Zaburzenia snu, problemy ze snem, z zasypianiem

Mam zdarzające się problemy z zasypianiem. Zdarzają się sporadyczne krzyki w nocy (myślę, że to kwestia genetyczna, bo mój tato ma to samo). Sporadyczne paraliże senne, tj. przebudzenie się w nocy świadomości, ale nie ciała, wtedy następuje paniczny, nieokreślony lęk. Brak możliwości obudzenia się, poruszenia się. Jedyna możliwość reakcji to próba przyspieszenia oddechu tak, aby ktoś będący w pobliżu obudził mnie.

Problemy przy zasypianiu: wrażenie jakbym, leżąc, ze stanu obudzenia przechodził od razu w stan głębokiego snu. Tzn. od razu pojawiają się marzenia senne, jakby senna rzeczywistość przesłaniała wszystko w jednej sekundzie i "wciągała". Pewnego razu pojawił się natychmiastowy paraliż ciała przy zasypianiu, przy szybkich ruchach gałek. Oczy nie zamknęły się do końca - przy paraliżu ciała udało się zachować na wpół otwarte oczy przez kilka sekund a po upływie kilku sekund z ogromnym wysiłkiem całkowicie rozbudzić. Fazie paraliżu przy zasypianiu towarzyszą charakterystyczne szumy w uszach, jakby mózg przechodził na inną częstotliwość. Mam świadomość, że za kilka sekund zasnę, ale obecny jest lęk, że zaśnie tylko "ciało". Nie zdarza się to często, ale kilkukrotnie już wystąpiło. Paraliże senne przy rozbudzaniu się częstrze, te przy zasypianiu, rzadsze, ale niepokojące.

Czego mogą być to objawy? Fajnie byłoby zrobić EEG, ale mija się to trochę z celem, bo objawy takie występują zupełnie losowo, średnio raz w miesiącu.
Czy nie wygląda to trochę jak brak fazy N-REM snu? Dla jasności dodam, że nie stosuję żadnych substancji psychotropowych, leków ani narkotyków.
Dodam jeszcze, że jestem trochę takim "sennym ewenementem", bo w dzieciństwie często zdarzało mi się lunatykować, miewałem także tzw. świadome sny.