje mi w kolanie, jednak ortopeda stwierdził, że jestem sprawny i kolano nie kwalifikuje się do żadnego zabiegu/rehabilitacji. Mogę wrócić do uprawiania sportów i na leczenie wyśle mi jak mi się znów będę mieć kolejny uraz. Chciałbym zapytać czy diagnoza jest poprawna? Czy można jakoś zapobiec w przyszłości urazowi?