Zaburzenia lekowe
Witam, mam 25 lat obecnie kończe studia oraz szukam pracy. Moim problemem jest strach przez rozmową z obcymi ludzmi np podczas rozmowy kwalifikacyjnej, bardzo sie wtedy stresuje, jestem strasznie spięta co widać. Wydaje mi się też że mam niski poczucie własnej wartości, nie do niczego się nie nadaje. Boje się rozmów z ludzmi podczas gdy zadają osobiste pytania, wydaje mi się że czuje się wtedy oceniana oraz ze zostanę skrytykowana.Byłam u psychologa gdzie rozmowa zakończyła się płaczem, i właśnie w niektórych sytuacjach tak sie stresuje ze zaczynam płakać.
3 odpowiedzi
Płacz jest naturalną reakcją i nie ma powodów, by się go wstydzić. Co więcej, rozładowuje napięcie i pomaga dotrzeć do własnych emocji. Lęk społeczny, o którym Pani pisze występuje u każdego z nas w różnym natężeniu, psychoterapia pomoże zredukować go tak, by nie był uciążliwy. Proszę mieć na uwadze, że wskazana jest dla Pani terapia długoterminowa. Ewa Bienert, skuteczny-psycholog.pl
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Witam. Proponuję zgłosić się osobiście na konsultację z psychoterapeutą w celu rozpoczęcia własnej psychoterapii, która jest bardzo pomocna w poradzeniu sobie z trudnościami opisywanymi przez Panią. Pozdrawiam. Milena Wasiak
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.