Zgjecie w kolanie

Witam panie doktorze! Dziekuje za odpowiedz,odpisal mi pan ze jest uszkodzona lekotka przysrodkowa rog tylny i wiezadla krzyżowe,po 2-3 tygodniach musze przyznać ze zauwazylem oczywiście dużo cwicze znaczna poprawe jeśli chodzi o zgjecie kolana prawie całkowite może z max.10 procent brakuje wcześniej pod katem ostrym moglem zgjac do kata prostego był bol i to mnie pociesza tez nie bola mnie przy zgjeciu miesnie i wiezadla z boku kolana i pod kolanem,problemem w dalszym ciągu jest napuchnięte kolano okolice rzepki może dlatego ze dużo chodze bez i z kula,tam się boje czuje niestabilność pod rzepka jak wygne noge i po bokach jak zginam tak tryk tryk jest jakby tarla jedna kosc o druha nie boli ale czuc przeskok jak zlapie noge nie chodzi mi na boki jak masuje nic nie boli w prawo w lewo,mam pytanie czy mogą samoistnie wygoic się rany w okolicach rzepki niecale 1,5 mc minelo od wypadku aby była stabilność czytałem na forum ze od 3 do 6 miesięcy może to trwac i czy mogę obyc się bez artroskopii i operacji proszę o odpowiedz pozdrawiam serdecznie Krzysztof