Zaczynam trzeci tydzień po wycięciu woreczka żółciowego. Jest lepiej i to mnie cieszy, ale pojawił s
Zaczynam trzeci tydzień po wycięciu woreczka żółciowego. Jest lepiej i to mnie cieszy, ale pojawił się problem. Z porannych biegunek, nagle mam straszne zaparcia, brzuch jest wzdęty i nie wiem, co mam robić, ponieważ dieta lekkostrawna, zabrania pokarmów z błonnikiem. Może siemię lniane? Czy są jakieś sposobu, żebym mogła normalnie się wypróżniać, trochę mnie to martwi, od 5 dni dni nie mogę nic zrobić :( Mam 30 lat.
2 odpowiedzi
Proszę spróbować zwiększyć ilość tłuszczy MCT (olej kokosowy i wszelkie produkty z kokosa). Jest to tłuszcz łatwiej przyswajalny. 1-2 łyżki do posiłku. Pomoże na zaparcia. Siemię lniane najlepiej zastosować w postaci roztworu i pić napar. Albo zmiksować nasiona i dodawać do potraw. Wzdęcia mogą być powodem nadmiaru pszenicy albo laktozy w diecie. Najczęściej zbyt dużo zbóż szczególnie produktów z białej mąki powoduje wzdęcia. Proszę oprzec dietę o warzywa duszone i owoce, a chleb i kasze jeść rzadziej. Włączenie codzienne zielonych koktajli na bazie szpinaku i owoców pobudzi jelita do działania. Jeśli będzie Pani potrzebować indywidualnego jadłospisu i opieki dietetyka zapraszam do siebie e-joanna.pl. Powodzenia :)
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.