Zaciskanie zębów

Witam, Mam problem z zaciskaniem zębów głównie podczas snu. Posiadam już szynę relaksacyjną lecz nie zakładam jej ze względu na ból zębów po przebudzeniu (tak jakby się one przesuwały - porównywalny do bólu po wizycie ortodontycznej z aparatem stałym). Aparat nosiłam łącznie około 7 lat i nadal mam nie do końca dostosowaną dolną szczękę. Przy zaciskaniu zębów, podczas gdy mam założoną szynę, dolne zęby przesuwają się poza nią co powoduje poranny ból zębów. Poza tym, w tej chwili dokucza mi ból zębów, głównie podczas jedzenia ze względu na ich starcie. Czy istnieje możliwość dostosowania takiej szyny relaksacyjnej do dolnej szczęki? Lub wykonanie aparatu ściąganego, który zmniejszyłby także zaciskanie szczęki? Lub czy istnieje inne rozwiązanie?