Zmagań się z bólem odcinka lędzwiowego , ból promieniuje przez lewy pośladek aż do łydki utykam na t

Zmagań się z bólem odcinka lędzwiowego , ból promieniuje przez lewy pośladek aż do łydki utykam na tą nógę, przy schylaniu się boli, ciężko zawiązać mi buta itp. Ból utrzymuje się już ponad miesiąca czasu a na przeswietleniu wykazało że jest splycona lordoza ledzwiowa oraz podejrzenie dyskopatii. Prosiłbym o poradę co zrobić by w końcu przestało boleć? W piątek idę do neurologa ale boję się że może mi nie pomóc. Pozdrawiam