Zmagam się z nawracającymi epizodami depresyjnymi, które w ostatnim czasie uległy nasileniu. Nie mam

Zmagam się z nawracającymi epizodami depresyjnymi, które w ostatnim czasie uległy nasileniu. Nie mam energii, mam myśli rezygnacyjne i zaburzenia snu. Dotychczasowa pomoc psychologiczna mi nie pomagała, przez co odczuwam poczucie winy. W momentach kryzysu psychicznego nasilają się też moje dawne nawyki związane z jadłowstrętem psychicznym. Odbyta wizyta u psychiatry była nieudana - nie czułam się zrozumiana, a moje problemy sprowadzone zostały do konieczności zażywania leków na lęk i sen. Tymczasem brakuje mi siły, aby dalej żyć. Co powinnam zrobić?