Wzmacnianie chrząstek stawowych i mięśnia czworogłowego

1 odpowiedzi
Witam,
jaki rower stacjonarny jest lepszy w celu wzmocnienia oraz utrzymania stawu kolanowego w jak najlepszej kondycji: pionowy czy poziomy? Zależy mi też na uaktywnieniu zwłaszcza mięśni uda i pośladkòw oraz regularnym wzmocnianiu chrząstek stawowych. Czy to prawda, że taki efekt zapewni w większym stopniu rower stacjonarny pionowy (tradycyjny) niż "leżący"?
dr n. med. Piotr Żbikowski
Umów wizytę
To pytanie dla fizjoterapeuty albo trenera funkcjonalnego. Sam rower służy zwykle jako rozgrzewka do właściwych ćwiczeń..

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.