Zastanawiam się nad terapią u psychologa już od jakiegoś czasu jednak zawsze próbuje sobie radzić ze
3
odpowiedzi
Zastanawiam się nad terapią u psychologa już od jakiegoś czasu jednak zawsze próbuje sobie radzić ze swoimi problemami sama. Wiem jednak, że dobre słowo znajomych czy przyjaciół nie zastąpi rozmowy z profesjonalistą. Co jakiś czas wracają do mnie stany, z którymi sobie nie radzę. Pojawia się niechęć do wszystkiego, narastająca irytacja i złość, lęki przed tym że zawiodę wszystkich wokół mnie, brak ochoty na jakąkolwiek formę bliskości i ogólne poczucie beznadziei. Odsuwam też wtedy od siebie ludzi, często wpadam w złość bez większego powodu. Przeważnie dzieje się to w momentach stresujących lub gdy mam dużo na głowie. Zawsze tłumaczyłam sobie to chwilowym gorszym okresem, jednak ostatnimi czasy mocno zaważyło to o rozstaniu z partnerką, na której mi zależy. Chciałabym odkryć sedno mojego problemu, dlaczego pewne rzeczy nieustannie wracają? Czy w takiej sytuacji warto się zgłosić do psychologa?
Witam Panią,
Jak najbardziej! Zachęcam Panią do tego typu kontaktu, bo może się on okazać niezwykle pomocny i twórczy w zrozumieniu siebie i swoich trudności (zwłaszcza jeżeli mają charakter nawracający).
Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości!
Karolina Palczewska
Jak najbardziej! Zachęcam Panią do tego typu kontaktu, bo może się on okazać niezwykle pomocny i twórczy w zrozumieniu siebie i swoich trudności (zwłaszcza jeżeli mają charakter nawracający).
Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości!
Karolina Palczewska
Witam,
Zdecydowanie są to trudności które są przedmiotem konsultacji i ewentualnie później terapii psychologicznej. Problemy o których Pani pisze mogą się wiązać z tematami poczucia własnej wartości, zarządzania stresem i emocjami mówiąc dość ogólnie, bo trzeba by się było przyjrzeć trochę szerzej sytuacji. W tej chwili wielu specjalistów proponuje usługi online co też często pomaga w podjęciu decyzji o spotkaniu z psychologiem. Pozdrawiam serdecznie.
Zdecydowanie są to trudności które są przedmiotem konsultacji i ewentualnie później terapii psychologicznej. Problemy o których Pani pisze mogą się wiązać z tematami poczucia własnej wartości, zarządzania stresem i emocjami mówiąc dość ogólnie, bo trzeba by się było przyjrzeć trochę szerzej sytuacji. W tej chwili wielu specjalistów proponuje usługi online co też często pomaga w podjęciu decyzji o spotkaniu z psychologiem. Pozdrawiam serdecznie.
Dzień dobry,
zachęcam, aby zgłosiła się Pani na psychoterapię. Polecam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym. Terapia w tym nurcie pomaga odkryć związki pomiędzy sposobem myślenia, przekonaniami, określonymi działaniami pacjenta, a jego samopoczuciem. Regularne cotygodniowe spotkania mogą pomóc w znalezieniu sposobów radzenia sobie z codziennym stresem, regulacją emocji i pozytywnie wpłynąć na Pani jakość życia.
Pozdrawiam serdecznie.
zachęcam, aby zgłosiła się Pani na psychoterapię. Polecam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym. Terapia w tym nurcie pomaga odkryć związki pomiędzy sposobem myślenia, przekonaniami, określonymi działaniami pacjenta, a jego samopoczuciem. Regularne cotygodniowe spotkania mogą pomóc w znalezieniu sposobów radzenia sobie z codziennym stresem, regulacją emocji i pozytywnie wpłynąć na Pani jakość życia.
Pozdrawiam serdecznie.
Podobne pytania
- Od października 2019 pojawiły się u mnie zawroty głowy, bardziej uczucie kołowania, bez utraty równowagi. Ponadto dość silne skurcze łydek, dretwienie palców u rąk, drganie powieki. Byłam u neurologa który podczas badania stwierdził że w okolicy szyi coś się zaczyna dziać ale za małego żeby się tym już…
- Od kilku lat mam problem z widzeniem podwójnym na prawe oko. Widzę podwójnie z daleka w pionie, często patrząc przez okno widzę np :2 osoby idące chodnikiem w odstępie ok 2m, tymczasem gdy zamknę to oko, widzę że jest tylko jedna osoba. Od ok roku doszło do tego ze to oko ucieka mi do środka. Po wykonywaniu…
- Od roku borykam się z bardzo niespecyficznymi objawami - przede wszystkimi natury neurologicznej. Zbiegło się to w czasie z bardzo intensywnymi amatorskimi "treningami" na basenie . Wszystko zaczęło się od bardzo dziwnego uczucia pod prawą pachą - nadwrażliwość oraz uczucie wypełnienia jakby była tam…
- 3.5 tyg jestem po usunieciu woreczka żółciowego wraz ze zlogami zabieg byl wykonuwany metoda laparoskopowa . Czułam sie juz bardzo dobrze i troszke poszlam do ogródka to nie byla mocno fizyczna praca tylko bardziej schylalam sie trochę.na drugi dzien zaczęłam odczuwac bole w miejscach naciec pod skora…
- Od miesiąca zaczełam mieć stany lękowe i bardzo sie denerwuje. Najgorsze sa kołatania serca, ból w klatce piersiowej i to że nie moge złapać głębokiego oddechu. Od wtorku psychiatra przepisała Mi escitalopram 10mg. Przez pierwszy tydzień pół tabletki a poźniej po jednej. Czy to Mi napewno pomoże? Bo…
- Dlaczego moje pośladki sa nierówne. Lewy jest wiekszy .
- Czy przewlekłe luźne stolce po każdym posiłku, bóle żołądka jest związana z poważna choroba? Czy mogę zrobić badania podczas pandemii, jak to działa? ( dodam, ze mam 22 lata)
- Jestem zaniepokojony swoimi wynikami krwi (Erytrocyty - 19,4, OB - 11, CRP - 8,65, Leukocyty - 15,17, Neurocyty - 11,15). Lekarz rodzinny zignorował moje obawy twierdząc, że nie ma przy tych wynikach powodu do niepokoju. Czy faktycznie? Czy powinienem wyegzekwować od lekarza skierowanie na dalsze badania?…
- Martwie gdyz dostalam miesiaczke po 16 dniach od poprzedniej mam 39 lat i jednego miesniaka ok 3cm bardzo prosze o porade
- Ugryzł mnie wczoraj pies w warge, za bardzo nie bolało, dużo krwi nie było, ale za to bardzo duża opuchlizna w połowie dolnej wargi i strupy poniewaz mały piesek w 2 lub 3 miejscach wbił się zębami. Obudziłam się dziś rano nadal z dużą opuchlizną a myślałam że przez noc zniknie. Czy to normalne i powinnam…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.