Zawroty głowy po długim przebywaniu w pozycji siedzącej
2
odpowiedzi
Mam 25 lat, od jakichś 15 zauważyłam, że raz na jakiś czas budzę się i mam zawroty głowy, jednak tylko w pozycji leżącej. Zauważyłam też, że jak zmienię pozycję głowy (leżąc), to ustępują, jednak gdy znów nią ruszę to wracają. Gdy jestem w pozycji pionowej mija, jednak przez cały dzień gdy próbuje się położyć zawroty wracają. Kręci mi się w głowie również jak stoję/siedzę i odchylę głowę do tyłu. Nigdy nie wiedziałam dlaczego tak się dzieje, miałam teorie, że może za mało wody wypiłam dnia poprzedniego, ale jest zbyt mało tlenu w pokoju. Zawroty nasiliły się bardzo, gdy pisałam pracę licencjacką i całe dnie spędzałam przed komputerem. Wtedy mnie oświeciło, że to pewnie od ślęczenia godzinami przed komputerem. Później zdarzało mi się to stosunkowo rzadko, 1 na miesiąc, czasem rzadziej. Dziś się okazało, że to nie o ślęczenie przed komputerem chodziło, tylko o samo siedzenie. Wczoraj cały dzień spędziłam siedząc i szyjąc na maszynie. Dodam, że się garbię, zwłaszcza jak siedzę, a już zwłaszcza jak szyję. Jak byłam dzieckiem miałam trochę krzywy kręgosłup, ale chodziłam na zajęcia i po nich jak wykazały badania kręgosłup się wyprostował. Zastanawiam się czy jest to coś poważnego i czy mam się tym martwić, czy po prostu mam ostrzej walczyć z garbieniem się?
Przyczyn zawrotów głowy jest wiele.Mogą wynikać z dyskopatii kręgosłupa szyjnego, błędnika, zmian w mózgu,anemii,Konieczna wizyta u lekarza.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Oczywiście że odwodnienie i niedotlenienie mogą być czynnikiem wyzwalającym zawroty, ale u Pani podejrzewałbym że główną rolę grają dwa czynniki:
1. w jakiś sposób przemęczony, czy źle traktowany kręgosłup szyjny- przy siedzeniu jego obciążenie jest znaczne, bo masa głowy to 5-7 kg i jeśli ta głowa "wisi" do przodu w trakcie siedzenia przed komputerem lub maszyną przez dłuższy czas, dochodzi do znacznego sforsowania mięśni karku a w efekcie do utrudnienia przepływu krwi w tętnicach kręgowych, które są głównymi dostawcami krwi do narządu równowagi. Jeśli narząd równowagi jest niedokrwiony robi się w pewien sposób nadwrażliwy i przy większej zmianie pozycji w jakiś sposób nie nadąża, co objawia się zawrotami. Co z tym robić? -Wzmacniać mięśnie karku, unikać długiego siedzenia w nieodpowiedniej pozycji, robić przerwy na ćwiczenia, spróbować czytać i oglądać tv leżąc na brzuchu - po to aby szyję odginać w drugą stronę, niźli przy siedzeniu przed komputerem, nie sypiać z wysoko ułożoną głową itp.
2. Drugim, mniej pewnym czynnikiem może być swego rodzaju nadwrażliwość samego narządu równowagi - tego z kanałami półkolistymi i znajdującymi się w nich kamyczkami zwanymi otolitami. Może to być nadwrażliwość idiopatyczna = sama z siebie lub nie wiadomo z czego, albo efekt przypadkowego przemieszczenia się otolitów w kanałach półkolistych- w tym przypadku czasem pomaga rolowanie się na leżąco, przewroty ciała lub stanie na głowie- te rzeczy proszę ew. wykonać z należytą ostrożnością.
W razie braku poprawy: diagnostyką i leczeniem zawrotów zajmują się laryngolodzy i neurolodzy- wymagane skierowanie od lekarza poz.
Pozdrawiam.
1. w jakiś sposób przemęczony, czy źle traktowany kręgosłup szyjny- przy siedzeniu jego obciążenie jest znaczne, bo masa głowy to 5-7 kg i jeśli ta głowa "wisi" do przodu w trakcie siedzenia przed komputerem lub maszyną przez dłuższy czas, dochodzi do znacznego sforsowania mięśni karku a w efekcie do utrudnienia przepływu krwi w tętnicach kręgowych, które są głównymi dostawcami krwi do narządu równowagi. Jeśli narząd równowagi jest niedokrwiony robi się w pewien sposób nadwrażliwy i przy większej zmianie pozycji w jakiś sposób nie nadąża, co objawia się zawrotami. Co z tym robić? -Wzmacniać mięśnie karku, unikać długiego siedzenia w nieodpowiedniej pozycji, robić przerwy na ćwiczenia, spróbować czytać i oglądać tv leżąc na brzuchu - po to aby szyję odginać w drugą stronę, niźli przy siedzeniu przed komputerem, nie sypiać z wysoko ułożoną głową itp.
2. Drugim, mniej pewnym czynnikiem może być swego rodzaju nadwrażliwość samego narządu równowagi - tego z kanałami półkolistymi i znajdującymi się w nich kamyczkami zwanymi otolitami. Może to być nadwrażliwość idiopatyczna = sama z siebie lub nie wiadomo z czego, albo efekt przypadkowego przemieszczenia się otolitów w kanałach półkolistych- w tym przypadku czasem pomaga rolowanie się na leżąco, przewroty ciała lub stanie na głowie- te rzeczy proszę ew. wykonać z należytą ostrożnością.
W razie braku poprawy: diagnostyką i leczeniem zawrotów zajmują się laryngolodzy i neurolodzy- wymagane skierowanie od lekarza poz.
Pozdrawiam.
Podobne pytania
- Witam mam pytanie o tętno. Przy pomiarach ciśnienia,ciśnienie mam dobre 117/59 ostatni pomiar. Martwi mnie tętno. Wydaje mi się że jest trochę za wysokie bo wynosi 91. mam 27 lat. To tętno zawsze jest powyżej 80. czasami powyżej 90. Czy mam się tym martwić? Pozdrawiam serdecznie. Ja się nazywam Michał.…
- Od pięciu dni pod koniec wydalania moczu pojawia się krew o zabarwieniu żywo czerwonym przy każdym oddawaniu, bez objawów bólu. Jestem po konsultacji urologicznej i badaniach- prostaty, usg, rtg jamy brzusznej oraz krwi i moczu wyniki w opinii lekarz w normie. Diagnoza według lekarza zbyt mocny sex.…
- Dna moczanowa - interpretacja wyników badań : (Same wyniki poniżej/powyżej) : Mocz : -Ciężar właściwy: 1,012 kg/l (norma 1,015-1,030) Morfologia krwi: -Erytrocyty: 4,41 mln/ul (norma 4,63-5,08) -Hemoglobina: 13,4 g/dl (norma 13,7-17,5) -MCV: 94,1 fl (norma 79,0-92,2) -MPV: 8,8 fl (noma 9,4-12,6) -P-LCR:…
- Cierpię na bezsenność od kilku lat.Po leki nasennym śpię 3-4 godziny. Czy Pani zajmuje się leczenie bezsenności?
- Dzień dobry. Ok 4 lata temu pojawiły się u mnie problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym. Staw zablokował się i nie było możliwości szerokiego otworzenia ust. Po ok 3-4 dniach problem ustąpił, natomiast przez cały czas staw w dalszym ciągu przeskakiwał, czasem również blokował się na krótki czas. Od wczoraj…
- Mam haluksa w prawej stopie,bede w kraju,w kwietniu na poczatku,chcialabym zamowic wizyte u Pana,przyjezdzam 11.04.20017, do dentysty mam wizyte 12.04.20017,tak wiec po 12.04.17.moge zamowic wizyte.Pozdrowienia
- Witam. Moja córa 2 dni temu urodziła synka. Czy mam iść do naszej Pani Dr do przychodni zgłosić ten fakt...córa jest w szpitalu z wnuczkiem po cesarskim cięciu i chcę pomóc córce w załatwianiu spraw...między innymi takich jak przyjście z przychodni na wizytę do domu pielęgniarki, itp (:
- Jak można wyjaśnić na czym polega i jak działa psychoterapia osobie, która jest skrajnie wyłączona emocjonalnie i mimo przeżywania silnych emocji nie jest w stanie ich rozróżniać, nazywać ani nad nimi panować? Chciałabym to zagadnienie w "konkretny" sposób przedstawić mojemu partnerowi, który funkcjonuje…
- Witam, mam 21 lat czuję, że z dnia na dzień robię się coraz ,,WIĘKSZA''. Od 18-tego roku życia ciągle tyje.. Ograniczyłam chleb, produkty pszenne, niestety nie mam czasu na ćwiczenia, ale nie wiem co zrobić, żeby nie tyć a najlepiej żeby schudnąć .. Czy jest jakiś sens? Czy mogę coś zrobić?
- staramy sie o dziecko i jakos nic nam nie wychodzi jaka moze byc pszyczyna czy ktures z nas moze byc bez plodne
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.