Złamanie V kości śródstopia - dokładnie podstawy V kości śródstopia. 10 dni temu założono mi szynę g

Złamanie V kości śródstopia - dokładnie podstawy V kości śródstopia. 10 dni temu założono mi szynę gipsową, którą miałam nosić minimum 10 dni. Od kilku dni wydzwaniam do wszystkich poradni chirurgii urazowo - ortopedycznej i nikt nawet nie odebrał telefonu więc nie mam jak się umówić na wizytę (wykonałam ze 100 połączeń wisząc godzinami na linii). Zostaje mi więc zdjęcie szyny samodzielnie. Moje pytanie: czy 10 dni to wystarczająca ilość na zrośnięcie się kości? Złamanie nie było z przemieszczeniem. Nadal odczuwam ból w tym miejscu, ale mogę zeprzeć się na tej stopie bez ogromnego bólu jak wcześniej. Jak "zadbać" o uraz po zdjeciu szyny? Smarowanie altacetem ma zastosowanie w tym przypadku? Kiedy po takim urazie można wrócić do aktywności?